Terapija tal-Kulur għad-dipressjoni

Mhuwiex sigriet li l-ħajja ta 'raġel modern huwa mimli tensjoni, li fuq il-bażi tagħhom jinqalgħu ħafna vjolazzjonijiet mhux biss ta' saħħa mentali, imma wkoll fiżika. Għalhekk, fil-ħin tagħna, huwa tant importanti li tkun tista 'tirrilassa, tikkontrolla l-emozzjonijiet tiegħek u tneħħi t-tensjoni ta' ġewwa. Il-psikoloġija u x-xjenzi relatati jistudjaw metodi differenti ta 'influwenza bir-reqqa fuq il-ġisem tal-ispazju tal-madwar. Per eżempju, it-terapija bil-kulur hija magħrufa għall-persuni għal żmien twil. Ċerta kombinazzjoni ta 'kuluri, id-dawl u l-alternazzjoni tagħhom jistgħu jaffettwaw il-kundizzjoni ta' persuna u jibdluh għall-aħjar billi jeliminaw id-depressjonijiet.
X'inhu dan?

It-terapija tal-kulur hija xjenza antika dwar l-influwenza ta 'diversi sfumaturi fuq il-ġisem tal-bniedem. Madankollu, it-terapija tal-kulur illum hija pjuttost waħda mill-ħafna modi biex tinkiseb l-armonija ma 'individwu u mad-dinja. It-terapija tal-kulur tintuża b'mod differenti. Pereżempju, psikologu jista 'jagħti ċerti attitudnijiet għal ċertu kulur, li jwassal lil persuna biex tieħu ċerti azzjonijiet u sentimenti. Barra minn hekk, il-kontemplazzjoni ta 'sfumaturi ħfief u puri hija utli fiha nfisha, il-kulur jista' jittaffa jew, għall-kuntrarju, cheer.

Issa wera xjentifikament li l-utilità ta 'l-ikel hija ddeterminata mhux biss mill-kompożizzjoni kimika tagħha, iżda wkoll minn fatturi oħra: riħa, togħma u kulur. Għalhekk, it-terapija tal-kulur fin-nutrizzjoni tintuża biex tikkoreġi l-problemi b'piż żejjed jew anoreksja.

Barra minn hekk, it-terapija tal-kulur tintuża flimkien ma 'metodi oħra fil-psikjatrija. Ħafna għandhom l-opportunità li josservaw firxa deliberata ta 'kuluri ta' interjuri fi kliniċi privati, ċentri psikoloġiċi u istituzzjonijiet simili. Dan kollu jsir għal raġuni, u b'kont meħud tal-effett tal-kulur fuq persuna.

Kif tuża?

Persuna mhux imħarrġa x'aktarx li ma tkunx tista 'tittratta mard serju bl-għajnuna ta' kulur, imma jkun faċli li titgħallem kif tirregola l-burdata u l-benessri tiegħek. Mhuwiex meħtieġ li tagħmel tiswija kardinali tad-dar sabiex il-kulur ikollu biss influwenza pożittiva fuqek. Huwa biżżejjed li tiddilwa l-interjuri u l-ilbies b'aċċessorji adattati għall-kulur, li dejjem se jkunu viżibbli. L-azzjoni tal-kulur mhux se żżommok stennija. Iżda sabiex tuża b'mod korrett il-benefiċċji kollha tat-terapija tal-kulur, huwa importanti li tkun taf dak li kull dell huwa kapaċi.

Per eżempju, aħmar huwa l-kulur tal-passjoni. Mhux għax xejn jgħidu dwaru b'dan il-mod. Aħmar huwa l-kulur attiv, il-kulur tal-moviment, il-bidla, l-emozzjoni. B'mod ġenerali, il-kulur aħmar huwa ambigwu ħafna, għalhekk għandu jintuża b'attenzjoni kbira. Dan jaffettwa l-kortiċi ċerebrali, u jikkawża ċelluli tal-materja griża jaħdmu b'mod aktar attiv, madankollu, eċċess ta 'kulur aħmar fl-ispazju tal-madwar iwassal għal għeja rapida. Il-kulur aħmar jista 'jżid il-pressjoni tad-demm, li hija estremament perikoluża għal pazjenti bi pressjoni għolja. Dan il-kulur m'għandux ikun preżenti kontinwament fil-ħwejjeġ tiegħek jew f'kamra fejn spiss tibqa 'għal żmien twil. Il-fatt hu li l-enerġija ta 'dan il-kulur, għalkemm b'saħħitha, iżda fi kwantitajiet kbar, hija inutli. Tħossok ansjetà kostanti, xewqa għal azzjoni, imma ma jkun hemm l-ebda deċiżjoni maħsub u bilanċjat. Huwa aħjar li tuża kulur aħmar meta jkollok bżonn li żżid l-effiċjenza jew tibda negozju importanti.

