Insalata minn frott tal-baħar imnaddfin Insalata ħafifa ta 'cocktail tal-baħar imnaddfin, ħjara, tadam, kaboċċa u bajd ta' Peking għandhom ikunu jħobbu min iħobb il-delicacies tal-baħar. L-insalata hija faċli ħafna biex issajjar, huwa baxx ta 'xaħam, iżda huwa nutrittiv. Din l-insalata hija adattata għal dawk li qegħdin fuq dieta. L-ilbies għal insalata se jservi bħala żejt fragranti, li fih kien hemm cocktail tal-baħar imnaddfin!
Ingredjenti:- Tadam 100 g
- Ħjar 100 g
- Kaboċċa Peking 80 g
- Bajd tat-tiġieġ 3 pcs.
- Cocktail marinat 200 g
- Pass 1 Għall-preparazzjoni ta 'insalata, neħtieġu Kaboċċa, bajd, ħjar, tadam, cocktail marinat imnaddfin bit-tewm.
- Stadju 2 Aqta 't-tadam fi kubu medju.
- Stadju 3 Aqta 'l-ħjara f'porzjon medju.
- Pass 4 Bajd biex jagħli u maqtugħ f'kaxxa medja.
- Pass 5 Aqta 'l-kaboċċa Ċiniża b'mod rqiq.
- Pass 6 Qabbad it-tadam, il-ħjar, il-bajd, il-kaboċċi, il-cocktail tal-baħar immarinat. Libsa l-insalata biż-żejt fragranti, fejn il-cocktail kien immarinat. Insalata ta 'Dosol jekk mixtieq.
- Pass 7 Qabbad kollox u immedjatament iservu! Bon appetit.