Ġenituri li jixtiequ jiffamiljarizzaw il-bażi xjentifika li fuqha huma bbażati rakkomandazzjonijiet għall-introduzzjoni tal-ewwel għalf komplementari għat-trabi, nirrakkomandaw li taqra b'attenzjoni l-materjali tal-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa u l-Lega Internazzjonali tal-Ħalib ("LLL"). Ir-rakkomandazzjoni uffiċjali hija treddigħ esklussiv tat-tarbija għal mill-inqas 6 xhur Wara t-twelid, sa din l-età, it-tarbija mhix offruta ilma, meraq jew ikel ieħor. 6 xhur huwa l-limitu minimu tal-bidu ta 'għalf komplementari. u aktar tard. Żieda neċessarja: taħt treddigħ esklussiv, WHO jimplika dawn il-prinċipji.
1. Tfal żgħar jirċievu ħalib tas-sider kemm-il darba hu jħobb. Madankollu, iż-żmien ta 'kull applikazzjoni għas-sider mhuwiex limitat.
2. Il-lejl huma mandatorji, u jekk possibbli, irqad konġunt ma 'l-omm.
3. Matul l-introduzzjoni ta 'l-ewwel għalf komplementari, it-tarbija hija eskluża mill-użu ta' pacifiers, bżieżel u fliexken.
Hemm grupp pjuttost kbir ta 'tfal li, sa l-età ta' 6 xhur, mhumiex lesti li jitgħallmu xejn għajr il-ħalib tan-nisa. Dan huwa dovut primarjament għall-partikolaritajiet tal-maturazzjoni tal-passaġġ gastro-intestinali. X'tip ta 'gidjien spiss mhumiex lesti għall-introduzzjoni ta' ikel komplementari minn nofs sena? Dawn it-tfal, li ħafna drabi huma morda, huma f'riskju ta 'allerġiji li twieldu minn sezzjoni ċesarja (jew permezz ta' intervent mediku ieħor), li l-iżvilupp bil-mutur qed jonqos u li għandhom anormalitajiet fl-iżvilupp tas-sistema nervuża. U wkoll trabi, li rċivew fil-passat, flimkien mal-ħalib tas-sider, ikel supplimentari, likwidi jew mediċini. Imma f'dan m'hemm xejn terribbli! Tista 'tistenna b'mod sigur it-terminu tiegħek, kompla tredda' b'mod sħiħ u tara l-konformità tal-piż u l-għoli tat-tarbija bl-istandard ta 'l-età tiegħu.
Kif tipprepara kif suppost tarbija għall-bidu ta 'ikel kumplimentari u kif tuża l-introduzzjoni tal-ewwel għalf komplementari għat-trabi?
Wieħed mill-elementi bażiċi tat-taħriġ, kif diġà msemmi, huwa l-preżenza tat-treddigħ. Huwa fil-ħalib tal-omm li s-sustanzi responsabbli għall-maturazzjoni tas-sistema enżimatika tal-istonku, il-formazzjoni ta 'mikroflora intestinali b'saħħitha, il-ħolqien ta' barriera għall-penetrazzjoni ta 'allerġeni fid-demm tat-tarbija kif ukoll għal ħafna komponenti oħra ta' tħejjija.
Il-pass importanti li jmiss għall-introduzzjoni ta 'l-ewwel għalf komplementari se jkun il-familjarità tat-trabi mal-ħajja tal-kċina u l-imġiba fuq il-mejda. Hija s-superviżjoni tal-manipulazzjonijiet kollha magħmula bl-ikel li jippermettu lil persuna żgħira biex tifforma attitudni kompetenti għall-ikel. Il-bniet huwa interessat b'mod assolutament kollox: fejn il-prodotti huma maħżuna, kif tħares f'forma mhux maħduma, x'qed jagħmlu bil-preparazzjoni tal-ikla, liema riħa hija preżenti, b'liema bir-reqqa u b'mod armonjuż tgħaddi l-ikla nnifisha. Fi kliem, membru ġdid tal-familja fil-modi kollha disponibbli lilu jassorbi l-kultura tal-attitudnijiet lejn l-ikel li hija karatteristika ta 'din il-familja, u wkoll jassimila r-regoli bażiċi tal-imġiba fuq il-mejda. Pariri prattiċi f'dan l-istadju:
Ħalli lit-tarbija tkun preżenti ħdejk waqt li tkun qed tisma;
aktar ta 'spiss teħodha miegħek mat-tabella waqt l-ikliet.
