F'metropoli fejn il-maġġoranza tal-ġurnata tkun qed taħdem f'uffiċċju li jinkludi stil ta 'ħajja sedentarja, il-mistrieħ attiv mhuwiex biss rieda fiżika u emozzjonali pjaċevoli ta' persuna moderna, iżda wkoll isir meħtieġ biex tinżamm is-saħħa u jinżamm lilu nnifsu f'tunnell. Kif tqatta 'vaganza attiva f'Moska? Bajja tal-belt kbira jew ħafna opportunitajiet?
Kull jum, billi tagħmel xogħol ta 'rutina, tħabbat wiċċha ma' problemi u tensjonijiet, ma nistgħux ninjoraw kif tonqos l-effiċjenza tagħna, il-burdata u s-saħħa jmorru għall-agħar. Aħna ġejjin dar għajjien, irritabbli, u ta 'spiss minħabba dan aħna mħassra jaraw it-TV u tiekol ikel biex toqgħod fil-ruħ ta' ansjetà u tensjoni dejjem tikber, tista 'tagħżel mod aktar pożittiv u utli li jqattgħu ħin. Il-mistrieħ attiv jinkludi ħafna klassijiet, u għalhekk żgur ser tagħżel għalik innifsek xi ħaġa għall-Predisposizzjoni tagħhom. Hemm tipi estremi ta 'rikreazzjoni, bħal jaqbeż il-paraxut, tixbit tal-blat, tiġrijiet tal-karozzi u tal-muturi, rafting.
Imma jekk m'intix tali daredevil ddisprata u nippreferi inqas tipi ta 'rikreazzjoni, allura inti tista' tmur għal roller skating, ċikliżmu, skiing fl-ilma. U dawk li jħobbu mistrieħ relattivament kwiet fuq btala ġdida, se jsibu ruħhom pjuttost sikuri b'osservanza tar-regoli kollha ta 'rkib, jogging, għawm u l-kaċċa. Anki s-sajd, it-tennis u l-golf jistgħu jiġu attribwiti għal rikreazzjoni attiva. Jekk għandek xewqa li hija appoġġjata minn kumpanija ta 'ħbiberija u ferrieħa, tista' dejjem toħroġ paintball bħala għażla għal rikreazzjoni attiva.
Paintball jippermettilek titlef in-negattiv, issaħħan u tikseb il-burdata l-aktar pożittiva u eċċellenti!
Hemm ukoll tip ta 'rikreazzjoni bħat-turiżmu sportiv, li min-naħa tiegħu jinkludi ħafna tipi attivi ta' rikreazzjoni, bħal żwiemel, ċikliżmu, auto-, mototourism. Bosta klabbs issa joffru s-servizzi tagħhom fl-organizzazzjoni tat-turiżmu sportiv. Jekk għadek tħalli ftit ġranet, allura inti tista 'tagħżel il-ġranet ta' weekend.
Imma int tista 'torganizza t-turiżmu sportiv waħdu. Iva, anke mixi madwar il-belt, parks jew subborgi f'postijiet mhux familjari huwa wkoll tip ta 'turiżmu sportiv u ċertament tip attiv ta' rikreazzjoni. Jekk ikun hemm għadira fil-belt tiegħek jew ħdejn il-belt, allura żgur hemm servizz bħal tbaħħir u katamarani. Tista 'tuża dan it-tip ta' rikreazzjoni, kemm waħedha kif ukoll f'kumpanija ta '2-4 persuni. It-tbaħħir huwa eżerċizzju fiżiku u opportunità biex jammira n-natura. Iżda dan it-tip ta 'mistrieħ mhux adattat għall-istaġun tax-xitwa.
Kif nista 'mistrieħ fix-xitwa? Ir-rikreazzjoni attiva għax-xitwa tinkludi skis, rebekkini, snowboards u anke sleds. Ftakar, liema pjaċir inti ltqajt fit-tfulija, li ttajjar fuq sledges jew karozzi li tħarrku 'l isfel mill-muntanji mgħottija bil-borra! Għaliex ma tiftakarx it-tfulija, u ma tilgħabx mal-ħbieb u l-maħbubin tiegħek fil-valanga? Tista 'saħansitra tibni fortizza tal-borra. U s-sejba ta 'skating rink qrib id-dar mhix problema! Riċentement, sar tip dejjem aktar popolari ta 'attività fil-beraħ. U m'għandekx għalfejn ikollkom rebekkini, minħabba li kważi r-rombli kollha joffruhom għall-kiri. B'mod ġenerali, kwalunkwe mistrieħ, li jinkludi mill-inqas moviment żgħir u preferibbilment iseħħ fl-arja friska, huwa pjuttost xieraq, l-iktar ħaġa importanti hi li inti tieħu pjaċir minnha! Kulħadd jaf li bl-eżerċizzju, ormon ta 'ferħ huwa prodott - endorphin. U x'iktar għandna bżonn fil-ħajja? Burdata eċċellenti, li intom togħla dritt qabel l-għajnejn fid-dawl ta 'figura eċċellenti, li kienet ir-riżultat tal-mistrieħ attiv tiegħek! Int ser tqatta 'ħin barra, tikseb mhux biss emozzjonijiet inkomparabbli u divertiment, iżda wkoll ħlas ta' vivacity, u benefiċċji għas-saħħa! Issa taf kif tqatta 'btala attiva f'Moska jew f'xi belt oħra ta' pajjiżna!