Li tgħaqqad ix-xogħol u t-tqala huwa pjuttost possibbli! Naturalment, huwa possibbli li t-tqala se taffettwa x-xogħol tiegħek. Ikun neċessarju li jieqaf iċ-ċaqliq bil-lejl, jibqa 'sahra, jevita xogħol fiżikament diffiċli, beware ta' stress u kondizzjonijiet negattivi tas-saħħa. Pereżempju, jekk ix-xogħol ikun relatat mal-kummerċ fil-beraħ, meta jkun sħun ħafna jew kiesaħ.
Xogħol id-dar waqt it-tqala
Jekk irriżulta li rrifjutajt it-tip bażiku ta 'qligħ, dejjem tista' tfakkar il-ħiliet tiegħek u tibda tutoring, tgħallem, per eżempju, in-negozju tal-ħjata, jew torganizza l-korsijiet tat-tisjir tiegħek. Tista 'wkoll tagħti lezzjonijiet lill-istudenti f'diversi suġġetti: il-matematika, il-ġografija, l-ekonomija, eċċ. Biss trid tkun trid u l-possibilitajiet se jżidu.
Xogħol fuq l-Internet waqt it-tqala
Huwa magħruf li mhux biss in-nisa tqal li huma żmien mhux mixtieq li joqogħdu fuq il-kompjuter, iżda wkoll mingħajr kompjuter huwa impossibbli illum. Dan ix-xogħol huwa l-iktar mod li bih jistgħu jgħaqqdu t-tqala u x-xogħol.
Freelancer-dwar din il-professjoni kulħadd għandu jinstema '. Hemm ħafna riżorsi tal-Internet fejn tista 'ssib lezzjoni dwar il-possibbiltajiet, dan qed jaħdem bit-test u l-fotografija, ir-reklamar, id-disinn u l-ipprogrammar, kull xorta ta' konsultazzjonijiet u metodi ta 'tagħlim. Is-superjorità ta 'dan it-tip ta' qligħ fi skeda kompletament ħielsa u n-nuqqas ta 'rabta ma' l-uffiċċju. Dan it-tip ta 'xogħol huwa neochen ikkumplikat, tista' tagħmel delamina tqala tard.
Ix-xogħol f'istituzzjonijiet waqt it-tqala
Meta jkun diffiċli għalik li żżur l-uffiċċju u tibqa 'fiha full-time, tista' tistieden lis-sorveljanti tiegħek biex jagħtuk l-opportunità li jaħdmu mid-dar. Jekk, ovvjament, dan jippermetti l-attività tiegħek. Ħafna mill-kompiti li ma jinvolvux komunikazzjoni diretta mal-klijent jistgħu jitwettqu kullimkien. L-użu ta 'kull tip ta' messaġġier u telefown jagħmel dan il-proċess possibbli.
Kif se tkompli taħdem sabiex ma tagħmilx ħsara lis-saħħa u l-moral?
Jista 'jkun li mhux possibbli li tagħmel inqas xogħol jew li tieħu xogħol fid-dar u għandek taħdem fl-uffiċċju, u dgħjufija fiżika u irritabilità qegħdin dejjem aktar jitkellmu dwar it-tqala, f'liema każ aħna ser nagħtuk ftit tips biex tiżdied l-effettività tax-xogħol tiegħek:
- Minħabba ż-żamma mill-kollegi tat-tqala tagħhom, huwa aħjar li dawn jittrattawlek aktar bir-reqqa, u mhux tagħbija xogħol addizzjonali, li minħabba l-pożizzjoni tiegħek ma tistax tagħmel l-ewwel klassi.
- Kun żgur li tkellem ma 'impjegati u pumijiet biex tibdel, waqt li tmur lit-tabib. Tkun grat u testendi l-għajnuna lil dawk li għenu int. Huwa possibbli li l-ewwel kollegi tajbin u indulgenti, jibdew jakkużanak ta 'abbuż ta' pożizzjoni minħabba assenzi permanenti.
- Bil-quddiem, tkellem ma 'mistoqsijiet ta' ġestjoni li fil-futur tista 'tkun xkiel. Forsi, il-pjanijiet kienu vjaġġ tan-negozju, u issa jaqa 'eżatt qabel it-twelid, jew fil-kumpanija kodiċi tal-ilbies pjuttost strett, ma tistax taqbel għal kollox magħha. Forsi inti mhux permess snacks fuq il-post?
- Dawn il-fatti kollha jeħtieġ li jiġu mitkellma mhux biex jispikkaw, iżda biex isiru esperjenzi bla bżonn biex ikomplu jaqdu dmirijiethom. F'dan l-interess u lilek, u lill-awtoritajiet.
- L-ilma ta 'Peytem, għandek dejjem ikollok flixkun ta' ilma fil-post tax-xogħol tiegħek. Dan jgħinek tegħleb id-dardir li jinterferixxi mal-proċess tax-xogħol.
- Huwa importanti li l-presidenza li fuqha inti toqgħod hija komda, preferibbilment b'possibli, u wkoll qiegħed investit taħt id-dahar tiegħek.
- Jekk inti sfurzat li tqatta 'ħafna ħin fuq saqajk, kun żgur li tħallihom tieħu n-nifs, alternattivament titqiegħed fuq kwalunkwe elevazzjoni, pass, eċċ.
- Anki jekk huwa ferm meħtieġ, ma jkollokx ix-xogħol kollu li qed jiġi offrut. Dejjem jaħsbu sewwa l-forzi tiegħek. Jekk ma tistax, il-kundizzjoni tas-saħħa, tlesti x-xogħol għal kollox, tkun saħansitra agħar, u jkun hemm ir-riskju li titlef ix-xogħol tiegħek.
- Għal dawk kollha li għandhom ħin mingħajr ħafna sforzi, dejjem jippjanaw il-ġurnata tiegħek. Fil-każ li tirċievi ħin liberu, ħu impjieg ieħor. Aktar apprezzat huwa dak li jissodisfa l-pjan li jaqbeż in-norma, u mhux dak li qed iżomm ma 'kollox, jipprova juri lealtà lejn il-kumpanija, iżda ma jagħmel xejn sa l-aħħar.
- Tipprova tevita sitwazzjonijiet ta 'stress u pressjoni. Dejjem għandek tieħu l-pawża meħtieġa, ma tagħmilx deċiżjonijiet fl-istess ħin.
- Ipprova tiżviluppa tekniki tan-nifs differenti. Stretch nifs u exhale, nifs profond. Dan jista 'jgħinek tirrilassa u tiġbor meta tibda tikseb nervuża. Imbagħad terġa 'lura għal krabot.
- Mhuwiex meħtieġ li taqbad id-drittijiet tiegħek, il-liġi ffissata minnek. Preċedentement, in-nisa ma kinux kompletament konxji tad-drittijiet tagħhom relatati max-xogħol waqt it-tqala u d-digriet - issa dan huwa magħruf għal ħafna. In-nisa huma kunfidenti fis-sigurtà tagħhom. Imma ma naħsibx li f'dan il-każ, kulħadd għandu xi ħaġa għalik. Dawk in-nies ma jixtiqux mill-kollegi u t-tmexxija tagħhom. M'għandekx bżonn ħaġa bħal din, minħabba li fil-ħin tista 'tġiegħlek tħalli x-xogħol.