Il-verità hija li qabel ma tiddeċiedi li tieħu azzjoni deċiżiva, huwa meħtieġ li wieħed jidħol aktar fil-fond fuq il-problema: biex jifhem x'inhu l-iżolament, kif jimmanifesta ruħu u x'jista 'jipprovokah. Ladarba tkun tista 'tidentifika b'mod ċar dan kollu, ix-xogħol biex jiġi eliminat dan in-nuqqas se jmur ħafna iktar faċli.
X'inhu l-iżolament?
Għandna għal xi raġuni ssejħin iż-żamma ta 'l-iżvantaġġ. Il-fatt hu li jagħti lill-persuna ħafna problemi. Huwa diffiċli għalih li jagħmel kuntatt mad-dinja ta 'barra, li jfisser li jitlef l-imħabba, l-emozzjonijiet, l-esperjenza u bosta komponenti oħra tal-ħajja li persuna miftuħa tirċievi.
L-għeluq jista 'jiġi kkaratterizzat bħala tip ta' fissazzjoni fuq xi affarijiet, avvenimenti, mudelli ta 'mġiba, ħsieb jew perċezzjoni tad-dinja ta' madwarna. Ħafna drabi tqum bħala tweġiba għal ċertu avveniment fil-ħajja. Ibbażat fuq l-esperjenza negattiva riċevuta, persuna tbassar l-iżvilupp ta 'kull avveniment sussegwenti u lanqas biss tipprova tapplika imgieba oħra. Għalhekk, il-problema mhix solvuta.
Ma 'kull ġurnata li tgħaddi, persuna rtirata dejjem tmur lil hinn mid-dinja ta' barra, titlef kwalunkwe konnessjoni ma 'l-ambjent ta' qabel. Dan ibiddel il-kapaċità tiegħu li jikkomunika ma 'nies oħra, jibni relazzjonijiet kummerċjali u ta' ħbiberija.
Kawżi ta 'iżolament
Fost l-aktar raġunijiet komuni:- Biża '
- Riġenerazzjoni
- Inċertezza
- Arrogance
Kollha huma l-konsegwenza ta 'sitwazzjonijiet negattivi speċifiċi li ma sabux spjegazzjoni u soluzzjoni loġika fil-ħin id-dritt.
Raġunijiet għall-biża 'disbelief. Persuna tagħlaq fih innifsu, għaliex huwa jemmen li din hija l-aktar pożizzjoni sikura. Huwa neċessarju li wieħed jagħraf li dan huwa delużjoni, għaliex dik il-persuna lanqas biss trid toffendi. Ir-riżentenza xejn u kollox - ir-riżultat loġiku ta 'distakkament permanenti mid-dinja ta' barra.
Peress li huwa diffiċli għal persuna magħluqa li taqsam ma 'esperjenzi oħra, l-insult fiha jakkumula mingħajr ma jinstab mod naturali. Hija bil-mod teqred ir-ruħ u l-agħar riżultat jista 'jkun rabja u xewqa għal vendetta.
Awto-stima baxxa, in-nuqqas ta 'kunfidenza fihom infushom iwaqqaf persuna milli tikkuntattja ma' oħrajn. Huwa jemmen li ma jixirqilx ħajja tajba, għax ma jissodisfax standards għoljin wisq, ħafna drabi l-aktar imbiegħda. F'dan il-każ, l-għeluq isir is-soluzzjoni l-aktar sempliċi. Peress li dan huwa eħfef milli tipprova tikseb ċerti għanijiet jew tirrevedi r-rekwiżiti tiegħek.
B'mod oddly, kburija ta 'sikwit isir ir-raġuni għall-irtirar. Iżda din mhix għażla personali ta 'persuna, iżda stat furzat. Peress li huwa n-nuqqas ta 'rispett lejn id-dinja ta' barra, nies oħra qed imexxu lilhom infushom fis-solitudni. Bħala riżultat, jibdew jersqu madwaru u m'għandux mod ieħor.
Kif teħles mill-iżolament?
L-ewwel pass biex titrawwem xi marda huwa r-rikonoxximent tiegħu. Għandek bżonn tirrealizza li din hija kundizzjoni ħżiena għas-saħħa u mhux naturali li ma tħallikx tgħix u tgawdi l-ħajja għal kollox. Hemm bosta tekniki li jgħinu fit-triq ta 'l-irkupru.
Awto-taħriġ
Din hija teknika relattivament ġdida, li llum hija fil-quċċata tal-popolarità fost in-nies li jixtiequ jiksbu suċċess fil-ħajja. Hemm opinjoni li persuna tista 'toħloq lilha nnifisha u d-destin tagħha permezz ta' ħsibijiet pożittivi u attitudnijiet speċifiċi.
Ipprova tgħid lilek innifsek li hemm nies ta 'madwarek. Xejn mhu agħar u mhux aħjar minnek. Ħadd ma jipprova jimmudika, joffendi, riddlek. Huma daqstant inkwetati, quddiem il-barranin u laqgħat importanti.
Klassijiet regolari ser jgħinuk tikkonvinċi moħħok u gradwalment isolvu l-problema ta 'iżolament.
Jimxi 'l quddiem
Din it-teknika teħtieġ ħafna kuraġġ minnek. L-essenza ta 'dan huwa li tagħmel eżattament dak li jikkawża l-biża' fik. Biża 'li ssir taf bit-triq? Tagħmel dan il-ħin kollu. Il-prattika turi li fi żmien qasir il-biżgħat jitilfu u persuna ssir aktar miftuħa għas-soċjetà.
L-iktar ħaġa importanti hija li tirrikonoxxi l-problema u tipprova ssolviha. Uża l-modi kollha possibbli biex ittejjeb il-ħajja tiegħek, għaliex ikollok waħdu. Jekk ma tistax tagħmel it yourself, ikkuntattja speċjalista.