Qadd huwa l-itwal (jdum 48 jum) u strett tal-fasts ta 'ħafna ġranet tal-Knisja Ortodossa. Stabbilit fil-memorja tal-mgħaġġel ta '40 jum tal-Saviour, huwa l-ogħla manifestazzjoni tal-ideal asettiku tal-Kristjaneżmu u proeza spiritwali kbira. L-ewwel sitt ġimgħat ta 'Randan fil-kannelli jissejħu l-Pentekoste Seklu, l-aħħar ġimgħat qabel il-btala sabiħa tal-Għid hija l-Ġimgħa l-Kbira. Ejja nitkellmu llum dwar kif għandek tosserva sewwa l- Randan ?
Kif tosserva sewwa l-Waqqafa l-Kbira - l-isem tal-ġimgħat
- Trijonf tal-Ortodossa. L-ewwel ġimgħa tal-Randan hija marbuta ma 'memorji tar-rebħa inkondizzjonata tal-Knisja fuq l-għedewwa li fittxet li titħassar l-essenza tal-fidi.
- St Gregory Palamas. Jifraħ lill-vittma tal-ħajja monastiċi, il-kelliem tad-duttrina tal-knisja tad-dawl tas-sema mbierek.
- Qima tal-qima. Ifakkar lil dawk li jemmnu li s-salvazzjoni tar-ruħ mingħajr il-paċenzja tat-tbatija u d-dwejjaq, taqbida mal-passjonijiet u d-dnubiet hija impossibbli.
- St John of the Ladder. Ir-Raba 'Ġimgħa tal-Quċċata l-Kbira tagħti memorja lil San Ġwann l-asettiku, li ddedika l-ħajja terribbli tiegħu għall-atti monastiċi.
- Il-Monk Maria ta 'l-Eġittu. Hija ddedikata għall-ħajja ta 'Marija ta' l-Eġittu - midneb, li wera eżempju tal-fond tal-waqgħa ta 'l-insurrezzjoni sinful u fertili.
- Id-dħul tal-Mulej f'Ġerusalemm. Ifaħħar il-bidu tal-Mogħdija tal-Mulej tas-Salib.
- Ġimgħa Mqaddsa. Hija ddedikata għall-memorji ta 'l-aħħar Ċena, crucifixion, tbatija, dfin ta' Ġesù Kristu.
Attenda qima biex tosserva sewwa l-Randan
Kif tosserva l-Quaresma l-Kbir - mur għal servizzi solenni
Il-Knisja toffri lill-lajċi biex jattendu s-servizzi kemm jista 'jkun u joqogħdu lura milli jieklu malajr. It-talb fil-jiem tal-Randan għandhom ikunu aktar fil-fond u penitenzjali. Kull jum, ħlief il-Ħdud u s-Sibt, it-talb tal-Monk Ephrem is-Sirjan jinqraw fil-knejjes, l-ewwel erbat ijiem tar-Raba 'Qaddisin Patt fil-Konformi jinqraw il-kanon penitential tal-Monk Andrew ta' Kreta.
Nhar il-Ħadd, tinqara l-Lenturing ta 'San Basile il-Kbir. Fl-Annunzjat, il-Vespers jiġu nnotifikati, flimkien mal-liturġija ta 'John Chrysostom. Nhar il-Ħamis t'April tal-Ġimgħa Mqaddsa fil-knejjes Ortodossi wara l-Liturgija ta 'Basile il-Kbir, is-saqajn tas-saqajn jitwettqu, filgħaxija qari tat-12 Evanġelju tal-Passjoni tal-Mulej, wieħed mis-servizzi l-aktar sbieħ u dejjiema tas-sena tal-knisja. Il-Ġimgħa l-Kbira hija jum ta 'sawm strett, li fih il-Liturġija mhix notifikata. Il-lejla u t-tneħħija tal-passaġġ ta 'Shroud wara nofsinhar, imbagħad il- "Weeping of the Holy Theotokos" hija kantata. Fuq is-Sibt il-Kbir, isir servizz divin, li fuqu jinqraw l-Evanġelju u l-illuminazzjoni tad-dixxijiet tal-Għid.
L-osservanza tal-Randan timplika t-talb bla heda
Kif tikkonforma mat-tabella tal-fast food tal-Post tal-Kbar
Fil-kanoni tal-Knisja Ortodossa, regoli stretti ħafna dwar il-Quaresma l-Kbira huma preskritti, iżda huma obbligatorji għall-osservanza biss fil-ħitan tal-monasteru. Dawk huma permessi indulġenzi varji skont l-istat tas-saħħa u ċ-ċirkostanzi tal-ħajja. In-nisa tqal u t-tfal ta 'taħt is-seba' snin, mill-ħtieġa li jgħaġġlu jinħelsu.
