Neħħi dawk kollha bla bżonn
F'nofs l-istaġun ta 'l-għawm, id-dermatoloġisti huma avżati li jinsa mhux biss il-qxur ta' l-aċidu, iżda anke dwar id-dar innoċenti Scrubs b'melħ, zokkor jew ossikoli - ir-riskju ta 'iperpigmentazzjoni huwa għoli wisq. Barra minn hekk, taħt l-influwenza tax-xemx, il-ġilda tħaxxen biex tipproteġi lilha nfisha aħjar mir-radjazzjoni ultravjola, u biex tneħħiha mis-saff ta 'fuq taċ-ċelluli għal xi ħaġa. Madankollu, wara li jirritornaw minn vaganza, ftakar li tesfolja - wasal iż-żmien: wara li ħarġu minn ċelluli mejtin, il-ġilda se tiffoka b'mod ġdid. Lustrar tal-ġisem bi tqaxxir tal-melħ jew partiċelli oħxon oħra, b'attenzjoni speċjali għall-minkbejn, sieq u irkopptejn. Għal ġilda delikata tas-sider u l-għonq, agħżel formula iktar artab. U għall-wiċċ m'hemm xejn aħjar minn tromba ta 'enżimi mingħajr frak, li jnaddaf il-wiċċ tal-ġilda bl-inqas mod trawmatiku. Għal ġimagħtejn wara l-vaganza, kompli tixrob kapsuli tan stimanti b'karotenojdi jew lycopene, u wara li tlesti l-kors, ħu għal supplimenti tad-dieta rejuvenanti b'antiossidanti - vitamini E u C, b'tema ħadra u bajda. Huma se jieħdu l-ġlieda kontra radikali ħielsa, attivati mix-xemx, jipproteġu mill-ismogg urbani u fl-istess ħin ħlief minn depressjoni wara r-rilaxx. Ix-xemx iddeidra mhux biss il-ġilda, iżda wkoll ix-xagħar. Żid magħha melħ, ilma tal-pool klorinat, shampooing kostanti wara l-għawm - u cocktail li jixgħel ix-xagħar ġo lufa, lest. Applika darbtejn fil-ġimgħa maskra ta 'nutrizzjoni li ma titħassarx b'ceramides, glycerin jew karite oil. Id-direzzjoni ġenerali - mill-ponot sa l-għeruq, iżda ma tilħaqhomx waħda jew żewġ ċentimetri, sabiex ix-xagħar, imnixxef, ma kienx jidher żejtni. Għal terapija ta 'restawr intensiva, krema bil-lejl għax-xagħar, li taħdem fuq "ħames miżjuda", jekk tpoġġi fuq hat tal-qoton jew il-kappa ta' quddiem qabel tmur torqod, tagħmel.
Kuljum ta 'l-għawm fil-baħar, sport ta' l-ilma, litri ta 'ilma minerali u liri ta' frott - dan kollu huwa rifless sew fis-siluwett postrojnevshem tiegħek. Biex tiffissa r-riżultat, għall-inqas xi kultant tinbidel minn karozza għal rota, ħalli l-karozza tal-linja jew subway waqfa waħda aktar kmieni milli meħtieġ, iffirma fil-pool. Fil-menu, ukoll, jippruvaw iżommu d-drawwiet tal-vaganzi: dgħif fuq ħxejjex u ħodor (dawn jaġġornaw perfettament il-jbiddel), laħam u ħut (meħtieġ għall-massa tal-muskoli). Staġun il-platti b'saħħithom bil-kurkuma - ix-xjentisti wrew li din il-ħwawar (parti mill-curry sauce) tneħħi t-tossini, teħles l-infjammazzjoni u tipproteġi l-ġisem mill-kanċer u l-marda ta 'Alzheimer. U aħsel dak kollu t'hawn fuq b'tema ħadra - ix-xorb tas-sbuħija numru wieħed. Fiha polifenoli li jżommu ż-żgħażagħ, u fluworidu biex isaħħu l-enamel tas-snien, u catechins li jaħarqu xaħam. Ukoll, dawk li jibżgħu mir-ritorn tal-cellulite, mhux se jipprevjenu li jkomplu massaġġi l-oqsma problematiċi bil-ġbid tal-krema, sabiex ma jħallux li l-ghadu jieħu l-pożizzjonijiet ta 'qabel. Fil-bidu tas-sajf, bis-saħħa tal-autobronzant, kont tista 'ftakar fi xorts ġodda mingħajr kumplessi fl-ewwel jiem sħan. Issa hu se jgħin sa Ottubru biex kburi jilbes tops miftuħa u tuniċi - it-trofej ta 'xiri tas-sajf. Jibdew huma avżati biex jagħżlu awto-tanner ħafif b'tessut tal-ġell li huwa faċli biex jiġi applikat u flatten. Sa Lulju u Awissu, ix-xemx sħun ffrankak mill-pimples, u qered il-batterja li kkawżalhom. Hija ħasra, għal żmien qasir: il-ġilda hija kkondensata, u ċ-ċelloli sebaceous huma lesti biex jinfdew fl-ewwel ġimgħat wara li jirritornaw min-nofsinhar. Biex tevita l-ħarifa "fjuri", istokk up matirujushchim krema u 1-2 darbiet fil-ġimgħa jużaw pori ikklerjar tqaxxir u t-ton tal-livellar. Kompli tuża autobronzant - mhux biex tiskura l-ġilda malajr, iżda biex tagħmilha kemm jista 'jkun bil-mod pallida.
Traċċi ta 'footprints
Fuq l-għonq jew fiż-żona tal-kriżi kien hemm spots dlam? M'għandekx iddiet fuq il-fwieħa favorita tiegħek, li int sprejjajt involontarjament fuq il-ġisem mikxufa tiegħek qabel ma tmur għall-bajja. Il-każ, x'aktarx, fi żjara wisq frekwenti u fit-tul fix-xemx u krema protettiva applikata malajr. Ibda tuża prodotti li jbajdu, inklużi dawk li huma maħsuba għall-wiċċ. U li t-tbajja ma jsirux iktar skuri, regolarment japplikaw krema ta 'ġurnata b'livell SPF ta' mill-inqas 15. Ħalli l-memorja tal-btala mhux biss ritratti, iżda l-apparenza tiegħek.
Niżżel bil-kulur
Issa li x-xagħar tiegħek kiber aktar b'saħħtu u aħjar, ma jibżgħux tbajja '. Barra minn hekk, il- "melioration" naturali mogħti lilek mix-xemx jibda jinħass. Dawk li huma mdorrijin biex jinxtorbu x-xagħar fid-dar, jagħmel sens li l-kulur jintrema b'tinja ta 'toning ġentili mingħajr ammonja. Jekk qed tħares 'il quddiem biex tilħaq il-kolorist favorit tiegħek, u l-blond abitwali tiegħek huwa kemmxejn aħdar, agħti xagħar tiegħek shine tad-deheb ħafif b'shade ta' shampoo. Dan jippermettilek iżżomm għal ġimgħa qabel ma tidher it-tieqa fl-iskeda tal-kaptan tiegħek.