Kejkijiet utli Dawn il-"kejkijiet tal-ħafur" saru għalija bħala skoperta. Għada filgħodu, qabel ma spiċċajt il-poriġ tiegħi, ħallieh fil-friġġ. U filgħaxija, wara li reġgħet lura d-dar, skoprejt xi ħaġa delikata, li ddeċidejt biex insajjem għal darb'oħra u ħalli "stand up", biss konxjament! Dan id-dixx jekk jogħġbok nies li jsegwu l-ikel tagħhom u jservu bħala kolazzjon jew snack bejn l-ikliet prinċipali. Fibra, li tinsab fil-qxur tal-ħafur, se ttejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda u xagħar, ser ikollha effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema nervuża. Għalhekk, huwa utli għal kull persuna li tuża tali prodott prezzjuż bħall-ħafur. Barra minn hekk, b'dan il-mod huwa faċli li t-tfal jiġu mgħammra bil-ħafur, li jservu bħala kejk, li jżejnu bil-ġewż differenti, frott żgħir jew frott imnixxef. Tkun sħiħa u b'saħħitha!
Ingredjenti:- Laħam tal-ħafur 200 g
- Ilma 500 ml
- Għasel 1 tbsp. l.
- Ġewż 50 g
- Pass 1 Biex tipprepara deżerta tad-dieta, ħu frak tal-ħafur, ilma, għasel u ġewż.
- Pass 2 Ferra l-ħafur bl-ilma u mqiegħda fuq stufi.
- Stadju 3 Ġib għal togħlija, imbagħad naqqas is-sħana għal minimu u issajjar taħt l-għatu sakemm tkun lest (qabel ma jassorbi l-likwidu). Dan jieħu madwar 10 minuti. Żid l-għasel mat-togħma (I uża 1 tablespoon bi slide) u ħallat tajjeb.
- Stadju 4 Poġġi l-porridge lest f'mudell u sewwa bil-lira (għandi moffa ta 'silikon b'dijametru ta' 17 ċm u għoli ta '3.5 ċm).
- Pass 5 Iddiżerva l-ġewż u nadif fil-kesħa għal mill-inqas sagħtejn, sabiex il-massa tinqabad tajjeb.
- Pass 6 Aqla 'l-kejk iffriżat mill-moffa u aqta' f'qameb jew trijangoli, bħal kejk.