Bħala regola, żieda fil-valuri tal-pressjoni ugwali għal 140/90 mm Hg. Art. jixhed li l-marda ta 'pressjoni għolja qabditha minn sorpriża, li tixtieq tipprova ruħha fil-glorja kollha tagħha. Iżda fil-ħin tagħna, minn kull naħa, tista 'biss tisma' dwar kif huwa possibbli li tingħeleb l-ipertensjoni faċilment u mingħajr problemi. Allura kif tittratta b'mod korrett il-pressjoni miżjuda, meta tqis l-aħħar kisbiet tal-mediċina moderna?
Ta 'min jiftakar li t-trattament tal-ipertensjoni essenzjali huwa meħtieġ, l-ewwel nett, biex tibda b'metodi mhux mediċinali li jinfluwenzaw il-pressjoni arterjali miżjuda. Metodi bħal dawn jinkludu dan li ġej:
- B'piż tal-ġisem żejjed, huwa meħtieġ li titfa 'kilogramma żejda;
- Notevolment inaqqsu l-konsum ta 'xorb alkoħoliku. Ir-rappreżentant tas-sess dgħajjef kuljum huwa permess li jixorbu mhux aktar minn 350 millilitru birra, 35 millilitri ta 'vodka jew 150 millilitru ta' nbid;
- Notevolment iżżid l-attività fiżika. Għal attività fiżika huwa meħtieġ li l-mixi 30-45 minuta mhux inqas minn 4 ijiem;
- Notevolment jillimitaw l-inġestjoni tas-sodju. F'jum hija rrakkomandata li tikkonsma mhux aktar minn 6 grammi ta 'melħ tal-mejda;
- Huwa obbligatorju li fid-dieta tiegħek jiġu inklużi l-ħaxix, il-frott u l-prodotti kollha, li neċessarjament jinkludu l-manjeżju, il-potassju u l-kalċju;
- Tieqaf tpejjep u tnaqqas id-dħul ta 'ikel rikk fil-kolesterol u xaħmijiet tal-annimali.
L-effiċjenza għolja ta 'dawn il-metodi sempliċi hija indikata mir-riżultati ta' l-istudju, li sar minn xjentisti Amerikani. Kif jirriżulta, tnaqqis fil-piż tal-ġisem u restrizzjoni fl-użu tal-melħ fit-tisjir ippermettulna li tikkanċella t-trattament mediku ta 'pressjoni għolja aktar minn 90% tal-pazjenti. Dawk li segwew ir-rakkomandazzjonijiet kollha b'mod korrett, stabilizzaw il-pressjoni tad-demm. Barra minn hekk, persuni li tilfu l-piż u limitaw ruħhom f'konsum ta 'melħ, naqsu bin-nofs in-numru ta' attakki tal-qalb, puplesiji, mijokardju, insuffiċjenza tal-qalb u arritmija.
Mill-mod, fil-mument tad-deċiżjoni ta 'mistoqsija dwar il-ħtieġa ta' trattament mediċinali huwa meħtieġ li jiġi kkunsidrat fattur ieħor. F'ħafna nies, il-pressjoni tad-demm hija ogħla meta titkejjel fl-uffiċċju tat-tabib. Din il-kundizzjoni tissejjaħ "kisi abjad bi pressjoni għolja". Dan il-fenomenu huwa konness ma 'xejn aktar milli b'xi nervożità miżjuda. Huwa għal din ir-raġuni li l-pressjoni arterjali hija rakkomandata biex titkejjel id-dar. Illum, il-metodi tal-kejl indipendenti tagħha huma disponibbli għal kulħadd. Jekk l-indikaturi ta 'pressjoni mkejla fid-dar huma normali, huwa probabbli li n-nies m'humiex fil-bżonn ta' trattament mediċinali. Imma xorta waħda, din il-kwistjoni għandha definittivament tiġi diskussa ma 'speċjalista mediku.
U biex tingħata mistoqsija aktar preċiża dwar il-ħtieġa għal trattament tista 'tkun permezz ta' monitoraġġ ta 'kuljum tal-pressjoni tad-demm. L-essenza hija li l-pazjent huwa mwaħħal mal-monitor, li jkejjel il-pressjoni kull 10-20 minuta permezz ta 'cuff sempliċi. Ir-riżultati kollha huma ffissati, u wara perjodu ta '24 siegħa, it-tabib jista' jsir familjari mad-dinamika tal-bidliet f'din id-dejta. L-istudju ta 'din il-belt jippermetti mhux biss li tissolva l-problema tal-preżenza jew l-assenza ta' "vestiment ipertensiv", iżda huwa wkoll dritt li tagħżel l-aħjar kors biex tieħu mediċini.
