L-artikolu jiddeskrivi varjetà ta 'supplimenti ta' l-ikel li jgħinu fit-titjib taċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jipprevjenu l-okkorrenza ta 'vini varikużi jew il-komplikazzjonijiet tagħha. Minkejja l-fatt li d-dożi rakkomandati se jkunu indikati hawnhekk, fi kwalunkwe każ, jekk wieħed jagħżel li jieħu kors ta 'teħid ta' xi mediċina, huwa aħjar li tikkonsulta ma 'speċjalista. Aħseb dwar il-fatt li tiekol l-addittivi ta 'l-ikel mingħajr ħtieġa speċjali għalihom tista' tikkawża l-avvelenament tal-ġisem, għaliex, forsi, ma tistax timmodolizzahom.
In-nisa tqal għandhom jiftakru li għandhom neċessarjament jikkonsultaw lit-tabib tagħhom qabel ma jżidu kwalunkwe suppliment tal-ikel għall-ikel tagħhom.
Supplimenti nutrizzjonali biex itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm
Bażiku:
L-Carnitine
Doża rakkomandata: 50 mg 2 darbiet kuljum.
Kummenti: isaħħaħ il-muskolu tal-qalb, jistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jippromwovi l-qsim ta 'aċidi grassi ta' katina twila, u jissostitwixxi l-shunt metaboliku ta 'aċidu xaħmi b'karboidrat, jiġifieri għandu effett mobilizzanti ta' xaħam.
Importanti ħafna:
Tewm u klorofilla
Doża rakkomandata: skond id-direzzjonijiet fuq il-pakkett.
Kummenti: itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jippromwovi l-formazzjoni ta 'ċelloli b'saħħithom. Huwa possibbli li tieħdu f'forma mxerrda jew f'pilloli, u wkoll biex tipprepara xorb ekoloġiku erbali ekoloġiku.
Koenzyme Q10
Doża rakkomandata: 100 mg kuljum.
Kummenti: itejjeb in-nutrizzjoni tat-tessuti b'ossiġnu.
Leċitina fil-granuli
Doża rakkomandata: 1 kuċċarina 3 darbiet kuljum qabel l-ikliet.
Kummenti: taqsam ix-xaħam.
Leċitina f'kapsuli
Doża rakkomandata: 2400 mg 3 darbiet kuljum qabel l-ikliet.
Multienzyme kumpless
Doża rakkomandata: skond id-direzzjonijiet fuq it-tikketta.
Kummenti: Jgħin id-diġestjoni u ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, itejjeb in-nutrizzjoni tat-tessuti kollha tal-ġisem bl-ossiġnu. Biex taċċetta dan huwa meħtieġ waqt l-ikel.
Kumpless ta 'vitamini tal-grupp B
Doża rakkomandata: 50-100 mg 3 darbiet kuljum.
Kummenti: meħtieġa għall-metaboliżmu tax-xaħmijiet u l-kolesterol. Jista 'jintuża bħala injezzjoni tal-vidjo (taħt is-superviżjoni ta' tabib) jew pilloli taħt l-ilsien.
Vitamina B1 (thiamin)
Doża rakkomandata: 50 mg kuljum.
Kummenti: ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-funzjoni tal-moħħ.
Vitamina B6 (piridoxina)
Doża rakkomandata: 50 mg kuljum.
Kummenti: huwa dijuretiku naturali, jipproteġi l-qalb.
Aċidu folliku
Doża rakkomandata: 400 mg kuljum.
Kummenti: meħtieġa għall-formazzjoni ta 'ċelluli tad-demm ħomor li jittrasportaw l-ossiġnu.
Vitamina Ċ bijoflavonojdi
Doża rakkomandata: 5000-10000 mg kuljum, maqsuma f'diversi riċevimenti.
Kummenti: jipprevjeni t-trombożi.
Importanti:
Kalċju
Doża rakkomandata: 1500-2000 mg kuljum f'ħafna dożi
Kummenti: meħtieġa għall-viskożità normali tad-demm. Ħu wara ikliet u vernali.
Magnesium
Doża rakkomandata: 750-1000 mg kuljum, maqsuma f'diversi riċevimenti.
Kummenti: Issaħħaħ il-muskolu tal-qalb. Ħu wara l-ikliet u qabel tmur torqod.
Dimethylglycine (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Doża rakkomandata: 50 mg 2 darbiet kuljum.
Kummenti: itejjeb in-nutrizzjoni tat-tessuti b'ossiġnu.
Multivitamini u kumpless minerali
Doża rakkomandata: skond id-direzzjonijiet fuq it-tikketta.
