Grejpfrut: huwa ta 'ħsara jew utli?

Il-grejpfrut huwa l-ħelwa favorita ta 'ħafna nies. Jipprovdi lill-ġisem b'vitamini, saħħa u ħruq tax-xaħam. Iżda x-xjenzati jargumentaw li dan il-frott mhux daqshekk utli, kif jidher lilna.


Inti tkun sorpriż, imma l-uniċità ta 'dan il-frott hija li ħadd ma jaf verament xejn dwaru. Huwa maħsub li deher bħala riżultat tal-qsim ta 'pomelo u oranġjo. U mhux waħda mill-proprjetajiet uniċi tagħha ma rċevietx konferma affidabbli. Għalhekk, wieħed jista 'jassumi li dan iċ-ċitru għandu effett antifungali, antibatteriku u ħruq tax-xaħam, u jnaqqas ukoll il-livell ta' kolesterol fid-demm, itejjeb il-metaboliżmu ta 'sustanzi li fihom iz-zokkor, eċċ.

Grejpfrut u n-nisa

Koppja ta 'snin ilu f'xi pubblikazzjonijiet tal-midja kien hemm aħbarijiet ħżiena li l-grejpfrut jista' jikkawża kanċer tas-sider. Fortunatament, din is-suppożizzjoni kienet falza. Għalkemm ... Grupp ta 'xjentisti Amerikani ttrattaw din il-kwistjoni u studja s-saħħa ta' aktar minn 50,000 mara. B'riżultat ta 'dan, ix-xjentisti waslu għall-konklużjoni li dawk in-nisa li kull ġurnata kielu kwart ta' grejpfrut, spiss marru bil-kanċer tas-sider, b'kuntrast ma 'dawk li ma kinux jieklu dan il-prodott.

Iżda f'dik l-istqarrija huwa meħtieġ li jittieħed kont ta 'numru ta' fatturi oħra li jistgħu jikkawżaw marda onkoloġika. L-ewwel, ta 'min jikkunsidra li din il-konklużjoni saret fuq il-bażi tal-istudju ta' dawk in-nisa li kienu f'nisa wara l-menopawża. It-tieni nett, ir-radjazzjoni solari, il-preżenza (assenza) ta 'aborti u mard ġinekoloġiku ieħor ma ġewx ikkunsidrati. Barra minn hekk, l-użu tal-grejpfrut, iżda wkoll il-fwied, jaffettwa l-iskambju ta' estroġeni. Per eżempju, jekk hemm insuffiċjenza tal-fwied, allura mill-grejpfrut in ġenerali għandu jiġi abbandunat.

B'mod ġenerali, ir-relazzjoni diretta bejn l-użu tal-grejpfrut u l-bidu tal-onkoloġija għadha trid tiġi ppruvata, iżda madankollu, għandha tingħata attenzjoni.

Grejpfrut u Drogi

Iżda d-dikjarazzjoni li ġejja li l-grejpfrut mhijiex kompatibbli ma 'ħafna mediċini, hija ppruvata b'mod sħiħ. Per eżempju, il-grejpfrut ma jistax jintuża minn kull min jieħu l-kontraċezzjoni, inkella jumejn tista 'ssib li ssir omm. U dawk li jieħdu antidepressivi jistgħu jinnutaw depressjoni eċċessiva.

Effett negattiv possibbli tal-kombinazzjoni ta 'xi mediċini u meraq tal-grejpfrut kien ippubblikat fl-artikolu ta' Kelly Morris fl-1997. Tliet snin wara, xjentisti Amerikani kkonfermaw dan. Irriżulta li, flimkien ma 'grejpfrut, ma jistgħux jittieħdu mediċini kardjovaskulari (iż-żidiet fil-konċentrazzjoni tagħhom), mediċini ipolipidemiċi (riżultat letali huwa possibbli). Kien hemm ukoll każ fejn raġel wara ftit xhur ta 'xorb meraq tal-grejpfrut wasal fi sptar b'insuffiċjenza epatika akuta. Qabel dan, it-tobba ttrattatih għall-mard iskemiku tal-qalb u l-aterosklerożi.

