F'7-8 xhur, id-dieta tat-tarbija hija supplimentata b'ilħan u brodi tal-laħam, ġobon tar-razza tat-trabi u prodotti tal-ħalib iffermentat.
F'9 xhur huwa rrakkomandat li timla l-menu tal-frieħ bil-ħut , 1-2 darbiet fil-ġimgħa li tissostitwixxiha bil-laħam. Ħut għall-ikel tat-trabi jiġi mgħolli, magħżul bir-reqqa mill-għadam u mgħaffeġ. Tista 'issajjar il-bagolli tal-ħut. L-aħjar huwa li tieqaf fuq varjetajiet ta 'ħut żgħir ta' ħut - merluzz, ħej, perċa tal-pikwejra, barbun, salamun. Bħal fil-każ ta 'prodotti oħra, għandek bżonn tibda' ½ kuċċarina, u gradwalment iġġib il-volum tad-dixx ġdid għal 50-60 gramma kuljum. Tużax abbuż: il-ħut għandu jingħata lill-minuri mhux aktar spiss 2-3 darbiet fil-ġimgħa.
Forsi l-ħruġ tal-ħut huwa d-differenza ewlenija bejn sett ta 'prodotti għal tfal f'9 xhur mill-menu ta' qabel. Il-bidliet ewlenin f'dan il-perjodu jirrelataw mhux tant mad-diversità fir-rigward tal-volum tal-platti. "Ikel serju" jissostitwixxi dejjem aktar il-ħalib tas-sider u t-taħlitiet.
L-għażliet għall-menu approssimattiv għal tfal ta '9 xhur huma kif ġej:
Għażla 1.
6 sigħat - ħalib tas-sider jew 200 ml tat-taħlita
10 sigħat - 150 ml ta 'porridge, ½ bajd, ħalib tas-sider jew 50 ml tat-taħlita
14-il siegħa - 20-30 ml ta 'brodu tal-ħxejjex, 150 ml ta' purè tal-ħxejjex, 35-40 g puree tal-laħam, ħalib tas-sider jew 50 ml tat-taħlita
18-il siegħa - 20-30 gramma ta 'ġobon cottage, 170-180 ml ta' kefir jew taħlita ta 'ħalib qares
22 siegħa - ħalib tas-sider jew 200 ml tat-taħlita.
Għażla 2.
6 sigħat - ħalib tas-sider jew 200 ml tat-taħlita
10 o'clock - 150 ml ta 'porridge, ½ bajd, 30-40 ml purejiet tal-frott, 20-30 ml ta' meraq
14-il siegħa - 20-30 ml ta 'brodu tal-ħxejjex, 150 g ta' purè tal-ħxejjex, 35-40 g purejiet tal-laħam, 60-70 ml ta 'meraq
18-il siegħa - 150 ml ta 'kefir jew taħlita ta' ħalib qares, 20-30 g ta 'ġobon cottage, 50-60 ml purejiet tal-frott
22 siegħa - ħalib tas-sider jew 200 ml tat-taħlita.
Għażla 3.
6 sigħat - 45 g puree tal-frott, ħalib tas-sider jew 200 ml tat-taħlita
10 sigħat - 150 ml porridge, 20-30 g ġobon cottage, 45 ml ta 'meraq tal-frott
14-il siegħa - 30 ml ta 'soppa tal-ħxejjex fuq brodu tal-laħam b'10 grammi ta' ħobż abjad, 150 ml ta 'purejiet tal-ħxejjex bil-pulpetti (60 g), 45 ml ta' meraq tal-frott
18-il siegħa - 150 ml ta 'jogurt ma' gallettini jew krekkjatur (10-15 g ta 'ħobż abjad), 50 g purejiet tal-ħxejjex, 45 g puree tal-frott
22 siegħa - ħalib tas-sider jew 200 ml tat-taħlita.
Issa direttament dwar x'inhu eżattament inkluż fis-sett ta 'prodotti għat-tarbija f'9 xhur.
Kashi huwa l- aktar mod faċli biex tintuża produzzjoni industrijali li ma teħtieġx tisjir. Fihom, il-kumpless tal-vitamina meħtieġa ta 'vitamini u minerali huwa introdott. Int dejjem isservi dan il-poriġ esklussivament frisk, għax inti biss tiddivorzja porzjon wieħed immedjatament qabel ma tredda. Produtturi u ċereali likwidi lesti, li għandhom imballaġġ tal-porzjon. Jekk qed tipprepara l-ftielek innifsek, huwa aħjar li tuża d-dqiq speċjali tat-tfal minn ċereali differenti: qamħ saraċin, ħafur, qamħ, ross, mango, eċċ. Inti tista 'issajjar dqiq taċ-ċereali lilek innifsek. Biex tagħmel dan, mur u laħlaħ ix-xgħir mitħun oħxon, niexef u kuraġġuż fuq grinder tal-kafè.
Il-pitravi huwa ppreparat fuq l-ilma, brodu tal-ħxejjex, ħalib sħiħ jew dilwit, bl-użu ta 'żewġ metodi bażiċi.
Metodu wieħed:
Waqt li tħawwad il-likwidu jagħli, bil-mod ferra 'd-dqiq taċ-ċereali, melħ, ħlewwa (jekk il-poriġ ikun imsajjar ħelu) u waqt li tħawwad, issajjar sakemm tkun lest.
