Disturbi ta 'l-ikel, x'tagħmel dwarha?

Nieklu kuljum, dan huwa proċess naturali. Imma għal dawk in-nisa li jħobbu d-dieti, is-sawm u affarijiet oħra bħal dawn, id-diġestjoni u l-eating disorders mhumiex komuni. Disturbi diġestivi huma familjari għal kulħadd, iżda disturbi fl-ikel - dak li taf dwarha?

Ejja nqisu l-mistoqsijiet ewlenin dwar dan is-suġġett.
X'inhuma l-eating disorders?
Disturb ta 'l-ikel huwa ossessjoni ta' l-ikel u l-piż, li jagħmel ħsara lis-saħħa mentali u lill-benessri tal-bniedem. Għalkemm aħna kollha kultant inkwetati dwar il-piż tagħna, imma n-nies li għandhom disturb fl-ikel jmorru għall-estremi biex iżommu milli jiksbu piż. Hemm żewġ problemi prinċipali ta 'l-ikel: anoreksja u bulimja.
X'inhi l-anoressija?
Nies li huma morda bl-anoressija huma kompletament assorbiti meta jkunu skinny. Huma ma jridux jieklu, u jibżgħu li jiksbu piż. Huma jistgħu kontinwament joqogħdu jinkwetaw dwar kemm-il-kaloriji li jikkonsmaw, jew kemm hemm xaħam fl-ikel tagħhom. Jistgħu jieħdu pilloli ta 'dieta, lassattivi jew pilloli ta' l-ilma biex jitilfu l-piż. Huma jistgħu jħarrġu wisq. Nies li għandhom anoressja ġeneralment jaħsbu li huma kompleti anke jekk fil-fatt huma rqaq ħafna. Dawn in-nies jistgħu jsiru tant rqiqa li kulħadd madwar jaħseb li huma morda. L-anoressija teħtieġ trattament fi sptar. Il-ħaġa ewlenija fit-trattament ta 'l-anoreksja qed taħdem ma' psikologu.
X'inhi l-bulimja?
Bil-bulimja, persuna tiekol ammont kbir ta 'ikel u immedjatament tipprova teħles minnha bl-għajnuna ta' rimettar ikkaġunat artifiċjalment, jew tuża lassattivi biex tneħħi l-ikel mill-ġisem (dan il-metodu jissejjaħ tindif). Wara gluttony, xi bulimiċi huma intensivament ingaġġati f'diversi tipi ta 'aerobics, fitness, biex iżommu milli jiksbu piż. Normalment, bil-bulimja, persuna tkun f'sens kostanti ta 'ġuħ, jidher lilu li jista' jiekol bosta ikel differenti kif iħobb. Nies li għandhom bulimja jistgħu wkoll jużaw pilloli ta 'l-ilma, lassattivi jew pilloli ta' dieta biex "jimmaniġġjaw" il-piż tagħhom. Nies li għandhom il-bulimja spiss jippruvaw jaħbu l-overeating u t-tindif tagħhom. Nies li huma morda bil-bulimja huma normalment qrib il-piż normali, iżda l-piż tagħhom jista 'jinbidel malajr u' l isfel.
X'inhuma l-kawżi ta 'eating disorders?
aktar dawn huma raġunijiet psikoloġiċi. Kawżi possibbli jinkludu tħossok solitarju, xaħam u ikrah, jew tħossok li għandek bżonn tkun "taħt kontroll". Is-soċjetà tinkoraġġixxi wkoll lin-nies biex ikunu rqaq. Din il-pressjoni tista 'tikkontribwixxi wkoll għall-iżvilupp ta' disturbi ta 'l-ikel.
Kont taf?
8 miljun ruħ jew aktar fl-Istati Uniti qed jitħabtu ma 'disturbi fl-ikel u 90% minnhom huma nisa. Il-vittmi ta 'diżordni ta' l-ikel jistgħu jkunu fqar jew sinjuri. Disturbi ta 'l-ikel normalment jibdew fl-adoloxxenti, iżda jistgħu diġà jibdew jidhru fi tfal ta' 8 snin.
X'jista 'jiġri meta tipprova tkun irqaq?
Huwa kbir meta tara dak li tiekol u tħarreġ il-ġisem tiegħek. Iżda huwa ħażin li tiekol meta int dejjem inkwetat dwar il-piż u dwar dak li tiekol. Nies li għandhom disturbi ta 'l-ikel jagħmlu affarijiet ħżiena mal-korpi tagħhom minħabba l-ossessjoni tagħhom li jkollhom piż żejjed. Jekk din ma titwaqqafx, l-anoreksja tista 'tikkawża l-problemi ta' saħħa li ġejjin: problemi diġestivi, problemi tal-qalb, perjodi irregolari tax-xahar, xagħar eċċessiv fuq il-partijiet kollha tal-ġisem, inklużi problemi tal-wiċċ, niexef u skaly.
Huwa possibbli li jittratta d-disturbi ta 'l-ikel?
Iva. Għal nies li għandhom anoressja, l-ewwel pass huwa li terġa 'lura għall-piż normali. Jekk persuna tkun mitlufa ħażin jew irqaq ħafna, tista 'tpoġġi lilu fit-trattament fi sptar. Huwa se jkun offrut ukoll, hu se jitlob għajnuna minn tabib dietista biex issir taf kif jagħżel ikel tajjeb għas-saħħa u jiekol dritt. Għaż-żewġ tipi ta 'nies morda li għandhom anoreksja u bulimja, huwa importanti ħafna li wieħed jappoġġa familja jew maħbub li magħha wieħed jista' jikkonsulta. (Tkellem dwar is-sentimenti tiegħek, il-piż u l-problemi tiegħek fil-ħajja tiegħek).
X'inhuma s-sinjali ta 'eating disorder?
Hemm dawn is-sinjali ta 'twissija possibbli ta' anoressija u bulimja:
- Tħassib mhux naturali fuq il-piż tal-ġisem (anki jekk persuna ma tiżenx iktar min-normal).
- Ossessjoni bil-kaloriji.
- L-użu ta 'kwalunkwe medikazzjoni biex iżomm milli jikseb piż (pilloli ta' dieta, lassattivi, pilloli ta 'l-ilma).
Sinjali ta 'twissija aktar serji huma diffiċli biex wieħed jinnota għaliex in-nies li għandhom problema ta' eating disorder iżommuha sigrieta.
Rimettar wara l-ikliet.
- Rifjut sħiħ biex jittiekel.
- Dgħjufija tal-ġisem u apatija.
- Nuqqas ta 'perjodi ta' kull xahar.
- Żieda fl-ansjetà dwar il-piż.
- Folji tal-għadam jew ċikatriċi fuq il-ġogi.