Qed tipprova tifel prodigy minn frieħ? Iddirek l-isforzi tiegħek mhux biss fid-direzzjoni ta 'l-iżvilupp ta' attivitajiet. Ikliet huma wkoll importanti ħafna!
Anke fl-istadju tal-ippjanar tat-tarbija, tista 'tisma rakkomandazzjoni biex tieħu l-aċidu foliku. Huwa maħsub li din il-vitamina tinfluwenza b'mod pożittiv il-kapaċitajiet mentali tat-tarbija fil-futur. Iżda l-vitamina B9 u mbagħad, wara t-twelid, hija importanti ħafna. U barra minnu hemm għadd ta 'sustanzi utli oħra li t-tarbija tista' tieħu bl-ikel.
L-ewwel sors Omm, li qed tredda ', ma jaħsibx verament dwar x'inhi l-kompożizzjoni tal-ħalib tagħha. L-aktar utli! Għalkemm il-kwalità tal-ħalib mono vliyat.Dostochno biex tiekol kompletament u varjat.
Fir-rigward tal-artisti tat-tfal, għalihom il-pedjatra se tagħżel taħlita bl-aħjar kompożizzjoni. L-ikel jista 'wkoll jiġi arrikkit b'vitamini u mikroelementi importanti, li jaffettwaw b'mod pożittiv il-formazzjoni tat-tessut tal-moħħ.
Lure utli
Agħżel bir-reqqa l-prodott li biha tkun taf intom l-ewwelnett? B'mod korrett! Fil-bidu tar-rebbiegħa huwa diffiċli li tinġabar xi ħaġa vitamina u sigura. Iżda aħna wkoll jeħtieġu l-benefiċċju! It-tama sħiħa tal-produtturi tal-ikel tat-trabi li ppruvaw iżommu s-sustanzi kollha meħtieġa fil-vażetti u l-bajd għat-tkabbir u l-iżvilupp tal-bniedem żgħir. Iżda għadna ffukati fuq il-formazzjoni tal-intelliġenza! Għalhekk, aħna niffukaw fuq prodotti li fihom il-komponenti li ġejjin, li huma fjuwil għall-moħħ. Huma ser jirċievu karburijiet crucian miċ-ċereali, u wara - imqarrun minn varjetajiet ta 'qamħ iebes, ħobż taċ-ċereali. Huwa okay li tibda bil-pail mal-ġelleb. L-età ta 'sitt xhur se tkun imħejjija bi tricots, buckwheat u qamħ.
Vitamini huma meħtieġa għall-memorja u l-attenzjoni. Is-sorsi tagħhom huma ħaxix, frott u berries, bajd, prodotti tal-laħam u prodotti sekondarji.
Il-mikroelementi huma importanti għall-konċentrazzjoni tal-attenzjoni. Ħxejjex, frott, ħalib u prodotti tal-ħalib qares, laħam u frott tal-baħar - dan kollu għandu jidher bil-mod fil-menù ta 'tifel adult.
Il-proteini u l-aċidi amminiċi jaffettwaw il-proċess tal-ħsieb; fihom fil-laħam, il-bajd, il-ħbub sħaħ, il-ħodor, il-lewż u l-fażola.
B'dawn il-prodotti t-tarbija se tibda tgħarraf fi żmien 8-9-10 xhur gradwalment!
Xaħmijiet mhux saturati huma responsabbli għall-operabbiltà u l-assimilazzjoni tal-informazzjoni. Żejt veġetali, ħut xaħmi, frott tal-baħar huwa introdott kif deskritt fl-ikel kumplimentari.
L-ossiġnu huwa meħtieġ għall-funzjonament normali tal-moħħ. Jista 'jinkiseb mhux biss mill-mixi barra, iżda wkoll billi tiekol patata, tursin, zekka, ravanell, basal, tadam.
L-anti-ossidanti jtejbu l-kapaċità konjittiva tal-moħħ u tal-memorja. L-akbar ammont jinstab f'ħxejjex u frott b'kulur skur u berries (blueberries u blueberries), kif ukoll fit-tè aħdar, żejt taż-żebbuġa.
Jekk tintroduċi l-prodotti msemmija hawn fuq b'mod f'waqtu, tista 'tgħallem lilu jħobb ħxejjex, ħut u prodotti tal-ħalib qares, allura t-tarbija mhux biss tiżviluppa tajjeb, iżda se tagħmlu kompassjoni. U l-fatt li huwa intelliġenti, malajr jiftakar kollox, se jkun il-mertu tiegħek.
Hemm bżonn
Jidher ukoll li t-tifel jitlob b'mod insistenti l-istess dixx. In-nies oħra wkoll jieklu bi pjaċir, iżda dan huwa speċjali, qed jistenna b'impatenza. L-ispeċjalisti jemmnu li t-tfal jirrikonoxxu perfettament is-sinjali tal-ġisem u fil-prijoritajiet tagħhom, dieta. Tinsiex it-tarbija fl-ikel favorit tiegħek, imma tipprova tiddiversifika l-paletta tal-gosti. Ejja ngħidu waħda żgħira qiegħda fuq ikel li jkun fih il-vitamina C. Dawn jistgħu jkunu tuffieħ, kaboċċi. Iżda wara kollox, u fil-kiwi, passolina, cranberries, Kalyne, tista 'ssib vitamina siewja. Ftit ftit, u inkludihom fil-menu. Ikla b'togħma tajba? Prattika ta 'Poranemnogo moħħok u titgħallem xi logħba ta' żvilupp!