It-trabi b'età minn 4-6 xhur spiss juru interess sinċier f'dawk is-suġġetti li jaraw fuq il-mejda waqt il-kolazzjon-ikliet ta 'nofsinhar. Xi drabi dan l-interess qawwi jittieħed għal sens ta 'ġuħ u billi jiddispjaċih lit-tarbija, jibdew jintroduċu ikel kumplimentari. L-introduzzjoni ta' l-ewwel għalf komplementari għat-tarbija ma tistax tkun diffiċli għall-omm, it-tarbija tista 'tħossha kunfidenti.Dawn it-tarbija ma teħtieġx ikel, iżda biss mgħaref , pjanċi, srievet u affarijiet oħra kurjużi li qegħdin quddiemu. Trid timita l-azzjonijiet tal-adulti: tiġbed kuċċarina f'ħalqha, tħarbat tazza, ġġibha f'ħalqek u tomgħodha fuq srievet. Trid tistudja bir-reqqa l-proprjetajiet tal-oġġetti tal-mejda: kif jolqtu, riħa, mo imma jekk ipoġġihom fuq l-ilsien, huwa josserva mill-qrib il-mod li bih l-adulti jomogħdu u jibilgħu l-ikel, jiltaqa 'għal omm jew Dad fil-ħalq tiegħu, jipprova jirrepeti manipulazzjonijiet bħal dawn bl-ikel, għalhekk aħna nagħtu lit-tfal mill-mejda dak kollu li aħna nikkunsidraw permissibbli - , li ma jagħmlux ħsara lilu u ma tinkwetax dwar is-sikurezza ta 'liema.) Meta t-tifel imtaqqab f'idejk, joffrilu ġugarell, imbaxxa ħdejn l-art, ħallih jesperimenta b'oġġetti oħra ta' użu tal-kċina (qsari, kuċċarini, eċċ).
Agħmel inkunsiderazzjoni dak li ntqal u jenfasizzaw il-ħidmiet ewlenin tal-istadju preparatorju biex isiru jafu l-ikel għall-adulti u jsiru jafu bl-introduzzjoni tal-ewwel għalf komplementari għat-tarbija.
1. Il-kid josserva mill-qrib l-istadji tat-tisjir u l-apparenza fit-tabella tal-kċina.
2. Huwa jistudja l-proprjetajiet ta 'dawk l-oġġetti li jintużaw għall-ikel.
3. Il-frieħ tikseb l-ewwel idea dwar ir-regoli ta 'mġiba fuq il-mejda.
4. Jifforma idea ġenerali tal-attitudni tal-persuna lejn l-ikel.
Diġà lest?
Kif tiddetermina li t-tarbija hija verament lesta għall-introduzzjoni ta 'ikel kumplimentari? L-ewwel grupp ta 'sintomi
huwa dovut għall-bidu ta 'ċertu stadju ta' żvilupp tal-moħħ tat-tfal. B'liema mod huwa manifestat dan?
Il-fgat laħqet il-livell meħtieġ ta 'żvilupp fiżiku.
It-tifel / tifla jista 'b'mod indipendenti jiġbor l-ikel bl-idejn, ġġibha fil-ħalq, poġġi flieli ta' ikel fil-ħalq tiegħu, tomgħod, iblah jew spit jekk hi ma bhalu.
Jista 'jitlob ikel, juri sinjali ta' moviment, sinjali jew ħsejjes, liema mill-prodotti li jrid issa.
