Jitilfu l-piż b'aromatherapy

Aromatherapy jista 'jkun assistent eċċellenti fit-tnaqqis tal-piż tal-ġisem bl-użu xieraq ta' żjut essenzjali.


Grazzi għall-aromatherapy, tista 'titlef il-piż b'mod sinifikanti. Naturalment, ħsejjes daqsxejn meraviljuż. Imma jekk ma tridx li tafda bis-sħiħ l-effett ta 'l-aromatherapy, allura nirrakkomandaw li jagħżlu dan il-metodu bħala żieda mad-dieta jew għall-eżerċizzju fiżiku. Se tara li ż-żjut essenzjali attwalment qed jgħinu biex jitilfu l-piż u mhux sempliċi, iżda wkoll sbieħ.

Sabiex jitilfu l-piż, iż-żjut essenzjali jiġu assorbiti fil-ġilda waqt il-massaġġi, miżjuda ma 'l-ilma meta tittieħed, użata bħala mili għall-inalazzjoni, u f'xi każijiet jittieħdu internament.

Liema żjut essenzjali jgħinu biex jitilfu l-piż?

Qabel ma tibda l-użu ta 'aromatherapy biex tnaqqas il-piż, huwa importanti li tifhem eżattament kif jaġixxu l-muskoli etereali. Il-fatt hu li l-kawża tal-piż żejjed tal-ġisem hija prinċipalment inkluża f'xi ħsara fiżjoloġika fil-ġisem: disturbi metaboliċi, fluwidu eċċessiv fil-ġisem u ħafna aktar. F'dan ta 'l-aħħar, huwa meħtieġ li tingħata preferenza lil żjut essenzjali li huma kapaċi jinnormalizzaw il-metaboliżmu ta' sustanzi, u jaġixxu wkoll bħala dijuretiku.

Għalhekk, iż-żejt tal-ġungla ssaħħaħ il-metaboliżmu tas-sustanzi. Huwa rrakkomandat li tinġieb ġewwa billi jitwaqqgħu ftit qtar fuq biċċa ħobż. Ir-riżultat mhux biss qed jelimina l-fluwidu żejjed, iżda jnaddaf it-tossini li huma akkumulati mill-ġisem, li se tkun għodda addizzjonali fil-ġlieda kontra t-telf ta 'piż.

Ċipru u injam tal-ġnibru huma rakkomandati għall-għawm u l-massaġġi. Fuq il-bażi ta 'dawn iż-żjut, huwa possibbli li titħejja tali taħlita: 15 qatgħa ta' ċipress, 14 qatra ta 'ġnibru, 40 ml ta' ħatab.

Il-massa li tirriżulta tintuża sew bħala żejt tal-massaġġi. Fl-istess ħin, għandu jintrabat mal-ġilda b'movimenti ta 'massaġġi. Għall-banju se jkun hemm biżżejjed 5-7 qatriet. Barra minn hekk, jekk trid tissaħħaħ l-effikaċja tat-tindif, tista 'tqabbad ftit qtar tat-taħlita ma' erba 'pali ta' melħ tal-baħar u tarmiha fil-borma. Wara t-taħlil, il-melħ jiskula l-ilma żejjed mill-ġisem.

Għodda kbira biex jitilfu l-piż - żejt tal-larinġ. Dan jgħin biex inaqqas il-piż minħabba l-eskrezzjoni mill-organomatoksini. Barra minn hekk, dan iż-żejt se jtejjeb il-funzjonament tal-musrana u jirregola l-metaboliżmu tax-xaħam u l-karboidrati. Jintuża għal massaġġi jew jiżdied ma 'banju. Dożaġġ: 5-8 qatriet ta' żejt kull 10 grammi ta 'krema għal massaġġi, jew 6-8 qatriet f'banju.

Huwa importanti li wieħed jinnota li ż-żjut in kwistjoni mhux biss inaqqsu l-piż tal-ġisem, iżda wkoll jgħinu biex jitilfu l-piż b'mod mgħaġġel. U peress li ħafna nisa wara li jitilfu l-piż qed iġorru, aromatherapy huwa metodu ta 'kwalità ta' telf ta 'piż mingħajr difetti kożmetiċi.

Żjut aromatiċi li jnaqqsu l-aptit

Fil-proċess li jitilfu l-piż, aromatherapisti jagħtuk parir li tieħu n-nifs żjut li jaffettwaw l-aptit tiegħek.

Dan il-proċess huwa sempliċi ħafna: imnifsejn wieħed huwa kklampjat u ieħor huwa inalat, imbagħad, viċi versa. Dan huwa utli ħafna għal dawk li jsofru minn ġuħ psikoloġiku, fi kliem ieħor, għal dawk li l-aptit istantanjament wakes up mill-vista ta 'kejk sabiħ fuq il-counter store. Hekk kif kien hemm xewqa li tiekol - nifs istantanjament l-etere taż-żejt. Dawk li ma jridux li jieklu jieklu, jistgħu jużaw dan il-metodu ta 'ikel li jieklu minn qabel, u jagħmlu kull imnifsejn għal 4-5 nifs. Għaż-żerriegħa tal-kannella u tal-vanilla rakkomandata.

Meta tuża l-aromatherapy, ma ninsewx li għandha kontra-indikazzjonijiet. Pereżempju, huwa kontra-indikat li juża t-taħlita tal-butir għal nisa tqal, u huwa pprojbit li jiġi applikat żejt tal-larinġ fuq il-ġilda qabel ma joħorġu taħt raġġi tax-xemx jinħallu.