Dwar il-ħsara irreparabbli li tikkawża t-tipjip lil mara, huwa miktub u qal tant li jekk stampat u mitwi, it-tieni Ħimalaja se jidhru fuq id-Dinja. Madankollu, l-istatistika mwiegħra tindika li l-maġġoranza tar-rappreżentanti tat-tipjip tal-half sabiħa ta 'dan mhix biżżejjed. Vizzju ħażin, dannuż u ikrah jegħleb kollox: ir-riskju ta 'mard inkurabbli, u t-theddida miżjuda ta' infertilità, u anke r-raġuni l-aktar riċenti stabbilita għat-tnaqqis fl-abbiltajiet mentali. Forsi, anke l-irġiel huma aktar sensittivi għas-saħħa mentali u fiżika tagħhom u jieqfu jpejpu aktar spiss.
Kif tista 'twaqqaf u tikkonvinċi lin-nisa li jpejpu? X'inhu aktar terribbli għalihom, speċjalment iż-żgħażagħ, li qatt ma jsiru omm? Telf ta 'sbuħija? Huwa pjuttost possibbli. U s-sbuħija tat-tipjip, fil-fatt, qed titlef u pjuttost malajr - skond l-intensità tat-tipjip. U jixjieħu aktar malajr, li huwa partikolarment notevoli meta żewġ ħbieb ta 'l-istess età huma viċin, li wieħed minnhom ipejjep u l-ieħor mhux. Dawk li ma jafux qatt ma jgħidu fid-dehra li huma ta 'l-istess età, minħabba li tfajla li mhix qed tikmix dejjem tidher iżgħar u friska. U fl-isfond ta 'ħabiba tat-tipjip, dan l-effett huwa rduppjat.
Int lilek innifsek tinnota malajr kif tidher l-apparenza, meta tieqaf tpejjep, inti sempliċiment għandek tegħleb il-vizzju, tiġbor it-testment tiegħek f'punt, u r-riżultat jiġġustifika t-tamiet u l-agunija tal-perjodu ta 'meta tingħeleb. Il-korp se jirkupra gradwalment u "nirringrazzja" lilek biex tieqaf tixbaħha, toqtol iż-żgħażagħ u s-sbuħija tiegħek. It-tipjip mhuwiex biss triq, huwa awtostrada, autobahn għat-tixjiħ. U jekk xi ħadd imur lilu b'pass mgħaġġel it-toroq, imbagħad inti tittajjar b'linja dritta, li qabżet ħafna fit-triq tagħhom. U fejn qed tgħaġġel? Allura ma tistax tistenna li tixjieħ? U ma nod fl-irġiel, aħna rranġati b'mod differenti u f'ħafna affarijiet ħafna aktar vulnerabbli.
Grazzi għall-organizzazzjoni multa tal-ġisem tiegħu, kif ukoll l-ormon estroġenu li jipproduċi, in-nisa huma ħafna iktar b'saħħithom mill-irġiel huma affettwati min-nikotina. U għalhekk il-bidliet dannużi fihom huma aktar mgħaġġla, aktar frekwenti u aktar b'saħħithom. Iva, u "tħares" dawn il-bidliet huma dejjem ikbar mill-irġiel. Pereżempju, jekk il-vuċi mhux maħduma u rqaq ta 'raġel ma jfixkilx lil xi ħadd, il-vuċi hoarse jew rqad tal-mara ma tagħti l-ebda pjaċir lil xi ħadd biex jikkomunika. Snien mimlija bl-isfar u riħa mill-ħalq, addattat, ħlief għal ashtray, ma jistgħux iżda jikkawżaw disgust, biex ma nsemmux il-kissing mal-pussessur tagħhom. U l-ġilda, li n-nisa hekk jgħożżu, malajr tinqabad xotta, flabby, imur t-tikmix kmieni, li minn sena għal sena dejjem qed issir aktar profonda.
U ma tfixkilx lilek innifsek li tpejjep sigarett-tnejn kuljum - il-velenu għadu jidħol fil-ġisem u jixrob. Ħalli u mhux regolarment. U, għalhekk, il-proċess ta 'dgħajfien bikri tal-persuna li tpejjep huwa biss ftit imġebbed fil-ħin - biss sena jew tnejn. Għalhekk m'hemm xejn li tpoġġi lilek innifsek - ser tħares 27 sena f'27. U ma tistenniex kirurġija plastika wisq issa - il-kontenut tan-nikotina fid-demm tiegħek jista 'ċċaħħadx b'mod permanenti mill-possibbiltà ta' tiġdid.
Mill-mod, hemm anke l-kunċett ta '"persuna li tpejjep il-wiċċ", tiddeskrivi l-karatteristiċi tagħha. Din hija konfużjoni ta 'l-art, u netwerk ta' tikmix, u ċrieki taħt l-għajnejn - minn kannella għal vjola, u ġilda niexfa fl-għeruq, u jingħalaq nasolabjali qawwija, u xagħar bla ħajja. Huwa faċli li nsib li taħlita bħal din ta '"charms" ma tikkol kulux ħadd, minħabba li dawk li jpejpu ġeneralment ikollhom ħarsa ħżiena, ħerqana. Peress li n-nikotina hija l-għedewwa tal-ħajja, ma jistax ikun hemm ħajja f'dik li hi mimlija.
Fortunatament, in-natura tat lill-ġisem tagħna riżerva deċenti ta 'forzi għar-restawr. U jekk ma tipposponix biex tieqaf tpejjep, kważi l-bidliet kollha huma riversibbli. Parti ma 'sigarett, u int innifsek se tara kif gradwalment id-dehra tiegħek tinbidel għal aħjar, kif l-aħħar traċċi ta' vizzju dannuż mill-wiċċ tiegħek se jisparixxu. U biex tgħin lilek innifsek fil-perjodu tal-firda b'ċigarett, tikseb drawwa oħra, kwalunkwe, iżda utli.
Per eżempju, biex ittejjeb malajr id-dehra tiegħek, titgħallem massaġġi tal-wiċċ, massaġġi kontra l-cellulite, aqbad sett ta 'eżerċizzji li jirritornaw it-ton lill-muskoli sagging tiegħek. Iqatta 'aktar ħin fl-arja friska, biex tnaddaf il-pulmuni, u l-ġilda tirċievi aktar ossiġnu - dan se jkun ukoll appoġġ tajjeb għalih. Oqgħod attent / a mill-xagħar tiegħek - iġġedded it-truf, imsaħhom b'masks u balzmi. Għaqqad id-dwiefer bl-isfar, tkaken u ibbliċjat is-snien imweġġgħin tagħhom.
Believe me, dan kollu fil-kumpless se malajr jirrestawra s-sbuħija tiegħek. Imma l-kundizzjoni prinċipali għar-ritorn tagħha hija li tieqaf tpejjep. U ma stennax, ma stenna għal xejn. Iġbedek innifsek flimkien u taġixxi b'mod deċiżiv. Ftakar - l-itwal inti tiġbed, l-aktar ħin li għandek bżonn biex tirkupra. U ċ-ċansijiet ta 'tidwib flimkien ma' sigaretti affumikati immultiplikati minn snin.