Mal-kollegi
Jekk qed tipprova toffendi, umilja jew sempliċement twaħħal, l-iktar ħaġa importanti hija li m'għandekx tibża 'biex terġa' lura. M'għandekx tibża 'li se jkun hemm kunflitt, il-ħaġa ewlenija mhix li titlef il-mument, inkella tista' titlef ir-rispett, kif ukoll l-awtostima u sempliċement issir "pupa li timla". Hemm bosta tekniki li jistgħu jiġu applikati f'sitwazzjonijiet differenti.
Teatru ta 'l-Assurd
Jekk il-kollega tiegħek jiddeċiedi li jipprovoka lilek bi stqarrija stupid jew kawstika, ma stun lilu mhux bi fluss ta 'abbuż u kritika, iżda b'reazzjoni kompletament assurda. M'għandekx insult, imma poġġa f'pożizzjoni inkomuża. Għal dan il-għan, il-kliem għaqli magħruf, proverbji jew sayings li ġew mibdula huma l-aktar adattati.
Int dritt
Minflok ma tispjega u tiddefendi, taċċetta l- "attakkant", iżda fl-istess ħin teżaġera l-kritika tiegħu. B'hekk, tevita kunflitt miftuħ, u oħrajn jaħsbu li huma kapaċi li jsibu lilek innifsek, li, ovvjament, se jżidu punti lilek. Eżempju: "Tanya, liema huma l-ispirti qawwijin diżgustanti tiegħek!". "Int id-dritt, huma velenu żwiemel fl-Islanda!"
Kindergarten
Jekk ma tridx twieġeb għall-ċajt ta 'ħaddieħor, nimmaġinahom bħala tfal żgħar. Tfal naħlef, cry, cry, ġlieda, issejjaħ isimhom. A adulti għaqli jistenna biss għalihom biex jikkalma. Inti ma tirreaġixxix għall-kliem u l-attakki tagħhom, inti umoristiċi biex tarahom bħala adulti għaqli.
Leave għal għada
Jekk issa m'intix kapaċi u mhux fil-burdata biex twieġeb, tiddeċiedi biss għalik innifsek li taħseb dwarha għada. Inti ma tistax dejjem iżżomm it-tweġiba t-tajba fil-lest.
Tapes tal-widnejn fil-widnejn
Tippretendu li ma smajtx l-insult jew in-nieqes tal-avversarju tiegħek kompletament, u dawwar parti mill-frażi fid-direzzjoni li għandek bżonn. Kbira għal każijiet fejn hemm udjenza fil-qrib.
Mal-kap
Xi drabi l-boxxla ma tikkontrollax lilha nfisha, u tagħmel id-doċċa bi insulti jew umiljazzjoni tad-dinjità tiegħek. Tħallix mingħajr attenzjoni.
Stennija
Stenna sakemm il-boxxla titlef it-tisjir tiegħek. M'għandekx bżonn tinterrompi jew tiġġustifikah. Fil-proċess ta 'tirade, jista' jirriżulta li hu tawkom kompitu wieħed, iżda issa jeħtieġ deċiżjoni dwar kwistjoni kompletament differenti, jew huwa sempliċement ħażin l-azzjonijiet tiegħek fir-rigward tal-proġett. Meta tispiċċa, tista 'raġonevolment tevalwa t-talbiet tiegħu u tbiegħdu.
Oġġezzjoni
Jekk il-boxxla tiġbed lilek, u ma tiddiskutix ix-xogħol, għandek tinterrompiha u tgħid: "Jiddispjacini, ma nistax nitkellemlek f'dan it-ton. Meta inti tikkalma, jien se jidħlu. " Huwa se jkollu ħin biex jaħseb dwar l-azzjonijiet tiegħu, u ma tħallix lilek innifsek tiġi umiljat.
Żomm l-istamina ta 'ġewwa tiegħek
Meta tkun insultat, imbagħbsa jew bantered, tieħdok sorpriża. Għalhekk, inti ma tistax parry. Meta sseħħ sitwazzjoni pjaċevoli, erġa 'ġewwa l-iskrin protettiv tiegħek stess. Dan jippermettilek iżżomm distanza, iżda fl-istess ħin tibqa 'rilassat anke f'atmosfera msaħħna.
Ara l-movimenti
L-inċertezza tagħna hija trażżata mill-ġisem tagħna. Pożizzjoni kunfidenti jagħtik stamina biex tirripellja d-daqqa. Iwissi ċatti, inxerrdu t-tagħbija fuq saqajk, wieħed m'għandux joqgħod qrib l-ieħor. M'għandekx tbiddel b'mod kostanti l-joħolqu: int se tingħata l-impressjoni li intom embarrassed.
Fiċ-ċirku tal-ħbieb
L-eqreb nies, ukoll, jiġri li jeqirdu l-istikka. Allura, ċajta jistgħu iweġġgħu l-fond tar-ruħ, u l-imżiewed kostanti idejqu u umiljati. Iżda anke għal dawn il-każijiet hemm soluzzjonijiet eċċellenti.
"Naqbel"
Jekk il-ħbieb tiegħek qegħdin dejjem teasing dwar l-istess ħaġa jew l-azzjoni tiegħek, jaqblu. Huma jagħmlu dan biex jiksbu r-reazzjoni vjolenti tiegħek, imma jekk ma jibqgħux jirċievuha, iċ-ċajt jieqaf gradwalment.
Kellem Straight
Kultant, jekk persuna ma tifhimx li din hija ċajta krudili, għandek biss tgħidlu dwarha. Forsi hu joked mingħajr ħsieb, u f'dak il-mument hu kien umoristiċi, u int - offiż. Il-ħaġa prinċipali mhix toqgħod lura milli tammettiha, għaliex din l-imġieba tal-joker tista 'tiġi ripetuta għal darb'oħra u għal darb'oħra, jekk ma tispjegax l-essenza tas-sitwazzjoni. Int mhux ser tkun prude, imma żżomm il-paċi tal-moħħ, il-kalma u tipprevjeni l-emerġenza ta 'ċajt bħal dawn li tiddegrada d-dinjità tiegħek.