Kif tirritorna l-paċi tal-moħħ wara d-divorzju?

Warajhom hemm snin twal u kuntenti ta 'ħajja miżżewġa. Int kont miżżewweġ meta kont żagħżugħ ħafna - int kont infinitament kuntenti. S'issa, il-ġurnata tat-tieġ tiegħek tidher quddiemek - int fl-ilbies abjad sabiħ, il-jilagħqu fil-libsa.

Kemm int fl-antiċipazzjoni ta 'ħajja tal-familja kuntenta.

Fil-passat, kien hemm mumenti kuntenti, problemi konġunti, it-twelid tat-tfal tiegħek. Kienu flimkien fil-niket u bil-kuntentizza. Kellek għal xulxin l-eqreb u l-aktar nies iħobb. Għal xulxin kienu l-ispalla u l-appoġġ, huma dejjem kienu jafu li persuna adulta u għeżża kienet qed tistenna int fid-dar.

Iżda, illum kollox huwa differenti, iż-żwieġ tiegħek jinqered. X'kienet ir-raġuni għad-divorzju tiegħek - tradiment ta 'wieħed iħobb, tradiment jew sentimenti mgħoddija - mhux daqshekk importanti. Issa huwa importanti kif tirritorna l-paċi tal-moħħ wara d-divorzju. Kif tibda tinbena ħajja ġdida? Kif nistgħu nħarsu l-kunfidenza fil-ġejjieni?

Liema sentimenti u emozzjonijiet ikollok wara d-divorzju? Tlift il-kompost tiegħek? Naturalment, issa ma tridx tara jew tisma lil xi ħadd. Int l-aktar trid titħalla waħedha bil-ħsibijiet tiegħek. Biex iddgħajjef fil-passat u biss tkun imdejjaq u cry dwar xi ħaġa li mhux se jiġri fil-ħajja tiegħek. Tgur lilek innifsek għall-iżbalji kollha li tkun għamilt. Inti mbeżżgħin ex-mara tiegħek għal treachery u l-uġigħ li kkawżak.

Int wegħda lilek innifsek li inti se tieħu vendetta; li ħadd ma jafda u ma jħallix lil xi ħadd fil-qalb tiegħu. Il-paċi tal-moħħ tiegħek wara d-divorzju tinsab fuq il-ponta tal-kollass.

Psikologi grazzi għall-istħarriġ, wasal għall-konklużjoni li persuna li baqgħet ħajja divorzju, mope mhux aktar minn sitt xhur. L-ewwel ħaġa li d-divorzju taffettwa hija l-istima personali u l-paċi tal-moħħ ta 'mara. Imma, sakemm titgħallem tħobb lilek innifsek għal darb'oħra sakemm terġa 'tibqa' mimlija - int mhux se tibda tgħix tassew.

Irritorna l-paċi tal-moħħ wara d-divorzju - huwa reali? Huwa meħtieġ li din il-kwistjoni tinftiehem f'aktar dettall u tipprova ssib mod kif toħroġ il-problema.
L-ewwel ħaġa li għandha tinftiehem hija li l-istat depressiv tiegħek huwa reazzjoni assolutament normali ta 'persuna għal daqqa qawwija psikoloġika. Trid tiċħad u tkun imdejjaq - naturalment, anki persuna ħajja li taf kif tħoss u tesperjenza.

Sabiex terġa 'lura l-paċi tal-moħħ wara d-divorzju, għandek teħles mill-vakwu fir-ruħ. Jekk inti omm, allura Alla diġà tah l-akbar kuntentizza - it-tfal. Ftakar li mhux faċli għalihom issa jew: missierhom ħallahom, u ommu hija qrib li titlef l-aħħar xewqa li tgħix. Trid lit-tfal tiegħek ikunu kuntenti? Għalhekk. M'għandekx id-dritt li tkun batut - għandek bżonnhom issa. Agħti lit-tfal l-imħabba u l-kura tagħhom, l-uġigħ tiegħek stess se jmur lil hinn.

M'intix assigurat mill-wegħda li kollox żgur li se jirriżulta tajjeb? Ma tistax taċċetta l-fatt li "dak kollu li jsir huwa għall-aħjar"? Fil-fatt, ir-ras tiegħek tifhem li kollox huwa veru. Iżda l-qalb hija tant koroh li ma tistax taċċetta dik il-verità ta 'uġigħ.

Il-ħbieb huma avżati biex isibu għarus ġdid u jaqgħu fid-dinja ta 'l-imħabba u l-rumanz? Imma, int issa qiegħed fi stat li anki fil-mera li għandek tibża 'li tħares.

Tibżgħux u ma jkun jitmeżmżu dwar l-emozzjonijiet tiegħek, ma jimpurtax kemm stupid ma jidhirx li int. Trid tiċħad? Agħti din l-opportunità, iżda biss għal ġurnata waħda u mhux fil-preżenza tat-tfal.

Jifhmu li d-divorzju mhux it-tmiem tal-ħajja. Il-paċi tal-moħħ tiegħek tiddependi fuq il-burdata tiegħek.

Ix-xogħol - issuq il-ħsibijiet ħżiena, issuq l-anġjo u l-memorji. Live il-preżent.

Hekk kif tgħix il-perjodu ta 'depressjoni wara d-divorzju - terġa' lura għall-paċi tal-moħħ, ittejjeb il-burdata tiegħek, trid tgħix u tfittex il-ferħ tiegħek.