Għal kull osservazzjoni fid-demm Ortodoss tal-Randan hija importanti ħafna. Matul dan il-perjodu, il-lajċi jistgħu jippurifikaw spiritwalment infushom, jirrestawraw is-saħħa tagħhom. Il-kalendarju ta 'ikla sempliċi u preċiża għall-Randan fl-2018 jgħinhom jgħaġġlu sew qabel l-Għid. Tabella dettaljata hija adatta biex tagħmel il-menus għal kull jum. Dan se jippermetti li jiġi eskluż l-użu ta 'platti tal-ikel li m'għandhomx jidħlu fid-dieta matul is-sawm. It-tweġiba tal-vidjo li rajna se tkun utli wkoll għall-persuni lajċi. Hija tiddeskrivi l-prinċipji bażiċi ta 'l-imġiba waqt il-Randan u titkellem dwar ir-regoli tan-nutrizzjoni waqt l-astinenza mill-fast food.
Il-Kalendarju ta 'l-Enerġija preċiż għall-Quċċata 2018 fit-tabella huwa menu sempliċi għall-lajċi
Menu tal-ikla sempliċi u preċiża għall-Randan kollu tal-2018 fit-tabella tal-kalendarju
Kull ikla waqt il-Randan għandha tibda bit-talb tal-familja. Barra minn hekk, għandek bżonn li żżomm il-purità tal-ħsibijiet. Kwalunkwe negattiv għandu jitmexxa minnek innifsek. Mġiba bħal din tikkontribwixxi għall-purifikazzjoni xierqa ta 'l-ruħ u r-restawr ta' l-armonija. Imma ma nkunu żbaljati fl-għażla tal-platti għal kull ġurnata tal-Randan se tgħin lill-qarrejja jagħżlu tabella tal-kalendarju. Jiċċelebra l-vaganzi li jsiru matul dan il-perjodu, ir-regoli għall-għażla tal-prodotti. Ħjiel handy jgħinek faċilment tagħmel menu komplut għall-familja tiegħek għall-ħin kollu ta 'l-ikla.Il-kalendarju korrett għall-jiem tal-Randan għall-2018 - dak li jista 'jittiekel biex jinqasam
X'inhu l-ikel jista 'jqajjem in-nies waqt il-Quċċata l-Kbira tal-2018 - il-kalendarju korrett
L-għażla ta 'ikliet adattati għall-ikel matul il-Randan għandha tikkorrispondi bis-sħiħ mal-ġranet tal-ġimgħa u l-vaganzi li jseħħu matul dan il-perjodu. Eċċezzjonijiet għall-perjodu kollu tal-ikla huma laħam, bajd u ħalib. F'aspetti oħra l-ikel matul il-Randija l-Kbira huwa maqsum mill-ġranet tal-ġimgħa fil-gruppi li ġejjin:- It-Tnejn, l-Erbgħa, il-Ġimgħa: ikel niexef (għall-ikel jistgħu jintużaw frott, ħxejjex, ħobż, ilma, kkompressi kesħin, imsajjar minn qabel).
- It-Tlieta, il-Ħamis: tisjir u tiekol ikel sħun, kiesaħ mingħajr żejt (ċereali, sopop, ħxejjex, frott).
- Is-Sibt u l-Ħadd: tisjir u tiekol ikel sħun, kiesaħ biż-żejt (insalati, ċereali u sopop, ħxejjex, frott).
Video-tip għal dawk il-persuni fid-dinja kollha tal-Post Gran tal-2018 - dak li jista 'u ma jistax jittiekel
Biex tosserva r-regoli ta 'l-għalf matul il-Randan huwa mixtieq għal dawk kollha li jemmnu l-Ortodossa. L-eċċezzjoni hija magħmula biss minn nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, persuni bi problemi tas-saħħa, anzjani u tfal taħt it-12-il sena. Aktar dettalji dwar il-karatteristiċi tal-imġieba u t-tfassil tal-menu għall-Randan se jgħidulu l-ħjiel tal-vidjo li ġej:Il-kalendarju Ortodoss tal-Randan 2018 b'menu għal dawk l-irġiel - kif mgħaġġel kif suppost
Kif timxi b'rata mgħaġġla l-persuni lajċi Ortodossi fil-Randan fl-2018 - il-menu għall-kalendarju
It-Tnejn, l-Erbgħa u l-Ġimgħa waqt il-Randan huma l-ġranet meta l-lajċi għandhom josservaw l-ikel niexef. Dawn il-jiem tista 'tiddiversifika d-dieta bil-frott taċ-ċitru, (banana, rummien, tuffieħ), ġewż. Tiekol tipi differenti ta 'ħobż huwa permess: segala, qamħ. Tista 'tissostitwixxi l-ħobż bil-ħobż niexef. Għall-ġranet li fadal tal-ġimgħa, tista 'tagħmel menu, inklużi d-dixxijiet elenkati hawn taħt. Tlieta, il-Ħamis:- porċina (qamħ saraċin, ross, ħafur, bulgur, qamħ, millieġ);
- ħxejjex imnaddfin u imnaddfin, konservazzjoni;
- Brodu tal-ħaxix, soppa tal-faqqiegħ (mingħajr inkaljar);
- ħxejjex mgħollija u moħmija;
- għaġin;
- patata, purè tal-karrotta.
- stew tal-ħxejjex;
- sopop tal-ħxejjex, sopop b'ċereali u għaġin, legumi;
- soppa tal-faqqiegħ u stews bil-faqqiegħ;
- platti tal-patata (patata mqaxxra, patata moħmija u moqlija);
- insalati tal-ħaxix bil-butir;
- saltwort, rassolnik.