Cupcakes minn qxur tal-ħafur bil-pruna Ir-riċetta għal dan il-cupcake darba daħlet għalija minn posta mill-kok, li jipprepara platti għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż. Tjiebtha ftit. Għadha mhix għolja ħafna fil-kaloriji, iżda t-togħma tagħha tjiebet b'mod sinifikanti. Huwa tajjeb ħafna li jservu cupcakes bħal dawn f'jum tipiku għat-tè, il-kawkaw jew il-kafè.
Ingredjenti:- Qxur tal-ħafur 2 tbsp.
- Zokkor 0.5 tbsp.
- Ilma 0.5 tbsp.
- Trab tal-ħami 2 Tsp.
- Bajd tiġieġ 2 pcs.
- Kefir 0.5 tbsp.
- Żejt raffinat tal-ġirasol 1 tbsp. l.
- Melħ 1 pinch
- Pruna 80 g
- Pass 1 Biex tipprepara cupcakes għandek bżonn tieħu frak tal-ħafur "Hercules", zokkor, bajd, kefir, pruna, trab tal-ħami, melħ, żejt veġetali u ilma jagħli.
- Pass 2 1 tazza ta 'ħafur hija mitħuna fuq grinder tal-kafè.
- Stadju 3 Ferra 'l-qxur imlaħalħ ma' kefir.
- Pass 4 Ħawwad il-massa sakemm tkun bla xkiel.
- Pass 5 Poġġi l-qxur li fadal b'ilma jagħli, li fih jinħall ix-zokkor, ħallat u ħalli sakemm jitkessħu.
- Stadju 6 Prieżuni mqaxxra f'biċċiet kbar.
- Pass 7 Għaqqad kemm laħam tal-ħafur, żid bajd, trab tal-ħami u melħ.
- Stadju 8 Taħlita tat-taħlita.
- Pass 9 Poġġi l-prun fil-għaġina.
- Pass 10 Ħawwad sewwa l-għaġina sabiex il-pruna tkun imqassma b'mod uniformi.
- Stadju 11 Iwwis l-forom b'żejt veġetali u poġġi l-għaġina fihom f'2 / 3 tal-għoli.
- Stadju 12 Poġġi l-forom fil-forn, imsaħħan minn qabel għal 180 ° C, u ermet għal siegħa.
- Pass 13 Neħħi l-muffins mill-imwarrbin u kessaħhom.
- Stadju 14 Ifrex abbundanti ma 'zokkor fi trab.