Kull tifel għandu jorqod matul il-ġurnata sakemm ikollu 4 snin. L-irqad huwa sempliċiment meħtieġ għal tfal, peress li organiżmu dejjem jikber sempliċiment ma jistax jaħdem għal 12-il siegħa konsekuttivament. It-tfal, ovvjament, ma jifhmux dan, hekk meta jibdew ipoġġuhom fis-sodda fil-ġurnata, jibdew jiżżewġu. Kemm it-tfal ma jirbħux, ma jmorrux dwarha. Hawn huma xi suġġerimenti li jgħinu lill-ġenituri jirrispondu l-mistoqsija dwar kif ipoġġu lit-tarbija torqod matul il-ġurnata.
Għaliex it-tfal żgħar jeħtieġu jorqdu matul il-jum?
It-tifel, bħala regola, jitgħallem id-dinja b'interess, għalhekk jirrifjuta li jorqod matul il-ġurnata, minħabba li huwa jagħmel ħasra li jaħrab il-ħin tiegħu għall-irqad. Iżda ta 'min joqgħod għall-kapriċċ ta' tifel u mhux biex torqod, imbagħad bil-lejl isir whiny u capricious. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, tifel li ma ddumx fil-ġurnata, torqod qabel il-pranzu, u jixgħel madwar id-9 pm, mistrieħa u lest għal skoperti u logħob ġodda. Iktar probabbli, it-tifel se jikkalma u se jbaxxi l-irqad sa nofsillejl, u jinxtegħel kmieni filgħodu. Għalhekk, ir-reġim tal-ġurnata huwa miksura. Aktar ma 'spiss is-sitwazzjoni tkun ripetuta, iktar ikun diffiċli li t-tfal jorqdu bi nhar. Iżda t-tifel biss jeħtieġ irqad ta 'ġurnata sabiex jirrilassaw, itaffi t-tensjoni emozzjonali, iżid is-saħħa. Fil-qosor, l-irqad bi nhar ta 'tfal huwa komponent obbligatorju tar-reġim korrett tal-ġurnata.
Mill-ewwel jiem nirrispettaw lit-tfal
Kull wild għandu l-biorritmu u t-temperament tiegħu stess. Għalhekk, jekk inti bir-reqqa, tista 'tara kif il-minuri jġib ruħu qabel ma torqod: huwa dawriet, yawns, clairière tinsab. Meta tinnota li dawn l-irqad "ħodor" mhux biss tifhem dak li jrid it-tifel, iżda wkoll tkun tista 'tadatta għall-ħtiġijiet tat-tfal.
Meta għandu jitpoġġa t-tarbija torqod?
Huwa aħjar li tinqasam il-mistrieħ bi nhar f'2 partijiet, l-ewwel darba biex torqod wara l-kolazzjon, u t-tieni darba wara l-ikla. Ix-xewqa li torqod tista 'tiġi espressa b'modi differenti. Il-kid jista 'yawn, għafas l-għajnejn, u jista' jibda jilgħab bl-akbar attività.
Ftakar il-ritwali
Kull jum, biex it-tfal jorqdu, huwa meħtieġ li tiġi osservata ċerta sekwenza ta 'azzjonijiet. Per eżempju, iġbed il-purtieri, qiegħed piġami fuq tifel / tifla, poġġiha fil-presepju, pat fuq iż-żaqq jew fuq id-dahar, għid storja jew tkanta lullaby.
Bed sabiħ
Kultant tifel ma jistax torqod minħabba inkonvenjenza: kutra tqila wisq, saqqu iebes, pillow għalha hija għolja wisq. Għalhekk, it-tifel għandu jkollu sodda komda u bjankerija tas-sodda. Il-bjankerija għandha tkun magħmula minn drapp naturali.
Walk aktar fit-triq
Kulħadd jaf li l-irqad huwa mistrieħ. Għalhekk, kun żgur li t-tifel ikun għajjien u jrid jistrieħ. Qabel l-ikel, it-tifel għandu jimxi aktar, jimxu fl-arja friska. Jekk wild iqatta 'l-enerġija tiegħu fit-triq, imbagħad meta jirritorna d-dar, huwa jkun irid jimtedd u x'aktarx se torqod malajr. Il-ħin attiv jista 'jkun id-dar. Iżda 30-60 minuta qabel l-irqad huwa rrakkomandat għall-komunikazzjoni kalma.
Kalma u kalma biss
Spiss tfal imkabbra, waqt li jkunu fis-sodda, jitolbu xi ħaġa biex juru jew iġibu. Imma meta t-talba li jmiss tkun diġà l-għaxar, huwa diffiċli li trażżan u ma terġax taqbad. Imma għandek iżżomm ruħek fl-idejn.
Mhux ser u ma tridx!
Jekk ma tistax tipperswadi lit-tifel / tifla tiegħek biex imorru jorqdu bi nhar, allura huwa meħtieġ li tinbidel is-sistema tiegħu tal-ġurnata. Tista ', per eżempju, minflok irqad bi nhar ta' jumejn, tipprova tqiegħed lit-tfal wara nofsinhar darba. Jekk it-tifel jiċċaqlaq ftit, iqatta 'ftit ħin fit-triq, allura mhux se jkollu ħin biex jingrana u jsib ruħu mill-irqad bi nhar. Imma jekk it-tifel stubbornly ma jridx jorqod matul il-ġurnata, minkejja t-tricks kollha, huwa meħtieġ li ngħaddi għal newrologu pedjatriku għal parir.
Meta nista 'nirrifjuta rqad bi nhar?
Madwar erba 'snin, it-tfal jieqfu jorqdu matul il-jum. Xi tfal jirrifjutaw li jorqdu l-ġurnata ta 'qabel. Madankollu, fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, ix-xewqa tat-tfal ma tikkoinċidix mal-kapaċitajiet tiegħu. Jekk it-tfal ma jorqdux matul il-ġurnata, u mbagħad jisplodja u joqgħod, allura għadu mhux lest biex iċedi l-irqad bi nhar.
Ftakar! Jekk tifel li ilu jorqod aktar minn tliet sigħat wara xulxin għal aktar minn tliet sigħat, huwa meħtieġ li jinxtegħel b'kawtela sabiex ma jkunx hemm problemi bil-lejla torqod.