Għajnuniet għat-tfal
1. Il-Kunsill "Eat porridge"
Int għadek ma fetaħx l-għajnejn tiegħek, u ommok tieħdok fil-kċina, fejn hemm pjanċa bil-majjal. Imma intom ma bhaluha sa mit-tfulija. In-nutrizzjonisti huma unanimi li l-porridge huwa ċ-ċans li jżomm figura slender. Jipproteġi kontra l-overeating u satiates tajjeb lill-ġisem. Ix-xjentisti Amerikani wrew li l-porridge jgħin fil-ġlieda kontra d-depożizzjoni ta 'xaħam fl-addome.
2. Il-Kunsill. "Ma nitkellmux fit-telefon"
Meta titkellem fuq it-telefon, inti tixbah il-pajp tiegħek. It-tubu huwa s-sors ta 'batterji differenti, u l-frizzjoni twila tista' tirrita l-ġilda, li twassal għal infjammazzjoni.
3. Bord "Neħħi l-bangs minn fuq il-moħħ"
Hawnhekk il-ġlieda eterna għar-regola tal-għażla tal-istil tiegħek. Moms juru karattru, it-tfal jirrifjutaw li jibdlu xi ħaġa fid-dehra tagħhom u jsegwu x-xejriet tal-moda. Xaħam mill-qorriegħa flimkien mal-prodotti tal-grafika jista 'jikkawża infjammazzjoni tal-ġilda tal-wiċċ. Jekk għandek haircut jew bang cascading, imbagħad għandek bżonn tuża kożmetiċi li ma fihomx silikon u żjut.
4. Il-Kunsill. "Tieqaf tpejjep"
Ma taħdimx bl-ebda mod? L-argument favur dan il-parir jissuġġerixxi li t-tipjip iżid l-arloġġ bijoloġiku tiegħek. Li se jwassal għall-fatt li inti se tfittex ftit snin anzjani. Fil-ġisem b'kull boċċa tas-sigarett ser tinżel doża kbira ta 'tossini, se jidhru radikali ħielsa. U se jwasslu għall-apparenza bikrija tat-tikmix. Bħala riżultat tat-tipjip, il-bastimenti jiċkienu, il-ġilda tidher mingħajr lussu u ma tirċevix biżżejjed nutriment. It-tikmix jidher fil-kantunieri tax-xufftejn minħabba bosta puffs.
5. Kunsill "M'għandekx frownd, inkella se jkun hemm tikmix"
U tassew hi. Il-wiċċ tiegħek mhux se jkun paralizzat fi instant. Ċaqliq li jidher jum wara jum iħalli t-trade mark tagħhom fuq il-wiċċ. U jekk inti dejjem frown frott, dalwaqt ikollok tikmix trasvers fuq il-forehead tiegħek. M'għandekx tappoġġja ħaddejnek bil-fist tiegħek, l-għajnejn tiegħek mhux se jkollhom jingħalaq sbieħ ħafna. Il-kontrazzjonijiet tal-muskoli tal-wiċċ se jikkawżaw il-ġilda li tfixkel, tistira. U huma dawn il-movimenti ripetittivi kkawżati mill-aktar tikmix.
Dan il-parir li smajt mit-tfulija. Dwar dan, b'konsistenza enviable, ommok tfakkrek meta t-temp ikun kiesaħ. Jekk timxi mingħajr ras, twassal għal ipotermja tal-ġisem, bħala riżultat, l-immunità se tonqos u r-riskju ta 'mard virali se jiżdied. Mill-kesħa, il-vapuri tar-ras jistgħu jonqsu, il-provvista tad-demm tista 'tiġi disturbata, u dan iwassal għal newralġja tan-nervituri trigeminal u tal-wiċċ.
7. Il-Kunsill. "Sit bħal mara"
U hawn mhux dwar il-modi tajbin tiegħek, huwa dwar is-saħħa tiegħek. Jekk inti toqgħod "sieq bil-mixi, dan iżid id-dehra ta 'retikulo vaskulari fuq ir-riġlejn. Meta taqleb is-saqajn, toħloq pressjoni fuq il-vini. Ipoġġu bil-kumdità, iżda fl-istess ħin "ixaqleb" is-saqajn tiegħek taħt l-irkopptejn tiegħek, li ma jistgħux jaffettwaw is-saħħa tal-vini tiegħek.
8. Il-Kunsill. "Tgħafasx il-pimples"
Tmissx akne, għax ommok ma jagħtikx parir ħażin. Jekk tikkompressa s-siti ta 'infjammazzjoni, dan jgħin biex jiżgura li "kontenut purulenti" jimxi fid-direzzjonijiet kollha, li se jżid id-daqs tiegħu, jikkawża nefħa u ħmura. Minn dak il-pimple se sa itwal. Ifflassah bl-ingwent b'kortisun.
9. Il-Kunsill. "Itfi t-TV u ftuħ"
Il-film jista 'jidher aktar tard u fuq id-diska, u t-trasferiment jista' jiġi ripetut. Waqfien żgħir se jinnormalizza l-fluss tad-demm fil-ġilda u jtejjeb il-burdata. Meta tkun tens, il-livell ta 'kortisol jogħla, u dan iwassal għal tensjoni u frustrazzjoni nervuża, għal deterjorazzjoni fit-tebgħa u d-dehra ta' l-akne. Agħmel xi eżerċizzji. Huma jgħinu biex "jinnewtralizzaw" il-varjazzjonijiet tal-kortisol u l-ġilda u l-ġisem tiegħek se tħares perfett.
10. Il-Kunsill. "Ilbes sewwa"
"Fejn huwa saħansitra aktar sħun," inti indignant u jitfa 'fuq l-ispallejn tiegħek bomba moda jew scythe. L-ilbies ta 'ġkieket qosra jikkawża ipotermja u jwassal għal uġigħ fid-dahar baxx, insuffiċjenza tal-kliewi, ċistite. U l-konsegwenzi frekwenti tal-mixi f'ħwejjeġ ħfief madwar il-belt huma infjammazzjonijiet tas-sistema ġenitourinary. Taf għaliex il-bniet żgħażagħ irqaq fuq is-sinsla lumbari għandhom depożiti tax-xaħam. Iżda minħabba li b'dan il-mod il-ġisem bl-għajnuna ta 'saff tax-xaħam jipprova jipproteġi l-organi interni mill-ipotermja. Wara l-ipotermja tinħoloq diversi mard infjammatorju.
Issa nafu liema ġenituri jirrakkomandaw lit-tfal tagħhom.