Hypnosis biex jitilfu l-piż hija misteru misterjuża. Ftit nies huma ħerqana li jitkellmu dwar dan il-metodu. Kull min għandu piż żejjed jaf kemm hu diffiċli li jitilfu l-piż. U għandek tirrikorri għal modi inkredibbli u anke supernaturali.
Hemm ħafna affarijiet li jistgħu jikkonvinċuh li dalwaqt intom tagħmel supermodel u se jirbħu l-irġiel. U dan huwa kollu biss għal 4-5 ġimgħat tal-programm. Iżda fir-realtà l-aħjar mod u l-aktar waħda reali hija d-dieta bilanċjata u tagħbijiet fiżiċi regolari.
Allura x'hemm ma 'Hypnosis? Huwa sempliċi. Hemm xi "għodda" addizzjonali li jistgħu jgħinu biex jinkiseb effett akbar. Dan iżid iċ-ċansijiet. Wasal iż-żmien li nibdew fuq il-mogħdijiet u jirbħu l-qċaċet.
Fejn għandi nibda?
L-iktar ħaġa importanti hija li huwa impossibbli li jitilfu l-piż għal kulħadd. Għal dan għandek bżonn għaraq, u mhux xahar. Int trid tkun diliġenti u ma tinħassx fid-deċiżjoni tiegħek. Dan se jieħu ħafna ħin u kontroll, u għalhekk l-ipnosis jiġi għall-għajnuna tiegħek. Huwa jista 'jittratta problemi.
Ħafna smajt li issa l-ipnosi tintuża fil-ġlieda għat-tipjip u l-alkoħoliżmu. Allura ngħid "kodifikazzjoni". Tgħin biex tipprovdi lill-persuna b '"azzar" li jkollha l-poter. Bl-għajnuna ta 'din l-għodda, persuna tirċievi bilanċ psikoloġiku. L-istess jgħin u jitlef dawk il-liri żejda.
Trid tifhem id-dipendenza tiegħek fuq l-ikel. U maż-żmien, tinvestiga dak li tħossok ħażin, tista 'teħles minnha. Naturalment, mhux kollha f'daqqa. Ħin fejqan. Il-ħaġa prinċipali hija li nemmnu fih innifsek. Hypnosis hija mibnija fuq dan - fuq il-fidi innifsek u fil-miri tiegħek. Kollox jinsab ġewwa.
Il-Sigriet ta 'Hypnosis
Is-suċċess jinsab fid-drawwiet tagħna. Dawk in-nies li jsostnu l-figura tagħhom f'kondizzjoni tajba, jafu x'għandhom jagħmlu. Diġà huma użati biex ma jmorrux iżżejjed, ma jieklu l-ikel li jagħmel il-ħsara u jmorru għall-isports u għall-mistrieħ attiv. Dawk li ma jistgħux jeħilsu minn abitudnijiet ħżiena, wasal iż-żmien li tuża l-ipnosis. Biżżejjed biex jidħlu mobbli, wasal iż-żmien li tifhem min int.
L-użu ta 'hypnosis
Issa tista 'tara min-naħa l-oħra fuq telf ta' piż. M'għandekx tinkwieta dwar id-dieta. Ħares 'il quddiem u mur l-għanijiet tiegħek fil-ħajja. Hypnosis tgħin biex tirrilassa. Dawn kollha jenfasizza li l-esperjenza tiegħek ta 'kuljum id-dar, fuq ix-xogħol saret kawża serja tal-piż żejjed tiegħek. Wara kollox, l-instabilità emozzjonali ħafna drabi twassal għal overeating.
L-ipnoterapija tgħin biex tifhem il-ħajja tiegħek u żżid kuluri ġodda fir-rutina tal-griż. Sakemm ma tistax tħejji lilek innifsek b'mod spirituż, li l-piż huwa tassew reali biex tarmi, it-triq tiegħek tkun ikkumplikata. Dik hi s-sigriet tas-suċċess. Hypnosis se tkisser dik l-ostaklu u tgħin biex tgħaddi t-triq.
Studji ta 'Ipoterapija
Ġie ppruvat li l-ipnosis jgħin lin-nies jitilfu l-piż b'mod effettiv. Għal ħafna, dan huwa l-uniku mod biex jinkiseb suċċess. In-nies m'għandhomx il-motivazzjoni, ir-rieda li jitilfu l-piż. L-istudju dam għal tliet xhur. Kien hemm żewġ gruppi ta 'nies b'piż eċċessiv. Riżultati kuntent-tobba idietologov.
Grupp wieħed kien ipnotizzat, u t-tieni grupp ma kienx. L-ewwel grupp ta 'nies tilfu l-piż għal diversi snin u laħqu l-ħolma tagħhom b'suċċess. Iżda t-tieni grupp ma weriex riżultati. Huma baqgħu fuq l-istadju "Irrid naqqas il-piż". Bħala medja, in-nies naqsu 10 kilogrammi fi tliet xhur. Il-piż baqa 'stabbli.
Miti umoristiċi dwar hypnosis
Jirriżulta li ħafna nies jibżgħu mill-ipnosis, u jaħsbu li se jitilfu l-kontroll fuqhom infushom u se jimxu bħal mummy. Il-kuxjenza tiegħek se tkun subordinata għal persuna oħra sabiex tpoġġi lilek fuq it-triq tal-verità, iżda l-ġisem jappartjeni lilek. Ħadd ma jista 'jevalwa mill-ġdid.
Xi wħud jemmnu li huwa possibbli li jitilfu s-sensi waqt l-ipnosis. Persuna hija konxja ta 'dak kollu li jiġri waqt iż-żmien ta' l-ipnosis, huwa qiegħed fi stat rilassat. Hypnosis hija nontransferenza, u m'għandekx biża 'li ma tistax toħroġ minn dan l-istat. Dan huwa redikolu.
Awto-hypnosis: diversi kunsilli
Huwa importanti ħafna li ħadd ma jfixkilek fil-ħin ta 'awto-hypnosis. Sessjoni waħda ddum madwar 30 minuta. Nirrakkomandaw li ssib post secluded u komdu biex isolvi. Jista 'jkun sodda jew sufan favorit. Jekk inti f'kamra storbjuża (tfal jilagħbu), imbagħad uża telefon jew MP3. Hemm ħafna mużika tajba ta 'rilassament.
Naddaf moħħok ta 'ħsibijiet bla bżonn. Tinkwetax dwar xi ħaġa. Mhuwiex faċli, imma tista 'tagħmel dan. Huwa simili għall-meditazzjoni. Immaġina li int f'xi tip ta 'post pjaċevoli, fejn int bla periklu. Żomm burdata tajba, tbissima. Neħħi lilek innifsek iċ-ċentimetri tan-negattiv.
Immaġina li inti fuq il-gżira jew qiegħda fuq il-bajja. Int għandek toħroġ mad-dinja tiegħek. Kakoyon? Il-vantaġġ ta 'awto-hypnosis huwa fl-iffrankar ta' flus. U tista 'tibda llum. Speak, dak li jikber irqiq tassew, li intom kollha se tikkonsulta. Għid lilek innifsek, dak li tkun sabiħ. Jemmnu fih innifsu.
Jekk ma tasalx biex tagħmel awto-hypnosis, allura huwa żmien li ngħaddu għal speċjalista. Huwa ser jgħinek u jgħinek tibdel il-ħajja tiegħek għall-aħjar!