X'inhu għaddej?
Aktar ma tkun persuna iżgħar, iktar ikun diffiċli għalih li jasserixxi lilu nnifsu. Fl-iskejjel, ftit jistgħu jegħleb il-kisbiet reali: ktieb ippubblikat, mixtri bi flus minn karozza, diploma b'distinzjoni ... Hawnhekk jidher li ħafna minnhom huma l-uniku mod biex tibda tfixkilhom nies oħra. Hija assikurazzjoni stupida - jekk tħeġġeġ lil ħaddieħor, imbagħad kontra l-isfond tagħhom tidher aktar b'saħħitha. Kull min jidher f'dak il-mument biex ikun persuna adattata jista 'jagħti ħarsa tajba lejn il-sneers. Dan huwa vulnerabbli. Allura x'jiġri jekk int humili?
Armi tagħhom.
"Passi"
L-iktar metodu komuni ta 'bullying huwa l-aggressjoni. Modi jistgħu jkunu borġ: minn insulti fil-kumpanija għall-effetti pożittivi fil-bitħa. Ir-regola prinċipali: ma jurix id-dgħjufija tiegħek, tiċħad jew taġixxi bi tweġiba.
Huwa aħjar li tindirizza dawk in-nies li qabel kienu tajbin għalik. Kemmilhom jistaqsihom jekk għamiltu xi ħaġa ħażina u għaliex iġibu ruħhom bħal merħla, billi jaġġustaw l-opinjoni ta 'diversi persuni. Dan jista 'jgħin, għaliex waħdu huwa ħafna iktar diffiċli biex ilaħħaq mal-problemi, speċjalment jekk int humili. Imma jekk marru 'l bogħod ħafna, ma jkunx sieket u ma jibżgħux jitkellmu mal-ġenituri tiegħek. Dan mhux nuqqas ta 'ftehim, iżda x-xewqa li tiddiskuti s-sitwazzjoni b'mod adulti u ssib triq' il barra - u huwa dejjem huwa, m'għandekx dubju. Forsi fuq il-kunsill tal-familja, inti tiddeċiedi li tkun aħjar li tbiddel l-iskejjel milli tipprova n-nervituri tiegħek biex tgħallem l-għedewwa r-regoli ta 'ton tajjeb jew li tfixkel lil ħaddieħor bi tweġiba.
"Bojkott"
L-armi tagħhom huma silenzju. Anke l-ħbieb l-aktar leali jieqfu jitkellmu miegħek, ħabib qrib ma jwieġebx it-telefonati tiegħek, u jidher li l-aktar passes importanti minnek. Inti mhux umiljati, iżda sempliċement injorati. Naturalment, din hija pressjoni morali ħafna, imma tinkwetax ħafna. Ftakar ħaġa waħda sempliċi: bojkott huwa arma għal żmien qasir u, bħal kull imitazzjoni, jidher attraenti biss sakemm iż-żewġ naħat jipparteċipaw fiha. Jiġifieri, waqt li ma tħarisx. Iżda hemm biżżejjed lezzjonijiet pjaċevoli fid-dinja mingħajr chattering ma 'dan il-grupp pompous ta' ex-ħbieb! Minflok ma tuża l-enerġija biex tipprova tkellem il-kotba siekta, aqra: dan huwa aktar interessanti, u jagħtihom ikklikkja perfetta fuq l-imnieħer.
L-Istampa Isfar.
Jidher li l-università kollha ma tagħmel xejn imma tiddiskuti kull pass li tieħu, li tiddaħħal bil-fictions. Hawn għandek bżonn mod ta 'ċelebritajiet li għandhom jisimgħu lilhom infushom u mhux bħal dik. Ma jagħmilx sens li tiġġustifika lilek innifsek - m'intix ħati ta 'xejn, u jekk in-nies ikollhom xejn biex jitkellmu dwarhom, allura huma biss il-problemi tagħhom, u mhux tiegħek, huma? Gossip huwa ġeneralment irrikorri minn persuni b'immaġinazzjoni tajba ħafna - u b'ħajjit tassew. U mill-mod, dan huwa test tajjeb. Jekk l-aqwa ħabib tiegħek jemmnu ħwejjeġ maħmuġin ta 'nies oħrajn, mingħajr ma nistaqsik jekk kien verament hekk, forsi hi qatt ma kienet qatt ma ġiet dedikata lilek?
Użaha
Kollox li jiġri lilna huwa mod tajjeb ħafna biex titgħallem xi ħaġa ġdida, tiżdied għal-livell li jmiss, bħal fil-logħba tal-kompjuter. Jekk inti intimat - din mhix raġuni biex tkun imdejjaq - tfittex bonusijiet.