Fiż-żmien meta jintgħażel il-kura, huwa rakkomandat li jitkejjel il-polz u l-pressjoni fid-dar kull 2-3 sigħat (il-lejl huwa eskluż). Ir-riżultati kollha għandhom jiġu rrekordjati u meħuda miegħek, imur għand it-tabib. Il-metodoloġija hija sempliċi ħafna, faċli u informattiva.
Għal-lum, ir-regoli għall-kontroll tal-pressjoni tad-demm huma:
- Kull pazjent bi pressjoni għolja għandu jkollu apparat għall-kejl tal-pressjoni tad-demm.
- Huwa meħtieġ li l-eżattezza ta 'l-istrument tiġi mmonitorjata mill-qrib u l-ħin li minn żmien għal żmien tiġi kalibrata.
- Il-kejl tal-pressjoni tad-demm għandu jitwettaq esklussivament fuq l-ispalla.
U għadhom, l-indikaturi tal-pressjoni normali għal persuna fit-30 anniversarju tal-50 ma jvarjawx. In-normi tal-età jeżistu biss għat-tfal.
Sa liema livell huwa meħtieġ li titnaqqas il-pressjoni u kif tkun persuna li għandha pressjoni operattiva ta '160/140 mm Hg. u hu ma jilmenta dwar is-saħħa?
160/140 mm Hg. huwa l-ogħla limitu tan-norma. Fi kliem ieħor, dan huwa l- "livell fil-mira tal-pressjoni tad-demm". Skont bosta studji internazzjonali kbar, it-tnaqqis tal-pressjoni fuq il-livell tal-mira jnaqqas sew il-possibbiltà tal-formazzjoni ta 'puplesija ċerebrali u infart mijokardijaku. F'dawk li jsofru mid-dijabete, il-livell fil-mira tal-pressjoni tad-demm huwa inqas minn 130/75 mm Hg.
It-teħid ta 'medikazzjoni bi pressjoni għolja fiż-żmien tal-pressjoni tad-demm għolja huwa pprojbit. Illum, il-mediċini jittieħdu b'mod kostanti fl-isfond tal-konformità ma 'metodi mhux medikati. Il-kura tintgħażel b'tali mod li l-pressjoni arterjali kardjovaskulari ma taqbiżx 140 mm Hg, u matul il-ġurnata kien hemm inqas qbiż. Fil-waqt tat-terapija korretta u korretta magħżula, jekk iseħħu l-qabżiet, dawn għandhom tendenza li jkunu insinifikanti.
Mediċini ġodda biex jipprevjenu d-dehra tal-pressjoni
Fl-aħħar snin, ix-xjenza li tistudja l-pressjoni arterjali miżjuda marret s'issa. F'nofs is-snin 90, il-post ta 'adelphan u mediċini oħra kkombinati ta' l-età, li kellhom effetti sekondarji, bidlu mediċini li fihom sustanza waħda kimika. Dan, bħala regola, ipprovda doża ċara tal-mediċina u previżjoni tal-komplikazzjonijiet u l-effetti sekondarji tagħhom. Kien hemm anki pilloli bil-mod matul il-ġurnata li ħarġet is-sustanza attiva, li huma konvenjenti ħafna għax jistgħu jittieħdu darba kuljum biss.
Għal-lum, forom ġodda ta 'mediċini għadhom qed jiġu żviluppati, kif ukoll modi ġodda ta' kif jaffettwaw il-ġisem ta 'pazjenti bi pressjoni għolja. Għal darb'oħra, inħolqu fuq pilloli kkombinati ta 'teknoloġija ġdida u ġew ippreżentati bħala mediċini moderni u aktar siguri. Dawn il-mediċini ġodda jistgħu jinqasmu f'żewġ tipi:
- Pilloli, is-sustanzi attivi li huma kombinati perfettament, filwaqt li jtejbu l-effett ta 'xulxin. F'dawn il-pilloli, id-dożi tal-komponenti huma minimizzati. Medikazzjonijiet bħal dawn huma konvenjenti u faċli biex jintużaw u minħabba dożi aktar baxxi għandhom effetti sekondarji ferm inqas.
- Pilloli, li fil-kompożizzjoni tagħhom il-komponenti huma fl-istess ħin jinfluwenzaw diversi mekkaniżmi ta 'żvilupp ta' pressjoni għolja. Is-sustanzi attivi kollha jinsabu f'dożi konvenzjonali. Mediċini ta 'dan it-tip huma preskritti għal pazjenti li fihom l-ipertensjoni hija diffiċli biex tittratta.
Skond studji internazzjonali, trattament ferm iktar effettiv ta 'pazjenti bi pressjoni għolja huwa osservat meta jintużaw pilloli kombinati.
U l-aħħar. Id-drogi moderni kollha ma jikkawżawx ngħas, letarġija u depressjoni. Kollha ta 'dawn l-effetti sekondarji kienu karatteristiċi karatteristiċi għal drogi li kienu użati sa ftit żmien ilu għat-trattament tal-ipertensjoni.