Propjetajiet utli tal-ħall tat-tuffieħ tas-sidru
Tazza waħda fiha 240 mg ta 'potassju. Fil-ġisem tagħna, it-tħaddim normali tas-sistema muskolari u s-sistema nervuża jirrikjedu s-sodju u l-potassju. Jekk ikun hemm eċċess ta 'sodju fil-ġisem, il-potassju jinnewtralizzah, sabiex il-potassju jinnormalizza l-pressjoni. M'għandekx takkumula fluwidu fil-ġisem, ġeneralment hija mis-sodium żejjed. Tgħin ukoll biex tnaqqas l-ipertensjoni.
Healers jgħidu li l-indeboliment tal-memorja, l-ipertensjoni, l-għeja jista 'jitfejjaħ b'ħall ta' sidru tat-tuffieħ. Dawn il-proprjetajiet tal-ħall huma dovuti għall-kontenut għoli ta 'potassju fiha. Dieta magħżula sew tippreserva s-saħħa tiegħek, u l-użu ta 'karboidrati kumplessi, ħadid, proteini u ikel b'kontenut għoli ta' potassju jgħinuk titlef il-piż u ssaħħaħ is-saħħa tiegħek.
Ftakar li r-rata ta 'kuljum tal-konsum tal-potassju hija ta' 1, 875 mg u huwa ħall tat-tuffieħ tas-sidru li jgħinek tagħmel tajjeb għaliha.
Alkoħol, te, zokkor u kafè huma dijuretiċi. Huma jikkontribwixxu ħafna għat-tneħħija tal-potassju mill-ġisem. Għalhekk, ħafna nies li jużaw dan kollu, spiss iħossu għajjien, dan jindika nuqqas ta 'potassju.
In-nies kollha, kemm irġiel kif ukoll nisa, jeħtieġu vitamini u minerali. Neħtieġu dan għas-saħħa tajba. Fil-ħall ta 'sidru tat-tuffieħ hemm ħafna sustanzi utli, li jiddetermina l-proprjetajiet utli tiegħu.
1. Fil-ħall ta 'sidru tat-tuffieħ hemm betakarotene, huwa antiossidant kbir. Vitamina jinnewtralizza molekoli ta 'radikali ħielsa, li ma jippermettux li jiddeġenera f'ċelluli malinni.
2. Boron. Element importanti għall-organiżmu kollu, iżda l-iktar ħaġa importanti għall-għadam. Huwa għandu rwol kbir fl-użu tal-manjeżju u l-kalċju, li huma protetti mit-telf tal-għadam fil-ġisem tagħna.
3. Kalċju. Jekk il-korp ma jkollux il-kalċju, dan sejjer mill-għadam tiegħek. Dan jista 'jwassal għall-fatt li l-għadam tal-bniedem isir fraġli u fraġli. Fil-ħall ta 'sidru tat-tuffieħ, il-kalċju huwa fl-ammont korrett.
4. L-enzimi huma meħtieġa għal diġestjoni tajba. Huma molekuli, huma jiddiġerixxu tajjeb l-ikel. L-enzimi fi kwantitajiet kbar jinstabu fit-tuffieħ u l-ħall ta 'sidru tat-tuffieħ. Tista 'taħżen l-enzimi billi tiekol ħafna frott u ħaxix, imħawwar bil-ħall ta' sidru tat-tuffieħ.
5. Fibra. Fil-ħall magħmul minn tuffieħ frisk, ħafna pektin jew fibra solubbli. Fibra tipprevjeni l-assorbiment tax-xaħmijiet, u dan inaqqas il-kolesterol, inaqqas ir-riskju ta 'mard tal-qalb
6. Il-korp jeħtieġ ħadid. Fil-ħall ta 'sidru tat-tuffieħ huwa biżżejjed, qatt ma jkollok defiċjenza ta' ħadid, li tikkawża l-anemija.
7. Aċidi amminiċi. Il-ħall fihhom ukoll. Xi elementi ta 'aċidi amminiċi huma utli għall-moħħ tal-bniedem u l-istat emozzjonali.
8. Il-ħall tat-tuffieħ tas-sidru jippromwovi r-rilaxx tal-aċidu idrokloriku fl-istonku, grazzi għaliha aħna nidħlu l-ikel. Matul is-snin, l-aċidu idrokloriku jonqos fil-ġisem, għalhekk għad-diġestjoni normali għandek tiekol regolarment ħall ta 'sidru tat-tuffieħ. Biex tiffaċilita d-diġestjoni, għandek bżonn qabel tiekol jew waqt li tixrob xi ftit ħall naturali ta 'sidru tat-tuffieħ.
Tindif tal-ġisem
Aċidu aċetiku, li jinsab fil-ħall ta 'sidru tat-tuffieħ, jnaddaf il-korp ta' alkoħol u drogi. Ħafna tobba jgħidu, billi jużaw il-ħall ġewwa jew barra, il-ġisem ikun imnaddaf.
L-aċidu aċetiku jgħin il-kombinazzjoni ta 'sustanzi tossiċi ma' molekoli oħra, bħala riżultat, komponenti ġodda huma ffurmati. Is-sulfonamidi b'komposti tal-melħ huma bijoloġikament inerti. Huwa mneħħi sew mill-ġisem.
Ġlieda kontra l-obeżità b'ħall ta 'sidru tat-tuffieħ
Ħafna nies jafu r-relazzjoni bejn jitilfu l-piż u l-ħall tas-sidru tat-tuffieħ. Ħafna jibdew filgħodu b'qaleb ta 'ħall ta' sidru tat-tuffieħ, dilwit bi tazza ilma. In-nies jemmnu li tista 'tgħin biex teħles mill-piż żejjed, li se tikseb piż ta' enerġija għal ġurnata sħiħa u ttejjeb id-diġestjoni tagħhom. Hemm studju, li nnota l-effett ta 'benefiċċju ta' ingredjenti tal-ħall, bħal fibra, fuq telf ta 'piż.
Fibra u nutrijenti tal-ħall ser jgħinu jekk tgħodd il-kaloriji. Il-ħall tas-sidru tat-tuffieħ u t-tuffieħ fihom ħafna pektin. Dan huwa tip ta 'fibra li tinsab fil-frott. Jnaqqas l-aptit. Li jixrob qabel ma jiekol 1 tablespoon ta 'ħall, dilwit fi tazza ilma, jargumenta li l-aptit jonqos. Vantaġġ ieħor tal-ħall ta 'sidru tat-tuffieħ huwa li huwa kapaċi jżomm il-bilanċ tal-potassju u tas-sodju fil-ġisem tagħna. Dan iwassal għall-fatt li l-aptit ta 'persuna jonqos u jibda jiekol inqas.