Kulur aħdar huwa meqjus serħan il-moħħ. Huwa kulur naturali li huwa preżenti fin-natura, għandu varjetà wiesgħa ta 'sfumaturi, huwa assoċjat f'persuna bl-iktar affarijiet u avvenimenti pjaċevoli. Iżda dan il-kulur f'eċċess jista 'jwassal jekk mhux għal apatija, imbagħad għal dewmien mhux mixtieq f'dawk il-każijiet fejn kollox jiddeċiedi l-veloċità. Barra minn hekk, il-kulur aħdar joħloq l-aptit, mhux irrakkomandat li jagħżel dawk li jieklu u jmexxu stil ta 'ħajja attiv.

Isfar huwa l-kulur tan-nar u tax-xemx. Dan huwa voluminuż, kulur għani li jsaħħaħ il-psyche tal-bniedem, jagħmilha aktar flessibbli, madankollu, huwa kapaċi jħawwad il-karattru. Isfar huwa assoċjat mal-jum u s-sajf, u għalhekk jista 'jkun sfond perfett f'inħawi residenzjali, madankollu, mhuwiex adattat għal kamra tas-sodda, għax ma jikkontribwixxix għas-tranquility.

Oranġjo - il-kulur huwa qawwi, aggressiv. Huwa mhux qawwi fl-enerġija tiegħu bħala aħmar, iżda b'eċċess jista 'jkun saħansitra iktar intrużiv. Dan il-kulur huwa permess fil-forma ta 'aċċenti żgħar fl-ispazju tal-madwar, iżda m'għandux isir bħala l-aktar wieħed prinċipali. Orange jista 'wkoll jgħolli l-pressjoni tad-demm, eċitati. Jekk ikollok problemi mhux meħtieġa għalik, jagħmel sens li jillimita l-ammont ta 'dan il-kulur madwarek innifsek.

Blue huwa l-oppost preċiż tal-aħmar. Blu, blu u vjola ma jqanqlux l-għatx għall-azzjoni, iżda soġġgħu. L-eċċess ta 'dawn il-kuluri jwassal għall-apatija. Jekk il-kulur oranġjo jista 'jgħin biex joħroġ mid-dipressjoni, imbagħad blu, għall-kuntrarju, pjuttost issuq fih. Fuq il-ġisem, jaffettwa b'mod qawwi, jista 'jikkawża pressjoni tad-demm baxxa.

L-abjad huwa meqjus bħala l-kulur ewlieni. Huwa jgħin lil persuna malajr tissetilja f'post ġdid, tintuża ruħha għaliha. Il-kulur abjad fl-intern huwa tajjeb fejn hemm konflitti kostanti u ġlied. Jidher li jissimbolizza l-ostakoli għall-attakki barranin. Imma l-eċċess tal-kulur abjad jagħmel l-interjuri kiesħa wisq u vojta, li jgħixu f'tali post mhux probabbli li jkun komdu.

It-terapija tal-kulur hija xjenza fina u sabiħa, li għadha użata fil-Lvant fil-ġlieda kontra d-dipressjoni, apatija, dgħjufija, temper u ħafna mard ieħor. Bl-għajnuna tal-kulur huma jfejqu mard virali u fungali, jaffettwaw l-organi senswali tat-tfal għall-iżvilupp bikri tagħhom. Jekk tiddeċiedi li tapplika d-dinjità tat-terapija tal-kulur għal skopijiet personali, ibda mis-sentimenti tiegħek stess, kunfidenza intwizzjoni tiegħek. Jekk xi kulur int assolutament ma tħobbx, allura l-ebda rakkomandazzjonijiet u l-proprjetajiet utli tiegħu jistħoqqilhom li jiċċirkondaw ruħek ma 'dan il-kulur. Il-kundizzjoni ewlenija għas-suċċess fit-terapija tal-kulur hija l-onestà mal-individwu nnifsu, il-ħila li tisma 'lilek innifsek, ir-rieda għall-bidla. It-terapija tal-kulur mhux probabbli li tgħin biex tfejjaq mard serju, iżda bl-għajnuna tagħha tista 'tikkontrolla l-burdata tiegħek, li fiha nfisha mhix biżżejjed.