Insiġ tal-kaboċċi tal-vitamini

Ipprepara l-ingredjenti kollha. Ħdura mqatta 'b'mod fin, maqtugħa fi tadam żgħir Ingredjenti:

• Kaboċċa bajda - 1/2 Biċċiet
• Tadam - 300 Gramma
• Bżar Bulgaru - 200 Gramma
• Aħdar - - Biex togħma
• Żejt taż-żebbuġa - - Biex togħma
• Melħ - - Biex togħma

Istruzzjonijiet

Ipprepara l-ingredjenti kollha. Aqta 'l-ħodor b'mod fin, aqta' t-tadam fi flieli żgħar, aqta 'l-bżar fi strixxi twal. Kaboċċa mqatta '. Ħallat kaboċċi, tadam u bżar. Staġun bil-melħ u żejt taż-żebbuġa, imbexxex bil-ħwawar. Insulina tal-kaboċċi tal-vitamini hija insalata ħafifa tas-sajf li fiha n-norma ta 'kuljum ta' ħafna vitamini u minerali meħtieġa għall-bniedem. Insulina tal-kaboċċi tal-vitamini hija lesta!

Noti: 4