- sider tat-tiġieġ - 2 biċċiet (bla ġilda)
- ħobż - biċċa 1 (maqtugħa flieli)
- nektar tal-berquq - 1 biċċa
- mayonnaise - 1 Piece
- Mustarda Dijon - biċċa 1
- Pejst ta 'Cayenne - biċċa 1
- spinaċi - 1 biċċa
- basal aħmar - biċċa 1
Kebbeb is-sider tat-tiġieġa f'film. Poġġi sewwa l-isfel b'tagħbija jew tħabbat bl-martell. Fry it-tiġieġ fuq il-grill f'ammont żgħir ta 'żejt taż-żebbuġa. Poġġi fi skutella ta 'nektar tal-berquq, mayonnaise u mustarda. Ħallat sewwa. Żid il-bżar Cayenne. Tista 'wkoll żżid ftit basla ħadra. Ħallat mill-ġdid. Ifrex il-zalza fuq porzjon ta 'ħobż. Fuq poġġi s-sider tat-tiġieġ. Aħna nwaqqfu l-weraq tal-ispinaċi. ... u ringlets ta 'basal aħmar. Għatti ma 'porzjon ieħor ta' ħobż. Tgħasir, fry sandwich fuq iż-żewġ naħat.
Inbejjed: 2