Jikkomunikaw. Hawnhekk int miċħud. Imma ma insejtx li kważi seba 'biljun ruħ jgħixu fuq il-pjaneta? M'għandekx tillimita ruħek għad-dinja tal-klassi tiegħek, tespandi l-konfini: tiltaqa 'ma' nies ġodda, mur il-korsijiet, tidħol fil-klabb tal-fann tal-grupp favorit tiegħek jew grupp ta 'żfin. Waqqaf il-ħela ta 'l-enerġija tiegħek fuq nies li ma jridux jikkomunikaw miegħek u li jimmudikaw lilek - u malajr tinsa dwarek (mhuwiex interessanti li tinsa fuq xi ħadd li lanqas biss jinnota attakki minn barra). Believe me, int ser tinsahom madwar l-istess veloċità.
Saħħa tal-gwadan.
Fil-ħajja, l-indipendenza hija utli. Mill-irwol ta 'outcast, tista' tikseb reċidiv mid-dinja kollha - jew issib punt ta 'appoġġ innifsek. Kif tipproċedi - huwa f'idejk. Iżda wieħed iżomm f'moħħu li normalment dawk li jimmudikaw lil ħaddieħor huma nies dgħajfin ħafna: ma jafux kif jaġixxu waħedhom, u li jħossu lilhom infushom fuq żiemel, jeħtieġu sagrifiċċju komuni. U għandek ċans li titgħallem ma tiddependix fuq appoġġ ta 'xi ħadd ieħor. Wara kollox, int ma tmurx agħar jew aħjar mill-valutazzjonijiet ta 'ħaddieħor - int dejjem int. U hekk kif tifhem dan, l-esperjenzi fl-istil ta '"dak li jaħsbu dwari" inti sempliċiment ma tibqax - li jfisser li l-ħajja se ssir eħfef, nemmenni.
Jifhmu lin-nies.
F'sitwazzjoni perikoluża, il-karattri vera huma dejjem żvelati. Tifla sabiħa li magħha dejjem gossiped dwar il-moda tista 'tinjora lilek innifsek, bilkemm tinnota t-tnaqqis fil-klassifikazzjoni tiegħek fost oħrajn u tibda timmudika. Imma Guy intelliġenti li qatt ma kien popolari, f'daqqa waħda jista 'jiġi għalik u joffri għajnuna: jaf dak li hu jixtieq li jkun vittma tal-maturità ta' ħaddieħor. Ukoll, għaliex għandek bżonn ħbieb li ħawwad biss għax-xbieha tagħhom stess, imma lanqas biss jarawek? Jitgħallmu japprezzaw lin-nies għall-kuraġġ u l-kindness, u mhux għal jeans għaljin tal-marka.
Kif ma terġax tinvolvi ruħek.
Tkun kapaċi tkun ħbieb. Kultant attakki ma jinħolqux mill-bidu nett, u ta 'min jikkunsidra jekk intix ħabib tajjeb innifsek. Jekk inti umiljat, għandek bżonn biex jaħsbu dwar ir-raġunijiet. Mhuwiex neċessarju li nagħtu lil kulħadd in-noti tiegħek fuq l-ewwel talba, iżda mhux daqshekk diffiċli li jsejħu klassi tal-klassi marid u jiddettaw is-suġġett tal-kors. A trifle? Le, dan huwa kura.
Apprezzat lilek innifsek.
In-nuqqas ta 'ċertezza jinħass mill-bogħod, iżda raġel li jirrispetta lilu nnifsu, mhuwiex daqshekk faċli li joffendi. Minflok infittex id-dgħufijiet innifsek, jitgħallmu japprezzaw il-vantaġġi tiegħek. U jgħallmu dan lill-oħrajn, ma jħallux lilek innifsek jiġu umiljati.
Ma jkun parti mill-folla.
Tieħux sehem fil-bullying lil ħaddieħor. Dan huwa diżonest, ikrah, u juri wkoll li ssegwi l-istruzzjonijiet ta 'nies oħra unconsciously. U dak li intom stess ma jistgħux insemmu min hu tassew ħierġ hawn?
Jafu l-ghadu personalment.
Leader. Kull parti għandha tagħha stess, imma ħaġa waħda tgħaqqadhom - ix-xewqa għall-poter u l-abbiltà li tikkonvinċi lill-oħrajn. Kulħadd jista 'jsir il-vittma tagħhom. Dawk li ma offrewx l-għajnuna tiegħu fil-ħin. Dawk li xtraw innifsu dress sbieħ. Jew anke dak li ma għamel xejn: għal attakki, l-ebda raġuni speċjali mhija meħtieġa.
Svita. Huwa għaddej madwar il-mexxej kultant minħabba x-xewqa li jkun aktar popolari, xi kultant minħabba l-biża li se jiksbu.
Il-konsonanti. Ħafna nies ma jixtiequx jipparteċipaw fil-persekuzzjoni. Imma dawn jibqgħu umiljati bl-inerzja. Il-ħbieb tiegħek jibżgħu: billi jitkellmu kontrihom huma nfushom jistgħu jsiru vittmi. Allura huma jippreferu li jaraw il-bullying ta 'silenzju, naħseb li xejn ħażin isir. Imma fil-fatt, din l-imġieba hija l-iktar waħda ħażina. U jekk kull wieħed minnhom ma jibżgħux jitkellem, ma jkun hemm l-ebda persekuzzjoni.