Hawn hu eżempju mill-ħajja. Tifla waħda għal sentejn ma setgħetx teħles minn ftit liri żejda, li separatha mill-piż ideali. Hija rrikorriet għal modi differenti, u eventwalment hija rnexxielha teħles minnhom, iżda hekk kif hija rilassat u ngħatat rieda ħielsa, il-messa reġgħet waslet.
It-tfajla marret għal fora differenti dwar id-dieti. F'diversi okkażjonijiet il-ġurnata hi sabet fuq l-Internet fuq fora u talbet lin-nies dwar kif is-suċċessi tagħhom li jitilfu l-piż, kif ukoll biex jippruvaw is-suċċessi tagħhom jew biex tort lilhom infushom. U t-tfajla għandha suċċess kbir, hija għandha xogħol, raġel ta 'l-imħabba, ta' barbol.
Fuq l-eżempju ta 'din it-tfajla, se niddiskutu miegħek ostakoli subkonxji possibbli li jipprevjenu telf ta' piż.
Fittex tifsira
Meta t-tfajla rritornat għal dietista, hija staqsiet il-mistoqsija: "Għaliex għandek bżonn li jitilfu l-piż? Wara kollox, tħares tant tajjeb. " Li għaliha t-tfajla ħarġet tweġiba: "Well, se jkun iktar faċli għalija li tixtri ħwejjeġ ta 'l-moda." "Huwa dan mhux moda?" Mistoqsi l-nutrizzjonist. "Moda, imma li se jkun saħansitra aħjar" - Tweġiba t-tfajla. U mbagħad sar ċar li ma kienx dwar il-ħwejjeġ. It-tifla immedjatament bdiet tfittex għal raġunijiet oħra. Tixtieq ir-raġel tiegħek? Imma għaliex, jekk hija tant ħerqana minnu. Biex tkun b'saħħtu? Iva, u għalhekk fis-saħħa kollox huwa multa. Allura fir-ras tagħha kienet qed issolvi ħafna raġunijiet u eventwalment waslet għall-konklużjoni li l-motiv huwa l-iktar ħaġa importanti.
Jirriżulta li t-tfajla nfisha ma tantx naf għaliex titlef il-piż. Imma jekk hi kontinwament tkompli tagħmel dan, allura r-raġuni għadha hemm. Sempliċement hija moħbija fil-fond fis-subkonxju. Ejja nippruvaw isibuha.
Kawżi u konsegwenzi
L-ewwel verżjoni - lura għaż-żgħażagħ
Forsi t-tfajla biss riedet tmur lura għaż-żgħażagħ tagħha biex tkun attraenti daqs kemm qabel. Imma għaliex ma tiddeċiedi li kollox se jkun bħal qabel, jekk hi qtar ftit liri żejda? U taħseb li mhix attraenti? Mhux xejn. It-tifla hija pjuttost kunfidenti fiha nfisha. Sempliċement, għall-attrazzjoni tagħha, hi ma eżattament tfittex adulti. Il-moll, il-mara waqt li tkun żagħżugħa, hija tajba. Iżda s-sbuħija ta 'mara hija determinata mill-kunfidenza fiha nnifisha. U l-fehim ta 'dan jiġi ma' l-età. Għalhekk, jirriżulta li t-tfajla hija sempliċiment jibżgħu li jikbru, għaliex hi taf li t-tkabbir jikkawża t-tikmix, in-nuqqas ta 'kumplimenti mill-irġiel u jingħalaq żejjed fuq il-ġnub.
Hi qed tfittex il-problema tagħha mhux fejn hemm problema, atam, fejn huwa l-aktar faċli li ssib. Kulħadd jaf li n-nies sħiħ dejjem iħarsu aktar mill-età tagħhom. Għalhekk il-konklużjoni tissuġġerixxi lilha nnifisha - biex tidher bħal pancake biex jitilfu l-piż. Imma kemm se tbiddel il-ħajja jekk teħles minn superfluwu-ħames kilogrammi? Le, mhux wisq. Il-madwar se jipperċepixxi lit-tfajla l-istess bħal qabel, u ftit li xejn kulħadd se jara l-erojiżmu tiegħu. Fl-aħħar, jirriżulta li tali tortura hija vain.
Kien ikun kompletament differenti jekk it-tfajla ma kinitx perċepita l-età tagħha bħala ostakolu jew theddida għall-ħajja personali tagħha. Wara kollox, l-esperjenza tiġi b'esperjenza. U issa hi tista 'tagħżel il-persuna li hija meħtieġa, hi trid tkun taf dak li trid minn din il-ħajja. Dan huwa dak li jiddistingwi l-mara adulta minn żagħżugħa - hi tista 'tiddeċiedi kollox lilha nfisha.
