Għandek tibża 'xi ħaġa fil-ħajja? Ħafna nies se jgħidu iva, imma xi ħadd jista 'ma jafx x'inhi l-biża'. Ejja nħarsu lejn l-għajnejn tagħna u nippruvaw nifhmu x'inhi l-kelma "biża".
Il-biża 'hija kemm fiżika kif ukoll psikoloġika. Iżda huwa aħjar li tmur aktar u staqsi lilek innifsek x'inhi l-biża fih innifsu. Taħseb li l-biża teżisti irrispettivament miċ-ċirkostanzi jew hija dejjem marbuta ma 'xi ħaġa? Jekk jogħġbok, agħti attenzjoni għaliha, din mhix tagħlim jew predikazzjoni, sempliċement konverżazzjoni, tentattiv biex tikkunsidra din il-kelma fiha nnifisha. Int ukoll tista 'tħares lejnha, u r-realtà ta' dan ma tinbidilx. Allura, oqgħod attent u tħares: tħoss biża 'ta' xi ħaġa jew tibża 'għal kollox? Iva, aħna ġeneralment jibżgħu minn xi ħaġa: jitilfu xi ħaġa, ma jkollhomx xi ħaġa, jibżgħu mill-passat, il-futur, u aktar, u dan ... Jekk jogħġbok mur iktar u ara: aħna jibżgħu li ngħixu waħidhom, , aħna jibżgħu mill-anzjanità, mewt, aħna jibżgħu ta 'kollega ħażen, aħna jibżgħu li jsibu ruħhom f'pożizzjoni umiljanti jew jiffaċċjaw diżastru. Jekk biex tirrifletti - aħna wkoll jibżgħu minn mard u uġigħ fiżiku.
Taħseb il-biża 'tiegħek? X'inhu? X'inhu tant horrible li aħna, in-nies, jibżgħu minn dan? Minħabba dan, li aħna kollha rridu nħossuhom sikuri, fiżiċi u psikoloġiċi, irridu protezzjoni komprensiva, permanenza? Meta xi ħaġa fiżikament theddedna, ir-reazzjoni naturali tagħna hija awto-difiża. Qatt sibt lilek innifsek dak li qed niddefendu? Meta aħna jiddefendu fiżikament lilna nfusna, ħlief lilna nfusna, biża jew raġuni taħdem?
Jekk ix-xogħol tar-raġuni, allura għaliex ma naġixxux istintivament fil-każ ta 'biża' interna u psikoloġika?
Raġuni attwalment taħdem ... "b'mod razzjonali." Għalhekk, meta jkun hemm biża, trid tifhem li l-moħħok huwa mitfi - u jkun fuq it-twissija. Jiġifieri, li ma jirnexxielhomx jew ma jrażżnuhx, iżda li josservaw kif u meta jidher biża ', mingħajr ma jfittxu spjegazzjonijiet u ġustifikazzjonijiet fil-futur jew fil-passat.
Ħafna nies jixtiequ jeħilsu mill-biża 'tagħhom, iżda m'għandhomx għarfien biżżejjed tan-natura vera tiegħu. Ejja nħarsu lejn il-biża 'tal-mewt. Ejja nippruvaw nanalizzaw dak li dan ifisser għalina personalment:
Huwa dan il-biża 'li mhux magħruf? Biża 'li titlef dak li għandna u x'se jintilef? Biża għal pleasures li ma nistgħux ngħaddu aktar?
Tista 'ssib bosta raġunijiet reali differenti biex tispjega għalfejn aħna l-esperjenza tal-biża' tal-mewt. U spjegazzjoni waħda biss mhix tajba - il-biża 'tal-mewt innifisha. Huwa impossibbli li jkun jibża 'dak li ma tafx ... U min jaf x'inhi l-mewt? Madankollu, aħna kollha nibżgħu minnha, b'xi mod jew ieħor.
Għalhekk, jekk persuna tibża 'mhux magħruf, dan ifisser li diġà għandu xi idea ta' dan mhux magħruf. Biex tifhem x'biża tkun, trid tifhem x'ilħobb, uġigħ, xewqa u kif tgħaddi l-ħajja kollha - u kif aħna jibżgħu li jitilfu kollox. Jiġifieri, biża 'bħala emozzjoni fiha nnifisha ma teżistix - hija reazzjoni għall-idea tagħna li nistgħu nitilfu xi ħaġa jew nuru xi ħaġa li aħna ma nħobbux. Ladarba persuna tifhem il-kawża tal-biża - jisparixxi. Jekk jogħġbok biss tisma ', tipprova tifhimha, tħares lejn in-nisma tiegħek - se tara kif taħdem il-biża', u teħles lilha nnifisha minnha.
Il-parir tagħna lilek: qatt ma jibżgħux għal tixjieħ jew mingħajr raġunijiet tajbin. Sabiex tieqaf tibża ', għandek żżur psikoanalista. Huwa jkun jista 'jagħtik parir dwar l-aħjar mod biex tiġġieled il-biża'. Int ser tieqaf mill-esperjenza tal-biża wara diversi żjarat lill-psikologu. Għalhekk m'għandekx tiġbed, imma mur l-akkoljenza lil speċjalista.