L-irkopptejn u l-minkbejn huma postijiet tal-ġisem tagħna li jinsabu fiż-żona ta 'jingħalqu tal-parti. Huwa magħruf li postijiet bħal dawn huma relattivament rari, minħabba li hemm ftit glandoli sebċi. Għalhekk, numru insuffiċjenti ta 'glandoli sebaceous jagħmel dawn il-postijiet aktar vulnerabbli u l-espożizzjoni għad-dawl tax-xemx, ir-riħ, il-bidliet fit-temperatura jsiru aktar intensi. Taħt l-effett ħażin ta 'l-ambjent, iċ-ċelloli tal-ġilda jsiru kornikati, u b'hekk iż-żona tal-ġilda tkun aktar skura u fraġli.
Sejħa għar-reżistenza taċ-ċelluli tal-ġilda għal irritanti esterni bl-għajnuna ta 'teħid addizzjonali ta' vitamini bħal A u E, li jistgħu jnaqqsu t-tqaxxir.
Evita l-puffiness ta 'l-irkopptejn u ssuq il-melħ mill-ġogi jista' jirċievi rimedju utli ħafna: tiskrollja f'taħlita waħda ta 'ras, waħda tal-lumi, nofs l-għerq tal-karfus. Ukoll, f'din it-taħlita huwa meħtieġ li żżid l-għasel, fl-ammont ta 'tnejn jew tlieta tablespoons. Biex tuża dannoesredstvo huwa meħtieġ filgħodu, fuq stonku vojt għal kuċċarina waħda.
It-teħid ta 'kompożizzjoni bħal din jgħin biex jipproteġi l-ġilda minn ġewwa. Iż-żona vojta għandha wkoll tkun appoġġjata minn barra permezz ta' mezzi varji maħsuba biex jieħdu ħsieb l-irkopptejn.
Irkib bil-għajnuna tal-kosmetiċi
Il-prodotti kożmetiċi, kif ukoll il-kremi tal-immudellar, se jipprovdu għajnuna indispensabbli f'din is-sitwazzjoni. Wara kollox, jistgħu jtejbu l-istruttura tal-ġilda, jgħinu biex terġa 'tkun elastiċità, minħabba li għandhom kumpless speċjali.
Għandu jiġi mfakkar li fiż-żoni ta 'l-irkoppa l-ġilda hija aktar niexfa, għalhekk mhux irrakkomandat li tuża sapun normali, minħabba li għandu effett ta' tnixxif. Fil-każ li ma tistax issib għodda speċjalizzata għaż-żona partikolari tal-ġisem, tista 'wkoll tuża preparazzjonijiet mfassla għall-wiċċ. L-irkopptejn għandhom jiġu mnaddfa bl-użu ta' fowm artab ddisinjat għal ġilda xotta u sensittiva. Huwa rrakkomandat li tintuża darba fil-ġimgħa skrub biex jitneħħew iċ-ċelluli mejta tal-ġilda, li se tħaffef il-formazzjoni ta 'ċelloli żgħar. Wara li tapplika l-iscrub, huwa meħtieġ li tiġi applikata krema li taħli jew li togħma.
Tnaqqis tal-ġilda bl-għajnuna ta 'rimedji tal-ħxejjex
Il-ligamenti u l-ġogi ta 'l-irkoppa jistgħu jissaħħnu billi tinħall it-tintura ta' l-ewkaliptu. Din it-tintura tista 'titħejja kif ġej: f'nofs litru ta' vodka li tinsisti għal ġimagħtejn, tliet imgħaref ta 'ewkaliptu, li tħawwad is-soluzzjoni perjodikament. Użu tintura għandha tkun qabel tmur torqod, tħakkik fil-ġogi ta 'l-irkopptejn. Wara dan il-proċess, l-irkopptejn għandhom jissaħħnu, ilbies għal-lejl b'bandages sħan. Bl-għajnuna ta 'dawn l-azzjonijiet, l-imluħa huma sorpassati.
Effett eċċellenti huwa wkoll eżerċitat mill-għerq tal-swamp, li wkoll għandu jintrabat mal-parti ta 'l-irkoppa. Is-soluzzjoni hija ppreparata billi tinsisti f'nofs litru ta 'vodka, f'post skur, għal madwar tliet ġimgħat.
