Sajf, xemx, baħar tal-frott ... Il-preżenza tal-aħħar komponent hija importanti ħafna biex iżżomm il-ġisem tiegħek f'tul. Ħafna nies ħafna drabi jinsew jixtru frott importanti bħal frott tal-grejpfrut. Il-grejpfrut taħlita ta 'frott? Iva, jgħidlek b'ċertezza, u b'differenza frott utli ieħor, il-grejpfrut huwa taħlita ta 'diversi frott minħabba s-sustanzi uniċi li jinsabu fih.
Il-kelma ħafna grapefruit tagħmilna jaħsbu dwar l-oriġini kumplessa ta 'dan il-miraklu barrani. Ix-xjentisti jemmnu li l-grejpfrut huwa xejn għajr l-ibridizzazzjoni tal-larinġ u l-pomelo. Għalhekk, jidher ċar għaliex il-grejpfrut huwa taħlita ta 'frott, minħabba li tgħaqqad il-proprjetajiet ta' benefiċċju kemm ta 'larinġ u pomelo. Għalkemm kultant din it-taħlita isseħħ u hija perikoluża għas-saħħa ... Imma dwar kollox posoryadku!
Numru ta 'studji wrew li l-grejpfrut jgħin biex jitbaxxa l-kolesterol għoli, jaħarqu xaħmijiet, itejjeb l-iskambju ta' sustanzi li fihom iz-zokkor, li jfisser li huwa ferm meħtieġ għal persuni li jsofru minn dijabete jew li għandhom predispożizzjoni għaliha.
Madankollu, minkejja tant l-effett pożittiv ta 'grapefruit fuq il-ġisem tagħna, irriżulta u ċirkostanzi oħra li għadhom ma ġewx ikkonfermati kompletament mix-xjentisti. Riċerkaturi Amerikani mill-Università ta 'Southern California qal li l-użu tal-grejpfrut jikkawża kanċer tas-sider! Madankollu, din l-osservazzjoni tista 'tiġi attribwita biss lin-nisa li kienu fil-menopawża. Barra minn hekk, ir-radjazzjoni solari fil-Kalifornja, kif ukoll in-nuqqas jew il-preżenza ta 'aborti ma tqisux.
Għalhekk, l-effett negattiv tal-grejpfrut fuq il-ġisem tan-nisa għadu ma ġiex ippruvat, iżda jġiegħel lil wieħed jittratta b'aktar attenzjoni b'din il-frott. Wara kollox, kulħadd jifhem perfettament li l-ġisem tal-bniedem huwa uniku u individwali: xi ħadd ikollu allerġija għall-frawli, u xi ħadd huwa kontraindikat fil-grejpfrut.
Huwa wkoll ippruvat li l-grejpfrut mhix kompatibbli ma 'numru ta' mediċini. Ejja ngħidu, jekk mara tieħu pilloli ta 'kontroll tat-twelid u tixrob minnhom bil-meraq tal-grejpfrut, imbagħad kuljum issib ruħha tqila. Dan il-frott jgħinek issolvi l-kwistjoni tat-tfal fl-indipendenza, jekk tridx jew le.
Jekk ta 'spiss tbati mid-dipressjoni, aħna nagħtuk parir biex tixrob meraq tal-grejpfrut. Int ser ikollok burdata tajba u ser ikollok enerġija vitali. Parir tagħna: m'għandekx overdo it, għax jekk int dejjem ferrieħa, il-ħbieb tiegħek se jissuspettaw xi ħaġa ħażina.
Ftakar li l-grejpfrut m'għandux jintuża fuq stonku vojt u fi kwantitajiet kbar, għaliex huwa trawmatiku għall-ħanek, is-snien u l-istonku - u kollha minħabba l-aċidità għolja
Ix-xjentisti sabu li l-grejpfrut huwa għajnuna fid-diġestjoni, iżda jagħti parir biex jillimita frott wieħed fil-ġimgħa jew jużaha kuljum fuq loppju.
Aħna noffrulek insalata Kubana ta 'grejpfrut.
Għal dan neħtieġu:
perżut - 300g
piżelli ħodor (fil-laned) - 200g
grejpfrut - 1 pc.
insalata ħadra - ras 1
soy sauce - 1 tbsp.
melħ, bżar iswed għat-togħma
għaż-zalza:
mayonnaise - 150 ml
meraq tal-lumi - 1 tbsp.
krema - 80-100 ml
Inbid abjad - 1 tbsp.
mustarda - 2-3 tablespoons
melħ, bżar mill-art, ħodor għat-togħma
tewm - 1-2 msiemer tal-qronfol
Ħjar tal-peprin - 2-3 pcs.
Biex tipprepara ż-zalza, neħtieġu ħawwad il-mayonnaise bit-tursin u l-basal aħdar, it-tewm, il-pickles mqatta 'b'mod fin.
Poġġi weraq kbar tal-ħass fil-qiegħ tal-pjanċa. Imsaħ b'mod fin il-perżut, ħallat mal-piżelli ħodor. Sussegwentement, aqta 'l-grejpfrut. Kollha mħallta u mferra 'zalza tagħna. Imxerred fuq weraq tal-ħass. Id-dixx għandu jkun innotifikat imkessaħ, u b'hekk poġġi l-insalata fil-friġġ għal madwar 20 minuta.
Bon appetit!