Kemm-il darba naħsbu dwar prodotti ta 'ħsara u b'saħħithom, li nixtru kuljum fil-ħwienet u nużawhom? Il-fatt li huma ta 'ħsara, naħsbu dwar meta jiġrilek ħażin, u meta l-gagazza u t-tossini akkumulati jagħmlu lilhom infushom jinħassu. Illum il-ġurnata, mill-varjetà ta 'prodotti fuq l-ixkafef tal-ħwienet, l-għajnejn qed jitħaddmu, u pakketti qawwija u sbieħ qed jagħnu magħna. Allura aħna tip kollox. Iżda dawn jikkorrispondu mal-kwalità, aħna ma naħsbux. U huma mhumiex ta 'ħsara? Bażikament, niddubu u nagħmlu lilna nfusna kuntenti bit-tipi kollha ta 'goodies, mingħajr ma tissuspetta liema ħsara u liema konsegwenzi jista' jkun fil-futur. Xi nisa u rġiel jgħidu li jikkonsmaw ammont żgħir ta 'ikel, u l-piż tal-ġisem tagħhom huwa ħafna ogħla min-normal. Huwa kollox mill-injoranza, liema prodotti jistgħu jingħaqdu, u li ma jistgħux, flimkien ma 'l-użu ta' prodotti li jagħmlu l-ħsara.
Għalhekk, il-prodotti l-aktar ta 'ħsara, li għandna niftakru biex nimminimizzaw kemm jista' jkun l-użu tagħhom:
Wieħed mill-prodotti l-aktar ta 'ħsara huwa l- mayonnaise . Kważi kull jum aħna nużawha, iżda fil-vaganzi aħna qed nikkunsmaw wisq u ma naħsbux dwar il-konsegwenzi. Diversi addittivi u preservattivi miżjuda mal-mayonnaise huma ta 'ħsara kbira. Aħna mdgħajjef mill-metaboliżmu u l-mikroflora b'saħħitha hija meqruda fis-sistema diġestiva.
Patata u patata Franċiża . Iż-żieda ta 'ħwawar differenti maċ-ċipep tal-patata fi kwantitajiet kbar hija ta' ħsara kbira għall-fwied u l-istonku. U ż-żejt, li fih fry, jarmi karċinoġeni.
Fl-istaġun sħun jew eżatt fil-ħajja ta 'kuljum, nippruvaw nispiċċaw l-għatx tagħna b'xorb differenti. Aħna ta 'spiss nużaw l -ilma ħelu . U kif ma tagħtix lit-tifel / tifla tiegħek xarba b'din l-ikel Delicious? L-ilma tal-gass ħelu fih ħafna żebgħa u ammont eċċessiv ta 'zokkor. Il-kuluri joħolqu l-mukuża gastrika u jistgħu jwasslu għal gastrite u ulċeri. Eċċess ta 'zokkor fid-dijabete.
Meta tmur f'xi ħwienet tal-grocer, ma niddevjawx prodotti ta 'zalzett tal- passat. Speċjalment l-assortiment kbir tagħhom huwa ppakkjat f'tetrapacks. Fejn hi l-garanzija li m'hemmx sojja, xaħmijiet moħbija u materja prima modifikata ġenetikament?
Imma kif tagħmel mingħajr zlazi differenti ? Wara kollox, jagħtu piquancy għad-dixx ippreparat. Is-sustanzi kollha ta 'ħsara, preservattivi, emulsjonanti, stabilizzaturi jwasslu għal mard tas-sistema diġestiva, is-sistema urinarja, il-formazzjoni ta' ġebel fil-kliewi. Ipprova jnaqqas l-użu ta 'zlazi jew jippreparahom fid-dar minn prodotti naturali.
Ma nistgħux nevitaw il -prodotti tal - fast food u l-kubi tal-brodu ! Dawn il-prodotti jippruvaw li ma jieklu xejn.
Dawk kollha li jħobbu l-ħelu jeħtieġu li jkunu jafu li l-vireg taċ-ċikkulata, wejfers, chewing gum u kandju qawwi fuq il-bsaten huma ta 'ħsara kbira. Huma mimlija b'OĠM, togħmiet, emulsjonanti, addittivi kimiċi.F'dawn il-prodotti, il-kontenut tal-kaloriji jogħla 'l fuq min-normal.
Sa mit-tfulija, in-nanniet u l-ommijiet tagħna instulaw l-imħabba għall-ħalib. Huma qalulna kemm hu utli. U issa ma tistax tgħid xejn dwar dan il-prodott tal-maħżen. Ħalib Shop, jogurts, ġelat fihom: stabilizzaturi, sustanzi li jħaxxnu, preservattivi, li ma jaffettwawx b'mod pożittiv fuq l-organiżmu tagħna. Fil-jogurt, batterji utli jistgħu jgħixu jumejn. U grazzi għal dawn iż-żidiet kollha huma maħżuna ħafna itwal. Ħalib tajjeb huwa wieħed li għandu żmien ta 'skadenza ta' 2-3 ijiem. Il-bqija huwa ta 'ħsara u mhux utli. Aħna nħobbu l-ġelat mit-tfulija. Imma l-addittivi attwali jinfluwenzaw ħafna l-metaboliżmu.
Ikel fil-laned huwa prodott li jkun għadda minn ipproċessar intensiv, u li fih diġà ma hemm xejn ħaj, utli u vitamina. Żid fihom ħafna preservattivi u materja prima modifikata ġenetikament.
M'għandekx ċajta bil-melħ u zokkor . Inaqqsu l-konsum tax-xorb tal-kafè u l-enerġija, u wkoll iżommu aktar bir-reqqa bl-alkoħol.
Naħdmu ma 'l-ikel tajjeb għas-saħħa, imexxu stil ta' ħajja tajjeb għas-saħħa, u int se tikseb saħħa ta 'l-ispirtu, għax għerf folk jgħid: Fi spirtu b'saħħtu ta' tele-saħħa!