X'inhuma l-vitamini għandi nieħu għall-ġmiel u ż-żgħażagħ?

Fil-Ġappun, pilloli ta 'sbuħija huma aċċettati b'madwar 30% tan-nisa, fl-Istati Uniti u fl-Ewropa 20%. Fl-Ukrajna u r-Russja - 3%. Il-mistoqsija hija: aħna tant kawta jew tant qasira? X'inhuma l-vitamini li jridu jixorbu għall-ġmiel u ż-żgħażagħ, u x'inhi d-differenza fihom?

Pillola f'borża kosmetika

Utilità mill-pillola Nutricosmetics. F'din id-direzzjoni, l-industrija tas-sbuħija tas-seklu 21 ovvjament se tiżviluppa. Il-manifatturi ewlenin fid-dinja mhux biss jippreparaw kremi u maskri għall-klijenti tagħhom, huma joffru biex jissupplimentaw il-kura tad-dehra tagħhom bil-pilloli. L-ispjegazzjoni tal-ispeċjalisti hija sempliċi u tinftiehem: il-pilloli jwasslu malajr is-sustanzi meħtieġa lill-ġisem, u s-sbuħija tax-xagħar u l-ġilda tiddependi fuq l-istat intern tal-organiżmu. Il-pass tat-tixjiħ tal-bniedem huwa fil-biċċa l-kbira maqbud ġenetikament. U jekk mom u nanna ħares żgħażagħ, iċ-ċansijiet li żżomm is-sbuħija għal żmien twil huma għoljin ħafna. Madankollu, qed inħaddan b'mod ħażin. Huwa magħruf li l-ġilda tirkupra minn 22 sa 24 siegħa, u n-nisa moderni spiss imorru s-sodda wara nofsillejl. Barra minn hekk, il-kalkoli juru li anke dieta bilanċjata, li hi pjuttost effiċjenti fl-enerġija, proteini, xaħmijiet u karboidrati, hija defiċjenti f'vitamini u oligoelementi. L-ewwelnett, il-ġilda ssofri minn dan - l-akbar organu tagħna, li l-ħtiġijiet tiegħu, sfortunatament, huma sodisfatti bil-prinċipju residwu.

F'din is-sitwazzjoni, il-pilloli tas-sbuħija jistgħu jipprovdu appoġġ tanġibbli u jippreservaw liema natura tagħti lil mara - is-sbuħija tagħha. Dawn huma konċentrati ta 'sustanzi bijoloġikament attivi naturali (phytogens, alga mnixxfa, eċċ.), Rikki fin-nutrijenti meħtieġa għall-ġisem: vitamini, minerali, oligoelementi, amino acids. Dawn is-sustanzi jgħinu biex itejbu l-kundizzjoni tal-ġilda, xagħar u dwiefer, jgħinu biex isolvu problemi bl-akne, cellulite u oħrajn. Wara kollox, nutrikosmetika tagħti s-sustanzi meħtieġa mhux fi tranżitu, iżda direttament. Ħafna pilloli fihom antiossidanti ta 'valur li jipprevjenu t-tixjiħ (vitamini A, C u E), kubrit u żingu, li "jinnewtralizzaw" radikali ħielsa. Sett ta 'sustanzi attivi, tikmix bla xkiel, restawr tal-bilanċ bejn l-ilma u l-melħ u jtejjeb it-turgor tal-ġilda, kull mediċina għandha tagħha stess. Jista 'jkun aċidu alfalipoid, żejt tal-kittien, ginkgo biloba, sojja, tè aħdar, oligoelementi (ram, kromju, selenju, manjeżju u żingu). Ix-xebh bejn id-drogi huwa li biex jinkiseb effett fit-tul għandhom jittieħdu għal żmien twil, mill-inqas 3-6 xhur. Il-produtturi jippromettu li maż-żmien, diversi "utilitajiet" jakkumulaw fil-ġilda, iżda n-nutrizzjonisti ma jaqsmux dan l-ottimiżmu: Sfortunatament, l-organiżmu utli kollu jikkunsmaw malajr. Vitamini artifiċjali, anke solubbli fix-xaħam, huma maħżuna ħażin, u l-proteini huma maqsumin u mneħħija.

