Smoothan tal-mango tal-Zunnarija

Ħallat l-ingredjenti f'likatur. Il-massa tal-frott u l-ħxejjex għandha ssir omoġenja. Fi Glance Ingredjenti:

• meraq tal-zunnarija - 1/2 kikkra
• Mango - 1/4 Tazzi (biċċiet iffriżati)
• silġ - 1/4 Tazzi (kubi)

Istruzzjonijiet

Ħallat l-ingredjenti f'likatur. Il-massa tal-frott u l-ħxejjex għandha ssir omoġenja. Immedjatament pour ġo ħġieġ twil u sservi fit-tabella. F'qawwa waħda ta 'karrotti u smoothies tal-mango: 52 kaloriji; 1 g ta 'proteini, 0 g ta' xaħam, 13 g ta 'karboidrati; 1 g ta 'fibra. Dwar is-saħħa u aptit pjaċevoli!

Inbejjed: 2