Għandek tkun taf jekk hemmx dieta għal żieda fl-erezzjoni? Tista 'tkun kuntent: teżisti. Sabiex jippruvaw insemmu kollox.
Ejja ngħidu li int tinsab bejn żewġ sitwazzjonijiet: għandek bżonn tagħżel bejn biċċa kbira ta 'kejk u sess passjonat u mind-blowing. Inti sempliċiment għandek tagħżel wieħed minnhom. Taħseb li din mhix soluzzjoni sempliċi? Hawnhekk hawn risposta perfettament aċċettabbli: l-ikel bis-sess huwa l-aktar b'saħħtu, bl-iktar voluntiera umani u indispensabbli interkonnessi. Id-dieta magħżula b'mod korrett għal erezzjoni tgħin biex ittejjeb il-ħajja sesswali, kemm fl-irġiel, kif ukoll fin-nisa. Euphoria jew sodisfazzjon minn ikel Delicious, kif ukoll mis-sess, jistgħu jattivaw l-istess riċetturi importanti tal-moħħ tal-bniedem. It-tifsira ta 'l-afrodisika hija fil-biċċa l-kbira mhux raġonevoli. Menu tad-dieta, li żżid bil-kbir il-libido, u, billi tħeġġeġ tqanqil sesswali, teżisti.
Ċikkulata.
Il-mara li tiekol iċ-ċikkulata tajba fiha nnifisha diġà hija simili għal sess passjonat. In-naħa pożittiva taċ-ċikkulata, iżda hemm ieħor: skont l-esperiment, phenylethylamine, li jkun fih ċikkulata morra u naturali, jista 'jżid l-attrazzjoni, u bejn żewġ persuni. Din is-sustanza tattiva ċerti endorfini, li huma meqjusa bħala ormoni ta 'divertiment. Konsegwenza ta 'dan - is-sessologi bdew jirrakkomandaw li jinkluduha b'mod sesswali, iżda menu tad-dieta. Diversi statistiëi jistgħu jargumentaw li dawk li jieklu mill-inqas kwadru ta 'din il-maduma taë-ëikkulata kuljum jistgħu jesperjenzaw xewqa qawwija ta' qawmien mill-ādid għas-sess, kif ukoll titjib āenerali fil-funzjoni sesswali nnifisha. Dak li ma jistax jingħad dwar dawk li jirrifjutaw xejn minn dan id-divertiment ħelu. Anke l-irġiel pjuttost serjament jistgħu jieklu mill-inqas dolechku għal ġurnata.
Ħwawar.
Kull ikel pikkanti huwa oġġett indiskutibbli tal-menu tad-dieta għall-erezzjoni, u wkoll li jrid itejjeb il-ħajja sesswali. Dixxijiet b'togħma u mhux wisq grassi, jistgħu jerġgħu jqajmu l-qalb tiegħek "paċifikazzjoni". Xi zlazi bil-gravy, jew ħwawar biż-żieda ta 'chili sħun (jew Salsa), jista' jkun fihom kimika msejħa kapsajkin, li tagħti sinjali speċjali ta 'tqanqil sesswali (għaraq qawwi, awe, taħbit tal-qalb mgħaġġel u ħaddejn li jwaħħlu). In-nies, skond studji, ppruvaw dan l-ikel imħawwar, jistgħu jevalwaw is-sess mhux ħażin fil-livelli kollha.
Banana.
Tħallix il-biża lejlet iż-żjara li ġejja? Igawdu l-banana! Din mhix ċajta, għax ħafna xjentisti jissuġġerixxu li jagħmlu dan għal xi żmien qabel il-laqgħa li jmiss. Tali superfruit jikkontribwixxi għad-dehra, ir-rilaxx ta 'serotonin (ormon tal-hena prinċipali) fid-demm innifsu, fl-istess ħin jgħolli l-burdata u jtaffi s-sistema nervuża mxerrda. Dawn il-frott għandhom jiġu inklużi fid-dieta biex tiżdied kemm ix-xewqa femminili kif ukoll dik maskili b'mod ġenerali. Tkunx intimidata bil-preżenza ta 'effett sekondarju interessanti: fihom element ta' potassju - minerali, li jżid il-qawwa tal-muskolu tal-bniedem, u li jkollu sinifikat speċjali fl-orga taż-żewġ imsieħba.
Ikel Ġappuniż.
