Iż-żamma tal-ġisem tiegħek f'forma kostanti biex tmur fil-podju mhix faċli, supermodels għandhom jaderixxu ma 'varjetà ta' dieti, kemm għal żmien qasir kif ukoll permanenti. Huma jaqsmu faċilment is-sigrieti tad-dieti tagħhom, u jemmnu li n-nisa għandhom, bħalhom, jottimizzaw il-korpi tagħhom sabiex iżommu l-appell sesswali tagħhom itwal. Ipprova fuqek innifsek xi wħud mid-dieti rrakkomandati mill-istilel tad-dinja fost il-supermodelli, u żgur li int se ġġib il-ġisem tiegħek sabiex, mill-inqas, ċertament titlef il-lira żejda.
MIRANDA KERR osserva dieta għall-grupp tad-demm.
Waħda minn galaxie ta '"angels" charming - simboli ħajjin tal-marka famuża ta' ħwejjeġ ta 'taħt ta' taħt ta 'taħt tan-nisa Sigrieti ta' Victoria adottaw l-hekk imsejħa dieta tad-demm biex iżżomm il-figura adorable tagħha. Il-kunċett ta 'din id-dieta estremament popolari illum huwa bbażat fuq il-fatt li l-prodotti jridu jintgħażlu skont il-grupp tad-demm. Miranda għandha t-tieni grupp, li jikkorrispondi għad-dieta veġetarjana. L-anġlu Awstraljan prattikament ma jikkunsmawx laħam, fil-menu tiegħu jinsab biss fil-forma ta 'tiġieġ ma' ħxejjex, salamun u tonn. Għat-tieni grupp tad-demm, huwa meħtieġ il-konsum ta 'prodotti alkalini bħal frott taċ-ċitru, tadam, zucchini u fażola. Tista 'tikkonsma frott u ħxejjex friski b'tali dieta mingħajr restrizzjonijiet, iżda għandek toqgħod lura minn ħwawar, dressings fil-forma ta' zlazi ħelu u krema anke aktar. Ħalla kuċċarina ta 'żejt taż-żebbuġa għal ħxejjex friski. Il-kunċett ta 'Miranda ta' "frisk" jittratta b'mod uniku: xtara ikel, xejn mill-friġġ!
CAROLINA KURKOVA tqis l-aħjar mod biex tinżamm dieta b'ħafna proteini.
Id-dieta tal-mudell Ċek hija sempliċi u naturali f'termini ta 'assortiment. Il-mudell ta 'fuq jippreferi, bħan-nisa kollha li jsegwu l-figura, meraq naturali u friski mbuttat frisk, iżda ma jibżgħux li jgħaqqdu supplimenti ta' proteini u glutamina, u jemmen li fil-ħidma tagħha, proteini huma sempliċement meħtieġa. Filgħodu, ftit meraq b'ammont żgħir ta 'trab tal-proteina, wara ftit sigħat - żewġ bajd mgħolli. Aktar qrib il-pranzu, Carolina tiekol tużżana ġewż, x'inhu - ġewż jew lewż. Tipprojbix ħut moqli supermodel b'ħxejjex u insalati. Iżda hi ma tieħux għajjien li tirrepeti li l-meraq għaliha hija l-ħaġa ewlenija, hi dejjem iżżommhom viċin tagħha. Għal bidla, jista 'jkun hemm ukoll smoothies mill-ħalib, għasel, banana u frawli ffriżati, li joħloq sens ta' xaba 'b'minimu ta' kaloriji.
ADRIANA LIMA jippreferi xorb abbundanti.
