Bniedem b'sistema immuni immana. Huwa kompletament inkluż fix-xogħol, anke b'seba 'snin - sa dan iż-żmien, ir-riżorsi protettivi qed jiżviluppaw, itejbu u jakkumulaw l-esperjenza. U għadhom, xi tfal jimirdu aktar spiss u itwal minn oħrajn, u qabdu l-ARVI sa erba 'sa sitt darbiet fis-sena. Trabi bħal dawn huma wkoll klassifikati bħala ta 'spiss morda.
Jistgħu jitgħallmu mhux biss mill-għadd ta 'żjarat lit-pedjatra: fost il-pari, huma distinti minn palulina, nefħa jew sintry taħt l-għajnejn, tebqet il-għajnejn minfuħin, esprimew vini tad-demm fil-wiċċ. Barra minn hekk, spiss huma psikoloġikament instabbli, whiny u insane (attakki tal-virus jaffettwaw is-sistema nervuża).
L-ogħla livell ta 'mard frekwenti iseħħ fl-età ta' tlieta sa ħames snin. Mhux ta 'b'xejn: it-tifel imur għall-kindergarten, jikkomunika ma' sħabhom fil-bitħa tat-tfal, esplorazzjoni attiva spazji li qabel kienu inaċċessibbli, fejn jiffaċċja mikroflora ġdida għalih. Imma l-korp jitgħallem biex jiġġieledha, li jipproduċi antikorpi. Fil-futur, wara li jiltaqa 'ma' "ħabib antik", l-immunità hija invarjabbilment użata u se tagħti lill-"invaders" denja riġida. Sa l-età tal-iskola, in-numru ta 'tfal spiss morda tnaqqas b'mod sinifikanti - attur tal-bagalji solidu diġà ġie akkumulat.
Jirriżulta li l-marda - huwa pjuttost naturali għall-ġisem tat-tfal. Għalhekk, l-immunità tat-tfal hija mtaffija u tiddetermina l-futur. Imma xorta, għaliex xi tfal jimirdu aktar ta 'spiss minn oħrajn? Jirriżulta li l-ġenituri, mingħajr ma jkunu jafu huma stess, jistgħu jikkontribwixxu għall-fatt li t-tifel / tifla tagħhom spiss ikun marid. Dan huwa ffaċilitat minn xi żbalji:
1. Nuqqas ta 'treddigħ . Huwa magħruf li l-immunità tibda tipproduċi l-ewwel antikorpi tagħha fl-età ta 'madwar sitt xhur. Sa dan iż-żmien, it-tarbija tirċievi l-protezzjoni meħtieġa permezz tal-ħalib tal-omm. Permezz tal-ħalib, it-tifel jirċievi l-antikorpi meħtieġa, li huma l-element bażiku biex tinbena sistema immunitarja li taħdem b'mod normali. Għalhekk, dawk it-tfal li kienu trabi mitmugħa ħalib tas-sider, fil-futur inqas probabbli li jbatu minn kesħa.
2. Il-projbizzjoni hija pjaċevoli . Xi ġenituri jibżgħu ħafna li jħassru s-snien tat-tfal tagħhom mit-tfulija, sabiex ma jitħallewx jieklu ħelu. Iżda sabiex tiżviluppa antikorpi fil-ġisem, hu għandu bżonn il-glukożju. Wara kollox, x'inhu l-antikorp? Hija molekula ta 'żingu, b'żewġ molekuli tal-glukożju mehmuża miegħu. U jekk ma tagħtix lit-tarbija ħelu, allura l-ġisem ikollu defiċjenza ta 'glucose, li min-naħa tiegħu jaffettwa b'mod negattiv il-proċess tal-produzzjoni ta' antikorpi. Ir-rata tal-konsum tal-glukosju tiddependi fuq l-età tal-wild. Allura, ta 'tliet snin se jkun biżżejjed biex tiekol 40-60 gramma ta' ħelu kuljum: marmellata, ġamm, gallettini ħelwin jew toffee artab.
3. Reġim tat-temperatura . Huwa magħruf li tifel taħt il-11-12-il sena għad m'għandux glandola ta 'l-għaraq kompluta maħsuba biex tneħħi l-fluwidu żejjed ta' isotropiżmu. U sabiex jiksaħ il-ġisem, mill-pori tal-ġilda tat-tarbija, tiġi prodotta plażma "imsaħħna", bil-minerali utli kollha li hemm fiha. L-aħjar reġim ta 'temperatura se jkun 18-21 gradi. Huwa għalhekk li mhux se timsaħ it-tarbija u tilbesha sewwa. It-tfal għandhom aktar ċans li jinfirdu aktar malajr mill-adulti, u għalhekk il-ġisem tat-tfal jitkessaħ aktar bil-mod.