Frott tal-baħar bħal ħut huwa mexxej bla xkiel, għax fih il-kontenut ta 'sustanzi ta' aċidu xaħmi omega-3 li jżidu xi wħud mill-ormoni sesswali maskili u femminili. It-tonn bil-kavalli u s-salamun huwa s-sors tal-element tas-selenju, li jżid in-numru tal-isperma fil-ġisem tal-irġiel. Ġinġer, li tradizzjonalment beda jiekol ġo Sushi, jew f'rombli, iddilwa sew id-demm, u jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tiegħu. Il-fażola tas-sojja fiha phytoestrogens, li huma utli għan-nisa. Iż-żieda fl-erezzjoni tista 'tinkiseb bl-għajnuna ta' frott tal-baħar ieħor. Il-ħaġa ewlenija hija li tagħżel prodott ta 'kwalità, naturali, mhux iffalsifikat.
Il-verità hija fl-inbid.
Bla dubju, is-saħħa ta 'inbid aħmar eċċellenti u ta' kwalità hija indiskutibbli. Ix-xarba ħamra se tkun ħbieb eċċellenti f'sess passjonat, peress li tista 'żżid bis-sħiħ parti sinifikanti mill-estroġenu, fiha wkoll antiossidanti, li ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm waqt il-proċess tas-sess. Ir-riċerkaturi, fost affarijiet oħra, sabu li wara tazza ta 'din ix-xarba, il-bews saru ħafna ħelwa u aktar attraenti. Għalkemm l-inbid mhuwiex biss ħabib, iżda wkoll għedewwa insidjuża, jekk tużaha wisq, m'għandekx tinjoraha. Ħġieġ wieħed għal lejl passjonat ta 'l-imħabba se jkun biss biżżejjed. U aktar hija tfittxija speċifika. Huwa aħjar li tkun sober sober milli tipprova tiftakar fil-għodu dwar il-lejl, anki bil-mara għeżieża.
Kolazzjon sexy.
Persuni adulti, kuntrarjament għal tfal żgħar, waqqfu tiekol kull tip ta 'porridge fl-razzjon tal-kolazzjon. Forsi, jidher paradossali għalik, imma fil-fatt huwa ġelleb tat-tfal, u l-ħafur jista 'jtejjeb is-sess tal-par. Wara kollox, ħbub sħaħ, mhux imqaxxra, iżidu t-testosterone tagħna. Trid iżżid l-għasel hemmhekk? Jekk jogħġbok, imbagħad, għall-ġurnata kollha ser ikollok ħlas lilek innifsek b'ħeġġa speċjali, li tkun utli għalik anke għall-lejl passjonat ta 'l-imħabba. Tazza waħda tal-kafè, skond ix-xjentisti, itejjeb ukoll il-libido. Imma tuax ċerti ħlewwiet artifiċjali, minħabba li l-aktar zokkor naturali u naturali jista 'joħroġ is-serotonin, li jagħtina sens ta' ewforija. Parir addizzjonali ta 'dak kollu li ntqal hawn fuq jista' jkun li m'għandekx teħodha wisq ma 'dawn il-prodotti.
U finalment.
Il-polifenoli huma sinjuri fil-granata, kif ukoll antiossidanti, li speċjalment itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm (l-iktar komponent kruċjali għas-sess passjonat). Biex iżżid l-erezzjoni m'għandhiex titwarrab u l-asparagu. Hija kapaċi ħafna affarijiet: perfettament tissaħħaħ l-orga, iżżid b'mod sinifikanti l-eċitament, u fl-istess ħin hija kapaċi ttejjeb ukoll il-funzjonalità erettili. Laħam dgħif inaqqas il-livell ta 'prolactin uman, li f'ammont sinifikanti jista' jwassal għal disfunzjoni sesswali. Biċċa żgħira sempliċi ta 'pizza - dan huwa speċjalment l-aħjar assistent f'sess passjonat. Wara kollox, il-ġobon fih element ta 'manjeżju, li speċjalment itejjeb il-kontrazzjoni tal-muskoli involuti fil-proċess tal-orga, u l-faqqiegħ bil-brokkli fih grupp ta' vitamina A. Min-naħa tiegħu, jirregola l-livell ta 'kemm il-proġesteron kif ukoll l-ormoni sterojdi li huma responsabbli għal xewqa sesswali irġiel u nisa.
Tipprova tagħti attenzjoni mhux biss lill-imġieba tiegħek, li twassal għall-irċevuta inevitabbli ta 'sess passjonat, iżda wkoll l-ikel li tagħti l-preferenza tiegħek. Dieta biex iżżid ix-xewqa mixtieqa inti ser issir assistent. Jafu l-irqaqat kollha, tricks ta 'ikel sesswali tad-dieta, tista' tilħaq għoli mhux mixtieq u mixtieq f'tali negozju vitali.