Kummenti: tiddistribwixxi indaqs in-nutrijenti, li hija importanti ħafna għaċ-ċirkolazzjoni normali tad-demm.
Vitamina A
Doża rakkomandata: 50,000 IU kuljum. In-nisa tqal m'għandhomx jieħdu aktar minn 10 000 IU kuljum.
Kummenti: jippromwovi l-akkumulazzjoni ta 'aċidi grassi essenzjali, huwa antiossidant.
Vitamina E
Doża rakkomandata: ibda bi 200 IU u gradwalment iżid id-doża għal 1000 IU kuljum.
Kummenti: Jipprevjeni l-formazzjoni ta 'radikali ħielsa. Ħu fil-forma ta 'emulsjoni.
Supplimenti nutrizzjonali rrakkomandati għas-sindrome ta 'saqajn għajjien u vini varikużi
Importanti ħafna:
Koenzyme Q10
Doża rakkomandata: 100 mg kuljum.
Kummenti: itejjeb in-nutrizzjoni tat-tessuti bl-ossiġnu u jaċċelera ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, isaħħaħ l-immunità.
Dimethylglycine (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Doża rakkomandata: skond il-ħatra ta 'speċjalista.
Kummenti: itejjeb l-użu taċ-ċelloli ta 'l-ossiġnu u jżid id-difiżi tal-ġisem.
Aċidi grassi bażiċi
Doża rakkomandata: skond id-direzzjonijiet fuq it-tikketta.
Kummenti: jistimula s-sistema immuni u ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jinnewtralizza radikali ħielsa u ssaħħaħ it-tessut konnettiv, inkluża s-sistema kardjovaskulari.
Vitamina C
Doża rakkomandata: 3000-6000 mg kuljum
Kummenti: inaqqas it-tendenza għat-trombożi.
Kumpless ta 'bioflavonoids
Doża rakkomandata: 100 mg kuljum.
Kummenti: jaċċelera ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jipprevjeni tbenġil.
Rutin
Doża rakkomandata: 50 mg 3 darbiet kuljum.
Kummenti: itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jgħin biex iżomm il-vini tad-demm elastika.
Importanti:
Vitamina E
Doża rakkomandata: ibda b'400 IU u gradwalment jiżdied għal 1000 IU kuljum.
Kummenti: itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jgħin biex jipprevjeni d-toqol fis-saqajn.
Użu sħiħ:
Ħmira ta 'birra
Doża rakkomandata: skond id-direzzjonijiet fuq it-tikketta.
Kummenti: fihom proteini u vitamini B meħtieġa f'dawn il-każijiet.
Leċitina fil-granuli
Doża rrakkomandata: 1 kuċċarina 3 darbiet kuljum ma 'ikliet.
Kummenti: itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
Leċitina f'kapsuli
Doża rakkomandata: 1200 mg 3 darbiet kuljum.
Kumpless minerali multivitamini
Doża rakkomandata: skond id-direzzjonijiet fuq it-tikketta.
Kummenti: Iżomm il-bilanċ tan-nutrijenti kollha meħtieġa.
Vitamina A
Doża rakkomandata: 10,000 IU kuljum.
Kummenti: isaħħaħ l-immunità, jipproteġi ċ-ċelluli u jrażżan it-tixjiħ.
Kumpless ta 'karotenojdi naturali
Doża rakkomandata: skond id-direzzjonijiet fuq it-tikketta.
Kummenti: Alternattiva tajba għal din id-droga hija Ocanico de Solgar.
Kumpless ta 'vitamini tal-grupp B
Doża rakkomandata: 50-100 mg 3 darbiet kuljum ma 'l-ikliet.
Kummenti: meħtieġa għad-diġestjoni tal-ikel.
Vitamina B6 (piridoxina)
Doża rakkomandata: 50 mg kuljum.
Kummenti: aktar effettivi fl-ammissjoni sublingwali (jiġifieri, taħt l-ilsien).
Vitamina B12
Doża rakkomandata: 300-1000 mg kuljum.
Vitamina D
Doża rakkomandata: 1000 mg kuljum qabel l-irqad.
Kummenti: tiffaċilita l-brim.
Kalċju
Doża rrakkomandata: 1500 mg kuljum qabel l-irqad
Kummenti: isaħħaħ it-tessut tal-għadam.
Magnesium
Doża rakkomandata: 750 mg kuljum qabel l-irqad.
Kummenti: Jippromwovi rilassament tal-muskulatura tal-bastimenti u l-organi interni.
Żingu
Doża rakkomandata: 80 mg kuljum.
Kummenti: jippromwovi l-fejqan tal-feriti.
Kun tajjeb!