Metodu tlieta:
Ix-xgħir mitħun huwa msajjar għal tħejjija sħiħa, mimsuħ permezz ta 'għarbiel jew mitħun f'taħlita, imbagħad żid ħalib jaħraq jew brodu tal-ħxejjex, melħ, ħelu u għalli ieħor għal 2-3 minuti.
F'porzjon ta 'porridge żid ftit butir (5-6 g).
Huwa utli li jkun hemm ċereali minn taħlita ta 'ċereali differenti, u b'hekk jiżdied il-valur nutrittiv tagħhom. Tajjeb għat-tfal u ċereali, li jikkonsistu f'ċereali flimkien ma 'ħaxix (karrotti, qargħa aħmar, eċċ) jew frott (tuffieħ, lanġas, berquq, eċċ).
Sa 9 xhur, it-tarbija diġà ssodisfat kważi l- ħxejjex kollha. Issa l-menu tagħha jinkludi zucchini, qara ħamra, karrotti, pastard, brokkli, nevew, patata, tadam, qamħ u piżelli ħodor, pitravi. Jekk it-tfal normalment jittollera purè ta 'komponent wieħed, tista' tiddiversifika d-dieta tiegħu billi toffri dixxijiet minn taħlita ta 'ħxejjex. Għandu jiġi mfakkar li l-ammont ta 'patata m'għandux ikun aktar minn 1/3 tal-volum totali ta' ikel.
Diversi frott u berries huma wkoll diversi. Tuffieħ u lanġas, għanbaqar u berquq, banana, larinġ u mandolin, ċirasa u ċirasa, passolina, frawli - jekk it-tifel ma jkollux allerġiji, ikun kuntent b'din l-abbundanza. U, naturalment, il-frott u l-berries huma preferibbli għal ħelu ieħor. Tista 'wkoll tħejji bħala purejiet ta' komponent wieħed, u purejiet minn taħlita ta 'frott żgħir u frott. Dawn il-purè jistgħu jingħataw flimkien ma 'jogurt u baqta.
Il-ġobon tar-ross u l-prodotti tal-ħalib kienu rrakkomandati qabel biex jiddaħħlu f'sett ta 'prodotti għat-tifel diġà fl-età ta' 5-6 xhur. Madankollu. F'dawn l-aħħar snin, il-pedjatriċi jagħtuna parir biex ma tgħaġġlax u tintroduċi frak għal dawn il-prodotti aktar tard, f'7-8 xhur. Permezz ta '9 xhur, porzjon ta' cottage cheese huwa ta '20-30 g kull għalf, kefir - 170-180 ml. Iktar minn dawn in-normi m'għandhomx ikunu. Tagħtix il-cottage cheese tat-trabi, jogurts u kefir, mixtrija f'maħżen jew fis-suq. Għandek tuża ikel tat-trabi speċjali jew tipprepara cottage cheese u jogurt lilek innifsek.
Il-ġobon cottage tad-dieta jista 'jitħejja b'ħafna modi.
Metodu wieħed:
Il-ġobon immarinat huwa kalċinat , li huwa ppreparat bl-użu ta 'soluzzjoni ta' klorur tal-kalċju mixtri fl-ispiżerija. 300 ml ta 'ħalib mgħolli fi platti enameled, kessaħ u żid miegħu 3 ml tad-droga. It-taħlita li tirriżulta titħawwad, tinġieb għat-togħlija, u mbagħad titkessaħ għal temperatura ambjentali. Il-ġobon cottage iffurmat jintefa 'fuq għarbiel mgħotti bil-garża nadifa, mbuttat u mifrux fi platti sterili. Id-dixx huwa lest!
Metodu tlieta:
Il-baqta qarsa hija ppreparata fuq il-bażi ta 'jogurt tat-trabi jew kefir b'kontenut ta' xaħam ta '1%. Ta '100 ml ta' kefir tinkiseb madwar 50 g. ġobon cottage. Kefir jitferra ġo vażett, li jitqiegħed fuq qiegħ ta 'borma ta' ilma (li qabel għamel srievet tal-garża fil-qiegħ sabiex il-borma ma tinfaqax). Imbagħad, fuq sħana baxxa, l-ilma jinġieb għall-togħlija. Wara 5 minuti ta 'togħlija, l-għoqda li tirriżulta fil-vażett tinfirex fuq garża nadifa, fossa u kessaħ. Il-ġobon tar-rħis hu lest
Laħam għal tifel f'9 xhur għandu jingħata f'ammont ta '60-70 gr. kuljum. Jista 'jkun xaħam b'xaħam baxx u majjal, vitella u fenek, dundjani u tiġieġ (laħam abjad mingħajr ġilda), ħaruf dgħif.
Tista 'tuża bottijiet tat-trabi lesti, tista' tagħti laħam mgħolli, darbtejn tgħaddi minn grinder tal-laħam, souffle, meatballs. Il-ħut jingħata wkoll jew mgħolli (flett), jew fil-forma ta 'souffle u meatballs. L-aħjar huwa li tgħaqqad il-platti tal-laħam u tal-ħut ma 'purè tal-ħaxix. L-ilqugħ tal-laħam jista 'jiġi servut fil-brodu, fis-soppa.
Dawn ir-rakkomandazzjonijiet kollha huma adattati għal tfal li m'għandhomx reazzjonijiet allerġiċi għall-ikel. Fil-każ li t-tarbija tiegħek hija allerġika, il-menu għalih jgħin biex jagħżel tabib.