"Kif tinżamm is-saħħa tat-tfal, konverżazzjoni għall-ġenituri" hija t-tema tal-artiklu tagħna llum.
Bil-miġja tat-temp kiesaħ, il-proċess kollu tal-attività tal-ħajja jidher li qed jonqos: huwa diffiċli li tqum filgħodu, fi tmiem il-ġimgħa li tixtieq tgawdi fis-sodda, ma tridx tmur it-taħriġ, trid tibqa 'd-dar. Allura aħna nirrispondu għall-bidla fit-temp.
It-tfal tagħna huma saħansitra aktar sensittivi għal dan. U probabilment innotajt kif il-burdata tat-tarbija tiddeterjora bit-temp: issir qalb, tearful, tiekol ħażin, hemm problemi ta 'saħħa, bħal imnieħer inixxi, sogħla u, barra minn hekk, irqad bla kwiet. Dan kollu jista 'jiġi spjegat mill-influwenza ta' fatturi atmosferiċi bħal pressjoni, umdità u temperatura. Il-ġisem tat-tifel għadu dgħajjef biżżejjed, l-immunità tiegħu qed tibda tiżdied, u għalhekk għandhom inqas opportunità biex jadattaw għall-fatturi tat-temp li qed jinbidlu. Gradwalment, hekk kif it-tifel jikber, il-kapaċitajiet adattivi tat-tifel jikbru, hu diġà jittollera aktar mard kiesaħ u kiesaħ, u sempliċement it-temperatura tinżel barra t-tieqa.
Allura, jekk it-tifel / tifla tiegħek huwa b'saħħtu, iżda meteossensittiv, imbagħad kun żgur li jsegwu r-reġim tiegħu tal-ġurnata. Poġġi s-sodda fl-istess ħin, kemm bil-lejl kif ukoll matul il-ġurnata. Jekk l-irqad tal-lejl huwa bla kwiet, allura tista 'tagħti lit-tarbija tintura ta' motherwort (madwar 20 qatra). Qabel ma torqod, taġġusta ruħha għal burdata kalm, qari tal-ktieb favorit tiegħek, tiġbor puzzil mhux ikkomplikat, jew sempliċement kellem lilha. Ipprova jipprevjeni lit-tfal milli jmorru s-sodda qabel imorru jorqdu, u ma joqogħduhx biex jaraw cartoons oħra. Mhux se jkun ta 'użu u se jkun irritanti għal sistema nervuża instabbli u fraġli. L-irqad kwiet tal-lejl se jagħti lit-tarbija burdata tajba għall-jum ta 'wara u saħansitra taffettwa l-profondità ta' l-irqad.
Matul il-ġurnata, żżomm għajnejk fuq l-attività tat-tarbija tiegħek. Logħob attiv alternattiv b'attivitajiet kwieti. Ħalli liż-żgħażagħ mhux biss imexxu u jilagħbu logħob tal-gwerra, ħallih jagħmel tfassil, immudellar, jiġifieri attivitajiet bħal dawn li jiżviluppaw ħiliet żgħar bil-mutur u jinfluwenzaw ħafna aktar żvilupp mentali.
Mixi fl-arja friska hija importanti ħafna. Il-mixi għandu jkun mill-inqas darbtejn kuljum u huwa mixtieq li l-mixjiet kienu pjuttost twal. Dan jgħin biex tingħeleb il-meteossensittività, u wkoll tagħti rqad tajjeb. Mela libsa bil-qalb, iżda fuq temp, u bla periklu mur timxi fuq belt.
Huwa tajjeb ħafna jekk tifel kien mdorri ġinnastika u proċeduri tal-ilma mit-tfulija. Kun żgur li tikteb it-tifel / tifla tiegħek fil-grupp u miegħu mill-tixrid tal-ruħ fl-ilma. L-ilma jneħħi t-tensjoni tal-muskoli, itejjeb il-benessri ġenerali u jagħti sensazzjoni ta 'rilassament u ferħ li mhux biss huwa utli għall-gidi imma għalik.
Jekk il-burdata tat-tarbija għadha tħalli ħafna mixtieq, huwa bla skossi, imbagħad ibigħuh, jixtruh iċ-ċikkulata. Il-benefiċċji tiegħu huma ovvji, u ħafna tobba jaqblu ma 'dan, jibdew mid-dentisti, jispiċċaw bit-tobba tal-immunoloġija. Moderat (iżda mhux eċċessiv), il-konsum tiegħu jżid il-livell ta 'l-ormoni tal-kuntentizza fid-demm. U jekk ma jkunx hemm allerġija, imbagħad ittrattahom lit-tarbija tiegħek. U hu ċertament se nirringrazzjak bil-daħka tiegħu u l-burdata eċċellenti.
Biex jiġi żgurat li t-tifel ma jaqbadx il-virus, kun żgur li ssegwi t-tilqima u tpoġġi t-tilqim. Dan huwa meħtieġ jekk it-tarbija tmur għall-kindergarten, iżda huwa importanti wkoll jekk hu ma jżurhiex u jqatta 'ħin id-dar ma' ommu jew minuri. Jekk it-tifel / tifla jkun id-dar, ħafna drabi jivventilaw il-kamra sabiex l-arja ma tinħelx għal ħafna żmien, dan jista 'jsir ġibda tajba ħafna għall-viruses. L-arja fl-appartament tkun sbieħ li nixxfu. Ukoll, jekk il-kamra għandha akkwarju, huwa moisturizer naturali, imma jekk dan ma jkunx disponibbli, tista 'tuża metodi ta' "dar": issib xugamani imxarrbin jew tuża sprej għall-fjuri u sprejja fl-arja.
Issa l-ispiżeriji tagħna għandhom firxa wiesgħa ta 'sprejs għall-moisturizing tal-mukoża tal-imnieħer. Mezzi popolari ħafna bbażati fuq il-fejqan ta 'l-ilma baħar. L-ilma tal-baħar fih huwa sterilizzat u jgħin iżomm livell normali ta 'idratazzjoni tal-kavità nażali, u mikroelementi addizzjonali jżidu r-reżistenza tal-ambjent intern għal batterji patoġeniċi. Ir-riżultat huwa li l-membrani mukużi ta 'l-imnieħer ma jinqerdux wisq u mhumiex irritati bit-trab, li jgħin biex jevita attakki tal-virus. Bl-istess skop, tista 'tlaħlaħ u l-gerżuma tat-tarbija.
U l-aħħar ħaġa li għandek bżonn tagħti attenzjoni lill hija l-ikel. Hawnhekk ir-regoli se jkunu sempliċi daqs qatt qabel - ħafna frott, ħaxix, ċereali utli, ħafna likwidu. Biex tipprevjeni l-mard tal-qtates, uża l-ġulepp tal-ġnub tal-ġenbejn, it-togħma tagħha se tappella lit-tarbija, u għalhekk it-teħid li jmiss tal-mediċina mhux se jkun akkumpanjat minn instabbiltà u isteristika.
U l-aktar importanti, ftakar li t-tarbija spiss tkun barometru tas-saħħa u l-burdata tiegħek, sabiex tipprova toħloq ambjent favorevoli fil-familja u ma tinsa tieħu ħsieb is-saħħa tiegħek. Issa taf kif iżżomm is-saħħa tat-tarbija, il-parir għall-ġenituri jgħinek f'xi sitwazzjoni!