Imma, fil-bidu tat-tqala, ħafna nisa jbatu minn tossikosi. Dardir, sturdament, għeja akbar, sinkope - sieħba frekwenti ta 'l-ewwel trimestru. Għalhekk, speċjalment it-tobba kawti ma jirrakkomandawx omm futur biex isuqu karozza mhux akkumpanjata. Fi kwalunkwe każ, issa għandek tisma 'lilek innifsek b'attenzjoni kbira. Hekk kif ma tħossokx tajjeb, immedjatament tieqaf u tistrieħ. Ħu flixkun ta 'ilma nadif miegħek biex tixrob, aħsel, u pakkett ta' crackers tal-melħ jew tuffieħ, dawn se jgħinu biex ilaħħqu ma 'ħass ħażin u f'każ li jerġgħu jimlew il-forzi.
Waqt it-tqala, l-organi fl-addome jibdew jaqilbu biex joħolqu spazju għat-tarbija li qed tikber. Iżżid kuljum il-pressjoni ta 'l-utru iebes fuq is-sinsla tad-dahar. Dan kollu ħafna drabi jwassal għal uġigħ serju fid-dahar. Jekk sofrejt minn osteochondrosis qabel it-tqala, allura l-problemi bid-dahar tiegħek huma kważi inevitabbli, speċjalment għal dawk l-ommijiet li jridu jqattgħu aktar minn 3 sigħat kuljum. Kun żgur li tiffirma għall-pixxina - għawm se tgħin biex ittaffi t-tensjoni mill-muskoli għajjien tad-dahar. Ħafna ommijiet żgħażagħ huma megħjuna minn twapet ta 'massaġġi speċjali, li huma mqiegħda b'mod konvenjenti mal-post tas-sewwieq. Jekk xi ħaġa f'daqqa waħda marret ħażin, immedjatament ixgħel il- "emerġenza" u tieqaf.
Ibbrejkja kemm jista 'jkun bla xkiel sabiex il-karozza li ssegwi ma aċċidentalment ma tolqotk.
Fit-tieni trimestru, it-tossikosi ġeneralment tirrilaxxa ommijiet futuri, u l-benessri tagħhom titjieb b'mod notevoli. Madankollu, xi problemi jistgħu jippersistu. Peress li t-tfal litteralment jiekol omm, f'mard tqal bil-ġuħ, bħal fid-dijabetiċi, il-livelli taz-zokkor fid-demm xi kultant jonqsu f'daqqa. Mela ħu crackers mill-interjuri tal-karozza mhix neċessarja u huwa ta 'min iżid iċ-ċikkulata lilhom. Bidla fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm u żieda fil-piż jistgħu jikkawżaw l-iżvilupp ta 'vini varikużi. Għalhekk, huwa ta 'ħsara li wieħed joqgħod f'pożizzjoni waħda għal żmien twil f'pożizzjoni. Permanenti f'ġamm tat-traffiku, huwa aħjar li żżomm mal-filliera dritt, sabiex darba f'40-60 minuta tista 'twaqqaf u timxi madwar il-karozza
Ir-restawrazzjoni taċ-ċirkolazzjoni tad-demm tgħin biex tagħmel eżerċizzju sempliċi: toqgħod sew u bla xkiel togħla u titbaxxa fuq il-għarqbejn, filwaqt li tipprova żżomm bilanċ u ma tfixkilx il-ġisem la 'l quddiem u lanqas lura. Mill-mod, il-karozza huwa post kbir biex tisma 'mużika jew audiobooks, flimkien mat-tarbija. Tieħux sehem fil-blat tqil, il-ħsejjes qawwija jistgħu jibżgħu tifel li diġà jisma dak li qed jiġri barra. Inkludi mużika klassika jew kanzunetti tat-tfal, se tikkalma u tirrilassak it-tnejn.
Minkejja l-addome li qed tikber u s-sider li jikkawża l-uġigħ, fl-ebda każ m'għandek tieqaf tissikka lilek innifsek fil-karozza. Fil-każ ta 'inċident, tista' tolqot iż-żaqq kontra l-isteering jew il-kompartiment tal-ingwanta, li hija ħafna iktar perikoluża għat-tarbija milli jekk ommek tagħti b'attenzjoni. Barra minn hekk, għal nisa tqal jinbiegħu ċinturini tas-sigurtà speċjali: jieħdu t-tejp taħt l-addome, u b'hekk jipproteġu lit-tfal.
Fl-aħħar termini, l-istonku jista 'jkun tant kbir li se jsir inkonvenjenti biex issuq karozza. Fl-istess ħin, m'hemm l-ebda restrizzjoni għal nisa tqal fuq ir-rota, għalhekk hemm nisa li joqogħdu wara r-rota ma 'ġlied biex imorru għall-isptar. It-twelid normalment idum mill-inqas 6 sigħat, hekk jekk il-kontrazzjonijiet jiżdiedu bil-mod, huwa possibbli li jilħaq l-isptar, sakemm jibda l-uġigħ qawwi. Madankollu, avveniment bħal dan, ovvjament, huwa riskjuż u jekk possibbli, huwa aħjar li ċċempel taxi jew titlob ride minn wieħed mill-qraba tiegħek.