Biex ittaffi l-ġilda ta 'l-irkoppa, il-metodu li ġej jgħinu: Huwa meħtieġ li tħawwad il-meraq tal-lumi biż-żejt veġetali, billi tuża proporzjonijiet ta' għaxra. Wara li t-taħlita tiġi applikata għaż-żona ta 'l-irkoppa, għandha tinżamm għal għoxrin minuta. Imbagħad huwa meħtieġ li l-irkoppa tinħasel bl-ilma sħun u applika saff ta 'krema nutrittiva b'tessut tax-xaħam.
Kulhadd jaf li l-melħ tal-mejda jipprovdi għajnuna li ma tistax tiġi sostitwita fil-kura ta 'minkbejn, irkopptejn, kif ukoll saqajn u partijiet oħra tal-ġisem. Bl-għajnuna ta 'ċelloli tal-ġilda keratinizzata bil-melħ titqaxxar, u wara l-ewwel applikazzjoni l-ġilda ssir aktar artab u aktar pjaċevoli għall-mess. U wara ċertu żmien, wara użu regolari, iż-żoni tal-ġilda skura u ħafifa jħaffu. It-taħlita użata hija mħejjija kif ġej. Għandhom jitħalltu 100 gramma ta 'għasel u melħ tal-mejda, billi żżid kuċċarina ta' żejt tar-riġnu. F'din it-taħlita, tista 'wkoll żżid żjut essenzjali li jkunu adattati għalik, tista' wkoll tuża ż-żejt li, bażi tal-kafè, skond il-preferenzi tiegħek. Ir-riżultat huwa użat bħala scarab. Wara l-użu, huwa meħtieġ li tuża krema tax-xaħam b'effett nutrittiv. Il-krema li fiha x-xama 'tan-naħal toħloq film protettiv speċifiku li jipprevjeni t-tnixxif.
Għajnuniet għall-kura tal-ħoġor ta 'l-irkopptejn
Huwa magħruf li l-għawm eċċessiv jieħu stress għall-ġilda, u dan japplika wkoll għall-ġilda fiż-żona ta 'l-irkoppa.
Il-ġilda ħamra tal-irkopptejn għandha tintmesaħ bil-meraq tal-grejpfrut jew tal-lumi, kif ukoll il-meraq tal-qalila.
Il-meraq tal-lumi għandu l-abbiltà li jbajdu l-partijiet skuri tal-ġilda, kif ukoll il-meraq tal-ħjar u l-estratt tal-ġir.
Fil-każ li l-kundizzjoni tal-ġilda fiż-żona ta 'l-irkopptejn għandha dehra traskurata, se tieħu madwar xahar ta' manutenzjoni regolari biex tirrestawrah. Fl-aħħar ta 'dan il-perjodu, ikun biżżejjed li tinżamm il-formola riċevuta bl-għajnuna ta' diversi maskri u scrubs li jiġu applikati darba fil-ġimgħa, u moisturizers jintużaw madwar darbtejn fil-ġimgħa.
Għarfien bl-għajnuna ta 'eżerċizzji fiżiċi
Regolarment fuq il-muskoli u l-ġogi ta 'l-irkopptejn hija tagħbija kbira, għaliex huma parti integrali minn kważi l-movimenti kollha. Għalhekk, mhux sorprendenti li l-irkopptejn jistgħu jegħrqu u jħarsu inferjuri.
Il-kompitu tagħna huwa li tgħin l-irkopptejn bl-għajnuna ta 'xi eżerċizzji fiżiċi sempliċi.
Eżerċizzju # 1
Il-pożizzjoni tal-bidu - npoġġux is-saqajn tagħna flimkien, l-idejn tagħna jistrieħu fuq l-irkopptejn imxejda żejda. Tibda l-eżekuzzjoni ta 'movimenti ta' rotazzjoni, f'kull naħa għandha titwettaq għal 15-20 mozzjoni fuq erba 'approċċi.
Eżerċizzju # 2
Dan l-eżerċizzju huwa simili għal dak ta 'qabel, iżda s-saqajn hawn huma mifruxa sewwa.
Eżerċizzju 3
Huwa meħtieġ, billi bbażat ruħha fuq xi ħaġa, biex tgħolli l-isfel quddiem gradi nadivyanosto. Tibda biex tgħawweġ u tħoll il-qasba tas-sieq bejn wieħed u ieħor 15-25 darba kull wieħed.
Eżerċizzju 4
Billi bbażat ruħha fuq ċertu appoġġ, aħna nibdew irfigħ fuq kalzetti, għandna nibqgħu fuq saqajh. Imbagħad mur ir-riġel li jmiss. Eżerċizzju isir 15-25 darbiet għal kull sieq.