Fl-2006, ix-xjentisti tħassbu serjament dwar il-ħsara li tista 'tikkawża s-saħħa tal-grejpfrut. Grupp ta 'xjentisti minn North Carolina beda jistudja bis-sħiħ il-grejpfrut - flimkien u madwar. Bħala riżultat, irnexxielhom jikkalkulaw il- "pesti". Huma sabu s-sustanza furanocoumarin. Din is-sustanza tnaqqas il-ħidma tas-sistema taċ-ċitokroma. Filwaqt li l-fwied huwa mqabbad biex jiżżarma l-ingredjenti tal-grejpfrut, id-drogi jinġarru minn ġol-ġisem kollu u l-konċentrazzjoni tagħhom fid-demm tiżdied u tilħaq livell perikoluż. Wara dan, l-effetti sekondarji kollha jibdew jidhru. Per eżempju, waqt l-istudju dwar l-interazzjoni ta 'waħda mid-drogi li tnaqqas il-pressjoni tad-demm bil-meraq tal-grejpfrut, instab li l-konċentrazzjoni tad-drogi fid-demm żdiedet għal 230%! Doża bħal din tista 'sempliċement twassal għal riżultat kataboliku.

Sal-lum, is-sitwazzjoni hija tant serja li xi mediċini huma saħansitra ċċekkjati għall-kompatibilità mal-meraq tal-grejpfrut. Ta 'min jinnota li l-ebda oħra ma tagħti tali reazzjoni.

Grejpfrut u muxing

Wara dan l-oġġett, ħafna min iħobb il-grejpfrut jaħseb serjament li jċedi dan il-frott taċ-ċitru. Huwa worth it? Le, ovvjament. Iżda l-kawtela fi kwalunkwe każ mhux ser iweġġa '. M'għandekx slyshikavlekatsya tiekol grapefruit u meraq minnhom, speċjalment jekk tieħu l-mediċina.

Xi nies jużaw id-dieta tal-grejpfrut. Meta mhux rakkomandat, ħalli ċ-ċitru filgħodu fuq stonku vojt u f'ammonti żgħar. Iżda dan mhux utli ħafna għal ħanek, snien, stonku u esofagu mukuż - aċidità għolja wisq. In-nutrizzjonisti huma avżati li jikkonsmaw frott wieħed fil-ġimgħa jew iżidu ftit lobuli ma 'frott jew insalata tal-laħam.

F'ammonti żgħar, il-grejpfrut huwa utli ħafna għad-diġestjoni. Pektini, aċidi organiċi, protease tal-pjanti, ċelluloża jew ta 'ħitan riġidi jgħaġġlu l-progress tal-ikel, jattivaw l-attività tal-fwied, jippromwovu t-tindif tal-musrana u jtejbu wkoll il-metaboliżmu tax-xaħam. Imma ma nassigurax li jekk inti tiltaqa 'biss fuq dieta tal-grejpfrut u ma tagħmilx xi eżerċizzji fiżiċi, allura inti se jirnexxilhom jitilfu l-piż.

U nota għan-nisa! Huwa meħtieġ li jgħaddu minn eżamijiet ta 'prevenzjoni regolari fil-mammalogist. Minħabba li l-posponiment kostanti ta 'żjarat lit-tabib jista' jagħmel ħafna agħar milli l-kartrigefrizzjonijiet sħaħ.

Ċitru u farmaċija

Kif diġà msemmi hawn fuq, il-grejpfrut ma jistax jintuża fl-amministrazzjoni ta 'ħafna mediċini. Hawnhekk hawn lista ta 'wħud minnhom:

Din hija lista mhux kompluta ta 'mediċini li ma jistgħux jiġu kkumbinati ma' grejpfrut. Għalhekk, huwa ġeneralment mixtieq li jiġi limitat l-użu ta 'din id-dama bil-mediċini priemelyubyh. Il-ħaġa hija li l-fwied tonfoq ħafna enerġija meta tipproċessa s-sustanzi mill-grejpfrut u sempliċement m'għandhiex ħin biex tipproċessa s-sustanzi li jkunu deħlin mill-preparazzjonijiet. Bħala riżultat, il-korp jakkumula l-konċentrazzjoni massima permissibbli ta 'sustanzi, li tista' twassal għal konsegwenzi negattivi.

Ta 'min jiftakar li kollox għandu jkun moderat. Speċjalment grapefruit. M'għandekx lean fuqu. Wara kollox, il-konsum eċċessiv ta 'dan iċ-ċitru jista' jagħmel aktar ħsara għas-saħħa milli ġid.