Għal sbuħija brillanti

Nutricosmetics mhijiex sinonimu ma 'addittivi bijoloġikament attivi jew kumplessi ta' vitamina. Il-vantaġġ ewlieni tagħhom huwa l-ingredjenti magħżula b'mod speċjali li mhux biss jissaturaw l-organi u ċ-ċelloli bil-mikroelementi u vitamini meħtieġa, iżda għandhom ukoll effett immirat fuq, per eżempju, problema partikolari, jistimulaw b'mod partikolari dermis u għalhekk il-ġilda kollha ssir aktar elastika. Preparazzjonijiet għat-tisħiħ tax-xagħar u tad-dwiefer, bħala regola, fihom vitamini B, li jippromwovu l-funzjonament normali tas-sistema nervuża ċentrali (li hija importanti ħafna għax-xagħar), taurina antiossidanti u żingu mikroelement, responsabbli għall-elastiċità tal-fibri. Madankollu, se jaħdmu jekk il-problema hija fil-fatt fix-xagħar (dwiefer), u mhix ikkawżata minn tfixkil fix-xogħol tas-sistemi endokrinali, diġestivi jew riproduttivi. Mezzi għal "ġilda brillanti" huma l-aktar popolari. U mhux b'kumbinazzjoni: l-effettività tagħhom hija kkonfermata mhux biss minn studji u rapporti regolari tal-manifatturi, iżda wkoll mill-esperjenza personali tal-kożmetiċi u l-klijenti tagħhom. Huwa importanti ħafna li tgħaqqad l-appoġġ tal-ġmiel minn ġewwa ma 'trattamenti esterni tas-sbuħija: Din mhix alternattiva għall-kura fid-dar u l-salon, iżda l-kumpliment neċessarju tagħha, li kapaċi ssolvi, pereżempju, problema bħall-inabbiltà ta' ċerti sustanzi attivi minn kremi u maskri biex jippenetraw saffi profondi tal-ġilda f'dik il-konċentrazzjoni , li huwa meħtieġ biex jinkiseb effett stabbli u mistenni. L-anti-ossidanti naturali jistgħu jaħdmu jistaqsi, speċjalment jekk l-użu ta 'mezzi esterni huwa appoġġjat mid-dħul tagħhom ġewwa.

L-ewwel ħaġa hija s-sigurtà

Madankollu, ma jittraskurax xi wħud mill-prekawzjonijiet:

1) Tgħaqqadx nutricosmetiċi ma 'vitamini oħra biex tevita doża eċċessiva.

2) Ma tistax tieħu vitamini ta 'sbuħija s-sena kollha (huma rrakkomandati minn korsijiet strettament definiti). Sabiex ma tinħoloqx sitwazzjoni bħal "kura waħda, l-oħra tkun imfixkla", kun żgur li tikkonsulta qabel ma tieħu l-mediċina ma 'speċjalista. Xi affarijiet importanti huma ħafna: per eżempju, fil-kompożizzjoni tal-mediċina utli fl-aspetti kollha tal-alka, u fil-bnedmin - problemi bil-glandola tat-tirojde. Mhux probabbli li s-sistema endokrinali tkun leali lejn dak l-addittiv - f'dan il-każ huwa aħjar li tagħżel droga mingħajr jodju. Pilloli li fihom estratt tal-qaqoċċ, mhux mixtieq li tieħu problemi bil-marrara (din is-sustanza għandha effett tal-kololġju u tista 'tikkawża imblukkar tal-kanali tal-bili). " Huwa meħtieġ li tgħaqqad ir-riċeviment ta 'pilloli ta' sbuħija b'metodi xierqa ta 'nutrizzjoni, saħħa u SPA. Naħseb li huwa meħtieġ li tagħmel analiżi ġenerali klinika u bijokimika qabel l-għażla tal-mediċina, biex tivverifika l-isfond ormonali tiegħek. Wara kollox, il-kundizzjoni tal-ġilda hija direttament relatata max-xogħol tal-passaġġ gastrointestinali, l-ovarji u l-glandoli adrenali. U aktar: kun żgur li tanalizza bir-reqqa l-annotazzjoni tagħha: kompożizzjoni, metodu ta 'applikazzjoni, tul tal-kors, eċċ. Ixtri nutrikosmetiku (preferibbilment - minn manifatturi magħrufa) biss fl-ispiżeriji.

Djanjostika espressa

1) Ġilda pallida - anemija possibbli (defiċjenza tal-ħadid).

2) L-irħam "tal-ġilda" (pallidu b'vini blu) jindika l-fraġilità tal-bastimenti minħabba n-nuqqas ta 'vitamini C u E.

3) Ġilda xotta fuq l-minkbejn - ftit vitamini A u B.

4) enamel Semitransparenti tas-snien b'mikrocracks - defiċjenza ta 'kalċju u vitamina D. Xufftejn xotti b'aċċessjonijiet - nuqqas ta' vitamini A u E, ksur tal-mikroflora intestinali.

5) Dwiefer imkissrin bil-burrs - nuqqas ta 'oligoelementi, b'mod partikolari, silikon.