Bulimja hija kundizzjoni patoloġika li hija akkumpanjata minn żieda fl-aptit ta 'persuna f'forma ppronunzjata. Il-kawżi tal-ħolqien u l-iżvilupp tal-bulimja jistgħu jkunu differenti ħafna: tfixkil fil-funzjonament taċ-ċentru tal-ikel, waqfiet kbar bejn ikliet, vjolazzjoni tar-regolazzjoni tal-metaboliżmu, tnaqqis fil-livell ta 'glucose fid-demm, disturbi funzjonali tal-istonku u żieda fl-aċidità tal-meraq gastriku. L-iżvilupp tal-bulimja f'xi nisa ta 'età adulta huwa dovut għal predispożizzjoni ereditarja.
Irrispettivament mill-kawża tal-bulimja, b'żieda kostanti qawwija fl-aptit u żieda fl-ammont ta 'ikel li tiekol, għandek tikkonsulta tabib għal kull ikla. Wara li stabbilixxiet il-kawża ewlenija tal-iżvilupp tal-bulimja, mara, jekk meħtieġ, trid tgħaddi minn kors ta 'trattament tad-droga, u wkoll tirrevedi b'mod fundamentali l-organizzazzjoni tad-dieta tagħha.
Biex teħles mill-ammont eċċessiv ta 'tessut xaħmi, iffurmat matul l-iżvilupp tal-bulimja, is-sess ġust għandu l-ewwelnett jifhem ir-regoli li ġejjin għall-organizzazzjoni tad-dieta:
1. Il-grad ta 'saturazzjoni ta' persuna wara l-ikel jiddependi fuq il-valur nutrittiv tal-ikel li jittiekel. Madankollu, aktar xaħmijiet u karboidrati fil-kompożizzjoni ta 'prodott partikolari, aktar kaloriji li d-dixx huwa ppreparat minnu jipprovdi lill-ġisem u d-depożiti aktar xaħmin huma maħżuna fil-ġisem tagħna.
2. Anke dak l-ikel li jkun fih ammont relattivament żgħir ta 'kaloriji, b'kontenut mhux ikkontrollat ta' ikel f'volumi kbar jista 'wkoll jikkontribwixxi għall-ħolqien ta' piż żejjed tal-ġisem.
3. Għal nisa maturi li jsofru mill-bulimja, in-nutrizzjonisti huma avżati biex iżidu l-proporzjon ta 'ikel b'kaloriji baxxi li jieħdu ammont kbir ta' spazju fis-sistema diġestiva sabiex jeħles minn depożiti eċċessivi ta 'xaħam kemm jista' jkun malajr. Tali prodotti primarjament jinkludu diversi frott u ħxejjex. Minħabba l-konsum ta 'numru kbir ta' prodotti ta 'oriġini veġetali, nisa maturi li jsofru mill-bulimja, jilħqu sensazzjoni ta' xaba ', iżda fl-istess ħin jevitaw konsum eċċessiv ta' kaloriji fil-ġisem.
4. Meta, bħala riżultat tat-trattament tal-bulimja u l-aġġustament tas-sett ta 'ikel għal dieta, mara tkun tista' terġa 'lura għal dieta normali, huwa rrakkomandat li tidħol f'sezzjoni sportiva jew klabb fitness għal tneħħija mgħaġġla ta' tessut xaħmi żejjed. Minkejja l-fatt li l-attività fiżika żżid il-konsum tal-enerġija mill-ġisem, mhux meħtieġ li jiżdied il-kontenut kaloriku tad-dieta bil-piż żejjed tal-ġisem iffurmat fil-bulimja, peress li "defiċit enerġetiku" maħluq jikkawża li l-ġisem tiegħek jkissru l-molekuli tax-xaħam sabiex jimlew in-nuqqas ta 'kaloriji għall-eżerċizzji.
Punt importanti ieħor, li għandu jagħti attenzjoni lin-nisa ta 'età adulta, jippruvaw jeħilsu malajr mill-effetti tal-bulimja - hija r-regolarità tal-aderenza mad-dieta u t-taħriġ tal-attendenza. Ftakar li ż-żamma ta 'stil ta' ħajja attiva u kontinwament wara r-regoli ta 'nutriment razzjonali se tgħin biex iżżid il-konsum ta' kaloriji mill-ġisem u għalhekk se tikkontribwixxi għal "ħruq" ta 'depożiti tax-xaħam u l-korrezzjoni taċ-ċifra u tirritorna t-telf attirat mill-iżvilupp tal-bulimja lil nies tas-sess oppost.