Cocktail "Aħmar, abjad, blu"

Poġġi bċejjeċ tal-banana, frawli, blueberries, ħalib, estratt tal-vanilla, jogurt, Ingredjenti:

• banana kbira - 0.5 biċċiet (maqtugħin f'biċċiet u ffriżati)
• frawli kbar - 2 biċċiet (imfellel)
• blueberries - 35 Gramma
• ħalib - 120 millilitru
• estratt tal-vanilla - 0.5 millilitri
• jogurt tal-vanilla - 30 grammi
• Kubi tas-silġ - 2 biċċiet

Istruzzjonijiet

Poġġi bċejjeċ tal-banana, frawli, blueberries, ħalib, estratt tal-vanilla, jogurt, u kubi tas-silġ fi blender. Wassal għal stat uniformi. Jista 'jkun imkessaħ ftit.

Noti: 1