4. Promozzjonijiet rari u l-għawm . L-arja friska u l-proċeduri tal-ilma regolari huma l-fatturi li jqanqlu s-sistema immuni tagħna fuq ix-xogħol, jistimulawha. U hekk, jekk toqgħod lura milli timxi u ta 'spiss ibigħ lit-tarbija tiegħek, allura l-immunità ma tirċevix in-nutrizzjoni meħtieġa, tkun dgħajfa u mhux żviluppata. Mill-bqija, it-tarbija tibqa 'ittemprat għall-ewwel minuti tal-ħajja tiegħu. Wara kollox, fil-żaqq ta 'l-omm huwa f'kundizzjonijiet komdi b'temperatura ta' 37-37.5 gradi, u immedjatament wara t-twelid, huwa jieħu straordinarjament u estrem għalih 20-22 gradi.
Ukoll ta 'min jiftakru mixjiet regolari. Il-ġisem tat-tifel għandu jinżamm frisk għal 2-3 sigħat. U mhux biss fis-sajf, iżda wkoll fix-xitwa. Naturalment, fl-istaġun tal-friża huwa meħtieġ li l-ġisem ikun imdorri f'temperatura baxxa gradwalment: ibda minn 15-20 minuta, u mbagħad gradwalment iżżid dan l-intervall u ġġibha għal 1.5-2 siegħa. Jekk tagħmel mixjiet kontinwament u fuq bażi regolari, dalwaqt il-ġisem tat-tarbija se jidħol f'temperaturi baxxi u mard bħall-influwenza u s-SARS mhux se jkun terribbli għalih.
5. Ċaħda tal-ġnien tat-tfal . Kull familja għandha s-sett intern ta 'mikro-organiżmi tagħha stess. Għalhekk, wild li jitwieled f'dan l-ambjent jintuża għalihom, u għal batterji ta 'ħsara l-immunità tiegħu tipproduċi protezzjoni fil-forma ta' antikorpi. Ġejjin fl-istess ġnien, it-tfal jibdew jiskambjaw b'mod attiv il-mikroflora, inkluż it-trasferiment lil xulxin u batterji ħżiena. Dan hu għaliex wild li marret vsadik, jibda jsofri, bħala regola, iktar spiss milli qabel. Iżda mhijiex worth it minħabba li żżommha fid-dar il-ħin kollu, minħabba li din il-problema mbagħad ikollha tiffaċċja fl-iskola. L-aħjar huwa li tagħti lit-tfal għal kindergarten fl-età ta '2.5-3 snin, meta s-sistema immunitarja tiegħu diġà tibda tiffunzjona aktar jew inqas.
6. Ir- rimja mhix għolja tat-temperatura tal-ġisem . It-tobba jargumentaw b'mod unanimu li jekk it-temperatura tal-ġisem tat-tifel ma taqbiżx il-marka ta '38.5 gradi, li tħabbtuha ma' antipiretiċi mhix valida. Il-fatt hu li b'dan il-mod jirrilassaw l-organiżmu u huwa inqas lest u attivament jiġġieled l-infezzjoni. Tali "għajnuna" ma tħallix jipproduċi antikorpi għall-futur, u l-probabbiltà li t-tifel / tifla dalwaqt jaqa 'ħażin mill-ġdid, jiżdied. Eċċezzjoni hija magħmula biss mit-tedits, li għandhom tendenza għal konvulżjonijiet b'żieda fit-temperatura tal-ġisem. F'dan il-każ, l-antipiretiċi għandhom jintużaw immedjatament. Jekk it-tarbija ma kellhiex bugħawwieġ qabel, allura huwa aħjar li tipprova tkessaħ il-ġisem b'mezzi esterni bħal alkoħol tħakkik bl-għajnuna ta 'alkoħol mediku, u vodka jew infużjoni ta' alkoħol ta 'Calendula. Jew zhemozhno sempliċement xarrab xugaman fl-ilma frisk u perjodikament imsaħ l-imeeto tat-tfal.
7. Awto-amministrazzjoni ta 'probijotiċi . Bifido- u lactobacilli, li jgħixu fil-kolon, jappartjenu wkoll għall-armata ta 'immunità. Meta tifel għandu disbarktjożi, il-probijotiċi huma preskritti biex jirrestawraw il-mikroflora intestinali -mezz li fih lactoids u batterji bifid f'forma mnixxfa. Illum huma inklużi anke taħlitiet vedetskie u porridges. Iżda jippreskrivu mediċini għandhom biss it-tabib li jqis l-istat tas-saħħa tal-frak. Minbarra bosta sfumaturi, il-mikroflora minn barra tista 'taħtaf spazju għall-għajxien, filwaqt li tibgħat lill-qraba ta' dawk li jagħtu l-għajnuna. Probijotiċi li ma jagħmlux ħsara - prodotti tal-ħalib. It-tifel / tifla huwa l-aħjar li joffrihom għal snack f'nofs il-lejl - mill-16.00 sal-16.30. Wara l-qsim tal-proteina tal-baqar - proċess impenjattiv, b'hekk ma jgħabbix il-ġisem bil-lejl u filgħodu.