Jista ' jesprimi b'mod ċar ir-riluttanza li tibqa' fuq il-mejda wkoll.
Ir-riflessjoni tat-tifi tan-nar tal-lingwa tintefa ': hu faċilment immuħ fuq il-ħanek ma' flieli ta 'ikel, mhux jaħarbu fuqhom u mhux iħossuhom imħeġġa biex jirremetti. L-introduzzjoni ta 'l-ewwel alimentazzjoni komplementari għat-tarbija hija ġġustifikata mill-abbiltajiet tar-rifless tat-tarbija.
Id-dehra ta 'interess veru ta' l-ikel fi tarbija
L-interess huwa preċiżament għall-ikel, u mhux għal oġġetti mqiegħda fuq il-mejda.
It-tifel ma jikkalmax, jekk minflok ma jiekol huwa offrut li jilgħab ma 'oġġetti tal-mejda, ġugarelli, srievet u twaġen.
Il-kid mhux partikolarment interessat fl-adulti li jieklu, ma jilħaqx għalihom fil-ħalq meta jomogħdu.
Mhux probabbli li se jaqbel li jixrob is-sider minflok l-ikel.
Hemm interess fl-ikel sostnut: din l-imġieba ssir sistematika, mhux darba. It-tieni grupp ta 'sinjali ta' prontezza għall-introduzzjoni ta 'ikel komplementari huwa dovut għall-bidu tal-istadju meħtieġ ta' maturazzjoni tal-passaġġ gastro-intestinali. X'inhu inkluż f'dan il-grupp?
In-nuqqas ta 'reazzjonijiet allerġiċi wara li jkun sar jaf prodott ġdid.
Nuqqas ta 'remettar wara li tieħu ikel "adult".
L-ebda problema bid-diġestjoni wara kampjuni ta 'ikel mhux familjari (stitikezza, dijarea, nefħa).
Jekk ikun hemm mill-inqas wieħed minn dawn is-sintomi wara l-introduzzjoni ta 'ikel kumplimentari, ejjew ma rush! Il-passaġġ gastro-intestinali tat-tarbija għadu mhux lest għad-diġestjoni u l-assimilazzjoni ta 'ikel kumplimentari. Huwa meħtieġ li titkompla treddigħ esklussiva, stenna għall-għajbien sħiħ tal-konsegwenzi mhux pjaċevoli tal-introduzzjoni ta 'ikla ġdida u tirrepeti t-tentattivi b'intervall ta' mhux anqas minn ġimgħa. Jiġifieri, it-tifel għandu maturità fiżika suffiċjenti, interess fl-ikel stabbli u m'hemmx reazzjonijiet mhux mixtieqa mill-passaġġ gastro-intestinali għal għalf komplementari. Fil-każijiet l-oħra kollha, l-introduzzjoni ta 'ikel għall-adulti se titqies bħala prematura.
Prinċipji importanti għall-introduzzjoni ta 'l-ewwel għalf komplementari
L-aktar ħaġa importanti u importanti hija li t-treddigħ żgur għandu jibqa 'fil-ħajja tat-tarbija fl-istess volum. M'hemm l-ebda raġuni biex jitnaqqas in-numru ta 'aċċessorji għas-sider.
L-introduzzjoni ta 'għalf komplementari u l-irdigħ tas-sider huma żewġ proċessi paralleli li jwettqu kompiti differenti u għandhom skopijiet differenti. Mill-mod, it-tarbija b'mod ċar ħafna taqsam dawn il-funzjonijiet: per eżempju, biex torqod, għadu jeħtieġ sider, mhux 50 gramma ta 'ġobon cottage, u jikkalma' wara l-istress riċevut - ukoll.
It-tieni prinċipju importanti : l-attrazzjoni hija mibnija mill-prodotti tad-dieta tal-omm. Kienu magħhom li t-tarbija ħadet il-konoxxenza mal-ħin tat-tqala u t-treddigħ, se tiżgura konoxxenza lixxa u bla ħsara ma 'ikel "adult".
