- jogurt - 1,5 tazzi
- banana - 3-4 biċċiet
- Frawli - 300 Gramma
- ħalib tas-sojja - 1/4 Tazza
- għasel - 2 Art. mgħaref
- silġ - 1 tazza
Ħallat l-ingredjenti kollha sakemm ma tagħmilx bla xkiel, billi tuża taħlita. Iservu immedjatament.
Inbejjed: 2
Ħallat l-ingredjenti kollha sakemm ma tagħmilx bla xkiel, billi tuża taħlita. Iservu immedjatament.
Inbejjed: 2