L-ewwelnett, l-aktar antibijotiċi negattivi jaffettwaw is-sistema immuni u l-fwied. Flimkien mal-viruses u l-batterji, l-antibijotiċi jeqirdu parti sinifikanti tal-mikroflora intestinali ta 'benefiċċju, li tista' faċilment tfixkel is-sistema diġestiva. Għalhekk, wara li tieħu mediċini bħal dawn, ta 'min jieħu ħsieb tiegħek innifsek u jneħħi l-ġisem.
Dieta.
L-ewwel, wara l-kura bl-antibijotiċi, iżommu dieta. Ipprova jevita alkoħol, xaħmi, affumikat, moqli, u b'mod ġenerali, jagħti preferenza lil proteini ħfief.
Għasel.
It-tieni nett, "dgħif" fuq l-għasel biex tappoġġa x-xogħol tal-fwied, ibdilhom biż-zokkor. Bla dubju, l-għasel huwa utli għall-mikroelementi u l-vitamini tiegħu, iżda barra minn hekk, fih antibijotiku naturali li jikkumplimenta t-trattament tiegħek biss.
Kashi.
It-tielet, ma ninsewx il-majjal. Matul il-kura, it-trabi huma aktar utli minn qatt qabel. Huma mhux biss jipprovdu lill-ġisem bl-enerġija meħtieġa biex tiġġieled il-marda, iżda grazzi għall-preżenza ta 'ammont kbir ta' fibra, naddaf il-ħitan ta 'l-imsaren, jgħin biex jeħles il-korp ta' tossini. Il-porridge tal-ħafur iwettaq dawn il-funzjonijiet b'mod speċjali.
Prebiotiċi.
Ir-raba ', staqsi lit-tabib biex jippreskrivi prebijotiku. Drogi bħal dawn jinnormalizzaw ix-xogħol tal-intestini, u jżidu n-numru ta 'mikroflora utli. Għall-istess raġuni, waqt u wara t-trattament, tiffoka fuq l-użu ta 'prodotti tal-ħalib iffermentat. Ma jixtrux jogurt fil-maħżen (huma kompletament inutli minkejja dak li jipprometti r-reklamar), huwa ferm aħjar li tippreferi kefir, ryazhenka u cottage cheese. Ukoll, m'għandekx esperiment bil-faħam tal-kannol attivat - taġixxi b'mod aggressiv fuq l-imsaren, u għalhekk m'hemmx mikroflora utli wara tali "trattament".
Thistle tal-Ħalib.
Wkoll benefiċċju għall-fwied huma żrieragħ, żejt u ħalib thistle preparazzjonijiet. Tista 'tieħuhom diġà waqt il-kura, billi neċessarjament taqbel mat-tabib tiegħek. Is-sustanzi li jinsabu fit-thistle tal-ħalib m'għandhomx prattikament kontraindikazzjonijiet u huma hypatoprotector eċċellenti, jaffettwaw b'mod pożittiv is-sistemi kardjovaskulari u diġestivi.
Ilma.
Ħu aktar fluwidi waqt il-kura. L-ilma huwa solvent universali li jgħin biex "aħsel" il-ġisem sew. L-aħjar ammont ta 'fluwidu kkonsmat kuljum huwa ta' tletin millilitru kull kilogramma ta 'piż tal-ġisem tal-bniedem. Minflok l-ilma, tista 'tieħu infużjonijiet tal-ħxejjex. Allura, bis-sekrezzjonijiet tal-ġisem, il-fdalijiet tad-drogi u d-derivattivi tagħhom joħorġu aktar malajr.
Bathhouse.
Naddaf wara li tieħu l-mediċina, il-ġisem se jgħin sawna jew sawna. Flimkien ma 'l-għaraq mill-ġisem faċilment imorru dawk is-sustanzi ta' ħsara li magħhom hija sħiħa. Barra minn hekk, il-kuntrast tat-temperaturi fil-każ tiegħek se jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-proċessi metaboliċi, jaffettwa b'mod pożittiv l-immunità u jagħti ħlas ta 'vivacity. Imma ftakar li l-proċeduri termali huma rakkomandati biss f'temperatura tal-ġisem normali stabbli. F'perjodu akut ta 'mard, iżommu lura milli jżuru s-sawna u s-sawna - dan huwa strettament projbit għalik. Tista 'tirrakkomanda dan it-tindif fi stat simili biss minn tabib.
Banjijiet.
U jekk m'intix fan tas-sawna, tista 'tissostitwiha b'banju tal-ħxejjex jew wrap. Persuni anzjani u obeżi, dan il-metodu ta 'tindif tal-ġisem huwa l-iktar utli. Sabiex tagħmel din il-proċedura, poġġi fergħat u koni spruce f'banja, ferra l-ilma jagħli u ħalliha taħsir. Infużjoni jew ferra 'f'banju mimli bl-ilma, jew umduhom b'folja, li mbagħad wrap-ġisem tiegħek. Bosta minn dawn il-proċeduri - u s-saħħa li jirritornaw lilek.
Jekk tapplika dawn it-trufijiet sempliċi fil-prattika, mhux biss ser tipproteġi l-ġisem tiegħek mill-effetti ta 'sustanzi ta' ħsara kemm jista 'jkun, iżda wkoll issaħħaħ l-immunità tiegħek, li fil-futur tgħinek tevita l-mewt.