Il-mudell ta 'fuq "joqgħod" fuq dieta likwida. Ir-riżultat tad-dieta - b'żieda ta '177 cm Brażiljan ma tiksirx il-limitu tal-piż ta' 51 kg - jenfasizza biss l-effettività tiegħu. Imma l-konfessjonijiet ta 'Adriana kkawżaw ħawwad reali meta qalet li lejletha ta' wirjiet importanti (il-supermodel, bħal Miranda Kerr, turi l-ilbies ta 'taħt tas-Sigrieti ta' Victoria) u għexu mhux biss il-wiċċ imma wkoll partijiet oħra tal-figura) għal disa ' likwidi biss. Il-kompożizzjoni ta 'din id-dieta espressa tinkludi cocktails tal-proteini, li jinkludu bajda sħiħa. Matul il-ġurnata, l-ilma tax-xorb ordinarju jinxtorob b'mod abbundanti fl-alternazzjoni ma 'ilma minerali mhux karbonizzat. Matul il-ġranet tal-wirjiet, il-mudell ta 'fuq jieqaf mix-xorb anke 12-il siegħa qabel ma jilħaq il-podju. Għalhekk, hija tmexxi li titlef sa tliet kilogrammi u nofs. It-tobba ma jilqgħux din il-menu minn Adriana, u jqisuh assurdità tad-dieta. Fl-opinjoni tagħhom, varjanti ta 'tentattivi biex jibqgħu fuq dieta bħal din għal 3-5 ijiem għal riżultati mgħaġġla mingħajr konsegwenzi mhux mixtieqa huma aktar preferibbli. Iva, u Lima nnifisha twissi li l-għomja mhumiex ikkupjati d-dieta tagħha, minħabba li din hija miżura sfurzata għall-fini ta 'wirjiet importanti. U fil-ħajja ordinarja, hija tiekol b'mod differenti, għalkemm, ovvjament, li l-ikel tagħha jirrappreżenta dieta bilanċjata. Trattament minimu tas-sħana għal prodotti, ħxejjex u frott - biss f'forma mhux maħduma. Ebda makaroni, dqiq, prodotti nofshom lesti! Bħal kull "Latino", il-Brażiljan mhuwiex indifferenti għall-prodotti tal-laħam, ma jistax jibqa 'veġetarjan reali. L-output jinsab - laħam dgħif. Biex iżżomm l-immunità ta 'Adrian kuljum tiekol kuċċarina ta' għasel.
Ejjew issa nisimgħu l-parir ta 'Naomi CAMPBELL, wieħed mill-aqwa mudelli famużi fid-dinja.
Il-mexxej fil-popolarità fost l-aħjar supermodels ma jirrikonoxxi l-ebda dieti, imma t-teknika tagħha hija wkoll tip ta 'dieta u tissejjaħ dieta ta' Detox. Bi tħejjija għal wirjiet importanti, Naomi tnaddaf il-korp ta 'tossini b'kull "cocktail" speċjali bbażat fuq il-luminata u tè tal-ħxejjex laxanti ta' diversi riċetti. Hija tieħu dan għal 10 ijiem, iżda ma tiekolx xi ikel solidu. "Seduta" fuq din id-dieta, supermodel jitlef il-piż għal 9 kg. Skont l-assigurazzjonijiet tal- "Panther Iswed", wara t-tindif tal-ġisem ta 'tossini u tossini, hija tħossha sabiħa, daqs li kieku kienet imwielda mill-ġdid. L-esperti tan-nutrizzjonisti ma jirrakkomandawx in-nisa jħabbtu wiċċhom ma 'tali cocktails tat-tindif, peress li Naomi tnaddaf il-korp ta' programm ta 'Detox esklussiv iddisinjat speċifikament għalih minn dietista professjonali u jqis il-karatteristiċi tal-kostituzzjoni u s-saħħa tagħha.
Jidher li m'hemm l-ebda dieti sigrieti speċjali biex tinżamm forma eċċellenti fir-rġejjen u l-podium ta 'l-anġli ma jiġux innutati, iżda dawn kollha huma differenti mir-razez tradizzjonali. Żgur, tkun xi tkun id-dieta li tagħżel, għandek tikkonsulta ma 'speċjalisti.