Huwa rrakkomandat li t-tarbija tiġi offruta l-istess ikel li bħalissa qed tiġi notifikata fit-tabella ġenerali. Nisperaw li d-dieta tiegħek hija b'saħħitha u varjata biex taqbel u frak. Jekk le, allura wasal iż-żmien li niżguraw li l-menu tal-familja tiegħek huwa iktar utli: prodotti naturali msajra fuq steamed, mgħollija jew moħmija; aktar frott u ħxejjex; ħabba sħiħa, mhux ħobż abjad. Evita z-zlazi industrijali, zalzett, għaġina ħelwa, kif ukoll prodotti nofshom lesti, li għandek dubju. It-tielet regola: minnufih aħna l-utent imiss jiekol b'mod indipendenti. Naturalment, għajnuna minima hija permissibbli: l-omm tissorvelja ż-żamma ta 'l-indafa madwar it-tarbija, tqanqal il-movimenti t-tajba, tikkontrolla l-imġieba tiegħu, tqiegħed frak fuq irkopptejn tiegħu. Iżda tifel li għex b'mod sħiħ il-perjodu preparatorju ta 'introduzzjoni ta' ikel kumplimentari u beda jiffamiljarizza ruħu ma 'ikel għall-adulti f'ħin xieraq għalih, li b'mod pjuttost tollerabbli jista' juża kikkra, jista 'jagħti b'mod preċiż bits ta' ikel lill-ħalq. Ir-raba 'prinċipju bażiku: it-tarbija hija inizjalment offruta prodotti ta' konsistenza differenti. Likwidi ta 'temperaturi differenti, patata mqaxxra imqaxxra, biċċiet ta' ħxejjex jew frott, oġġetti moħmija iebsin, ċereali imqaxxra. Huwa importanti li t-tarbija tiġi mgħallma biex tuża bis-sħiħ il-kapaċitajiet tal-apparat tax-xedaq, kif ukoll biex toffri inċentivi għall-iżvilupp ta 'ħiliet għall-mili u biex tibla'.
Il-ħames prinċipju importanti : iċ-ċiklu sħiħ ta 'għalf komplementari huwa perjodu ta' sena.
WHO jirrakkomanda rata pjuttost baxxa ta 'żieda fil-volum tan-nutrizzjoni adulta, li jenfasizza li sa sena u nofs, il-ħalib tas-sider għandu jkun l-ikel prinċipali tat-tarbija.
Meta ma tistax tibda taqbad?
Sitwazzjonijiet meta ma 'l-introduzzjoni ta' ikel komplementari m'għandhiex tintuża, fil-fatt, mhux tant.
It-tifel morda b'xi ħaġa, jgħaddi minn eżami mediku, jieħu mediċini, jew imur fl-isptar.
Wasal perjodu ta 'snien attiv u bl-uġigħ. Omm marru biex jaħdmu, studjaw, jew f'daqqa waħda marru ħażin.
Il-familja għadha mxiet għal post ta 'residenza ġdid. Fil-ħajja tat-tarbija kien hemm tifel jew membru ġdid ieħor tal-familja.
Il-familja għandha sitwazzjoni stressanti: per eżempju, divorzju, tiswija, mewt ta 'qraba, kunflitti domestiċi. Kien hemm bidliet drammatiċi u sinifikanti fl-organizzazzjoni tal-ħajja tat-tarbija (bdiet iżżur il-pixxina, żviluppat klassijiet, marret ma 'ommha mal-baħar, eċċ.).
Biex tibda, u l-introduzzjoni tal-ewwel għalf komplimentari, huwa importanti għat-trabi li jagħżlu l-mument it-tajjeb li ma jaqbilx mas-sitwazzjonijiet ta 'hawn fuq. Huwa rakkomandabbli li wieħed jistenna sakemm il-ħajja tkun tajba, it-tarbija se tadatta għal kundizzjonijiet ġodda, is-saħħa tiegħu tkun normalizzata u biss wara dak il-pjan biex issir taf bl-ikel il-ġdid.