X'tista 'tagħmel matul il-Randan
- frott / ħaxix: piżelli, rummien, frott taċ-ċitru, banana, kaboċċi, patata, karrotti, pitravi, tuffieħ, ħjar;
- ċereali: qamħ, qamħ saraċin, xgħir, ross, ħafur, qamħ;
- għaġin: dqiq tas-segala / qamħ, macaroni;
- Ħelu: halva, marmellata, ġamm, ġamm, ċikkulata morr;
- Pickles, faqqiegħ (agariku għasel, champignons, abjad, chanterelles, faqqiegħ tal-gajdriet), frott imnixxef (tin, pruna, żbib, berquq imnixxef);
- ġewż, rusks, ħobż iswed;
- żerriegħa ġerminati tal-qamħ, qamħirrum, ħafur;
- Fażola: sojja, għads, piżelli, fażola;
- tè, għasel.
Matul l-osservanza tal-Randan, jirrifjutaw fast food
Dak li mhux permess waqt il-Randan
- laħam / prodotti tal-laħam, ħut (ħlief għal jiem mhux stretti);
- bajd, tjur, prodotti tal-ħalib / ħalib;
- Alkoħol, ħami, ħami, ħelu;
- ġelat, kejkijiet tradizzjonali, ċikkulata tal-ħalib, deżerti b'kremi
Ġranet stretti u mhux stretti
L-aħħar ġimgħat qabel l-Għid u l-ewwel erbat ijiem ta 'sawm huma meqjusa bħala l-ġranet l-aktar ħorox. Nhar il-Ġimgħa l-Kbira u t-Tnejn Pura, l-istatut tal-Knisja jipprojbixxi kompletament l-ikel. Fl-ewwel Ġimgħa ta 'malajr, huwa permess li jieklu qamħ mgħolli biz-zokkor jew bl-għasel.
F'jiem oħra, il-menu tal-fidili għandu jsir skont l-iskeda:
- Il-Ġimgħa, l-Erbgħa, it-Tnejn: komposti, frott, ħxejjex, ilma, ħobż iswed;
- Il-Ħamis, it-Tlieta: ikel sħun mingħajr żejt miżjud;
- Ħadd, is-Sibt: ħut, frott tal-baħar, ikel bil-butir.
Waqt il-Randan, tiekol ikel dgħif biss
Regoli bażiċi tas-sawm
- Il-kontenut ta 'kaloriji ta' kuljum tad-dieta għandu jinżamm fil-medda tas-soltu - 1500-1900 kcal;
- fil-menu ta 'kuljum għandhom neċessarjament jinkludu prodotti tas-sojja, ċereali, fażola, faqqiegħ, għads, ġewż;
- minn xorb huwa aħjar li tippreferi t-te aħdar, għadha ilma minerali, meraq frisk;
- M'għandekx overreact lil pickles - iżżid il-pressjoni tad-demm u tikkontribwixxi għall-aggravar tal-mard gastrointestinali;
- lil nies b'qawwa dgħajfa, il-missirijiet qaddis jirrakkomandaw konsultazzjoni mal-konferitur u jagħżlu sistema ta 'sawm vijabbli;
- huwa impossibbli li jibda malajr waqt is-sawm - huwa mimli problemi tas-saħħa. Fil-tradizzjoni Ortodossa, mhuwiex vain li l-Post Gran huwa preċedut minn Maslenitsa, meta huwa possibbli li jittieklu prodotti tal-ħalib u ħalib, huwa impossibbli - tjur u laħam;
- is-sawm jipprovdi għar-rifjut ta 'kwalunkwe abbuż - ħwawar, ikel moqli, ħelu, qarsa, pikkanti huwa pprojbit.
Purifika l-ruħ bl-indiema waqt il-Randan
Kif tosserva Qadd ma benefiċċju għall-ġisem u l-ruħ
L-ikel veġetali fih ħafna inqas kaloriji minn ħut u laħam, u għalhekk waqt is-sawm, għandhom jerġgħu jimtlew, inkluż pejst bil-zlazi tal-faqqiegħ / ħxejjex, soppa dgħif bil-faqqiegħ , porridge , għaġnijiet dgħif . Tinsiex frott, ħxejjex, ħbub sħaħ, ħodor, sauerkraut, asparagu.
Waqt l-osservazzjoni tal-Randan, intom tersaq lejn is-Salvatur
Il-fast vera huwa inseparabbilment marbut ma 'indiema sinċier, talb bla waqfien u l-astinenza minn kull ħażen. Biex tosserva l-Quaresma l-Kbira hija mgħaġġla spiritwalment u ġisem, li toqrob lejn il-misteru ta 'Kristu permezz ta' indiema, umiltà, approfondiment tal-ħajja spiritwali, purifikazzjoni tal-qalb minn ħsibijiet sinful.
Il-kelma tar-ragħaj: kif tosserva l-Randija l-Kbira