Il-kantanta u l-attriċi ta '35 sena b'mod regolari toffru l-klassifikazzjonijiet domestiċi taċ-ċelebritajiet l-aktar sħan u l-aktar sexy. Kif hi hija tista 'tfittex hekk sabiħ ħafna? Tweġibiet għandhom jiġu mfittxija fil-profil tal-profil @vbdiary - huwa hemm li Brezhnev ġeneralment jaqsam mal-ammiraturi sigrieti tal-ġmiel. Skond il-kantanta, l-aktar importanti għall-attrazzjoni tan-nisa huwa ...
... ħolma. Qawwa sħiħa b'saħħitha u b'saħħitha ta '8 sigħat fis-silenzju hija rahan taż-żgħażagħ, vivacity u ħarsa radjanti. Jekk il-modalità bil-lejl tiegħek tħalli ħafna mixtieq - uża kull minuta b'xejn biex tieħu n-nap jew sempliċement imorru mal-għajnejn tiegħek magħluqa.
... ħasil tal-kuntrast. Niddub filgħodu, laħlaħ il-wiċċ tiegħek l-ewwel b'ilma sħun, imbagħad bl-ilma frisk - sabiex iżżomm il-fermezza u l-freskezza tal-ġilda. Jekk għandek ħin qabel ma titlaq mid-dar - uża maskra li toffri moisturizing jew toning: tħoll il-ġilda u telimina ton matt.
... nutrizzjoni xierqa. Neħħi mid-dieta ta 'kuljum ta' ħelu, muffins u ħelu - deżerti jistgħu jitgawdew minn żmien għal żmien, iżda mingħajr fanatiżmu. Ipprova tiekol fl-istess ħin, ma taqbeż il-kolazzjon u ma żżidx il-porzjonijiet. Segwi l-axiom "ikla waħda - dixx prinċipali + insalata", ma tixrobx l-ikel - speċjalment b'meraq ħelu jew kafè. Ħalli 4 sigħat qabel l-irqad: imorru fis-sodda, tista 'tixrob jogurt b'bażi ta' xaħam jew tè tal-ħxejjex.
... attività fiżika. Inkiteb għal pilates jew jiġġebbed, issuq rota, run, tagħmel eżerċizzji jew sempliċement żfin għall-mużika - kull tagħbija dinamika malajr iġġib il-figura tiegħek fl-ordni.