It-tieni verżjoni - il-ġlieda kontra l-piż żejjed - okkupazzjoni li tarrikkixxi l-ħajja bit-tifsira
Jista 'jkun ukoll li tfajla li tgħix f'ġabra ta' yu li għandha dak kollu li teħtieġ m'hijiex kuntenta ħafna dwarha. L-inizjattiva fil-kwistjonijiet kollha tista 'tkun tar-raġel. Naturalment, f'sitwazzjoni bħal din huwa diffiċli li tikkunsidra l-ħajja tiegħek bħala waħda sħiħa: hija nieqsa minn avvenimenti, ġlidiet, passjonijiet. Għalhekk, it-tfajla u sabet ruħi lezzjoni eċċitanti - il-ġlieda kontra l-piż żejjed. U bl-għajnuna ta 'forums, hi tista' tħossok meħtieġa, tagħti pariri lil bniet oħra.
Hekk kif jintlaħaq l-għan - l-awtokontroll huwa mnaqqas. Dan jiġri minħabba li t-tfajla tifhem fil-livell subkonxju li ma tistax terġa 'titlef il-piż, inkella l-għan jintilef u l-ħajja tagħha terġa' ssir boring u monotonu.
It-tielet verżjoni - mingħajr ħtija hija ħatja
Jekk xi ħadd ma jkunx sodisfatt bil-ħajja tiegħu, imbagħad inti għandek bżonn biss li tibdelha. U jekk m'għandekx il-kuraġġ li tagħmel dan - allura huwa aħjar li ma tieħu xejn bħala fatt. Iżda li ma kienx hekk insult għalik innifsek, tista 'ċċaqlaq it-tort kollu ... il-piż żejjed. Wara kollox, in-nisa fir-ras għandhom sterjotipi li l-irġiel imħabba bniet tal-kostruzzjoni u l-bqija. U mbagħad nibdew nikkumbattu magħna nfusna. Huwa biżżejjed biss biex taġġusta d-dieta tiegħek u tibda tiekol ikel bnin. Imma le, imorru minnufih għal miżuri radikali - nibdew niekol. Bħala riżultat, l-azzjonijiet kollha huma segwiti mhux tant l-għan li jitilfu l-piż, kif jikkastigaw lilhom infushom għal zoo u għal dgħjufija spiritwali. Huwa ċar li minn dan għal żmien twil aħna qed jikbru rqaq. Iżda fis-subkonxju għad hemm it-tama li xi darba nkunu nistgħu niftakru lilna nfusna, u kollox se jinbidel fil-ħajja tagħna.
Verżjoni erba '- biża' ta '"kiri tar-riedni"
Fil-proċess tal-kisba tal-għan tagħha, hija rrealizzat li mhuwiex daqshekk diffiċli li tarmi extra liri. Huwa ferm iktar diffiċli li żżomm il-piż. Ftit imweġġa 'lilek innifsek - u issa, flimkien ma' tliet liri, li għal darb'oħra għandhom jinġibdu bi tbatija. It-tfajla ħarġet bl-idea li jekk hi marret daqshekk faċilment tliet kilogrammi, allura tista 'bl-istess arloġġ ta' faċilità u tletin. Għalhekk, ma tistax tirrilassa. Iżda l-ħsieb li dan se jdum il-ħajja kollha, frightens. It-tfajla tkun perfettament sodisfatta, jekk hi kienet kunfidenti li l-piż ikun kbir. Imma hi m'għandhiex fiduċja bħal din.
Premju għall-konsolazzjoni
Konklużjoni: jekk inti tixtieq li jitilfu l-piż, imbagħad l-ewwel nett tifhem għaliex għandek bżonnha. Issettja lilek innifsek għan ċar. Inkella, tista 'mhux biss ma tirċevix ir-riżultat mixtieq, iżda wkoll titlef is-saħħa tiegħek. Wara kollox, ħafna dieti jagħmlu ħsara lill-ġisem. Jekk ikunu osservati għal żmien twil, jistgħu jinħolqu gastrite, ulċeri, ġebel fil-marrara, l-immunità tista 'tonqos, tista' tidher il-varikosi u ħafna mard ieħor. Barra minn hekk, wara kull tqassim, il-liri mitlufa tiegħek se jirritornaw b'veloċità għolja. U kull darba li jkollok tonfoq aktar enerġija biex titlef il-piż għal darb'oħra u żżomm ir-riżultat.
Kwalunkwe waħda mill-attivitajiet tagħna, li fil-fatt tista 'tkun assolutament mhux neċessarja, illum jew għada twassal għal problemi personali ta' ideoloġija. Għalhekk huwa meħtieġ li tifhem ix-xewqat u t-tama tiegħek flimkien ma 'psikologu. Wara kollox, fuq kollox, l-isforzi tagħna mmirati biex jitilfu l-piż, din hija r-riflessjoni ta 'xi nuqqas ta' sodisfazzjon mentali. U rridu nammettu li mhux kilogrammi huma l-kawża tal-fallimenti tagħna, u aħna lilna nfusna. Huwa wkoll utli li nifhmu li se tikber mill-fatt li aħna ma nkunux nafdaw lilna nfusna mal-ħajja tagħna.
U xi ngħidu dwar il-piż żejjed? Aħseb, jekk teħles mill-kumplessi tiegħek, tridu teħles minn liri żejda? Jekk iva, il-ħsad mhux se jkun diffiċli għalik. Wara kollox, int se titlef il-piż b'mod intelliġenti, mingħajr tfal riġidi u eżerċizzji ta 'ġirja, taħseb dwar is-saħħa tiegħek. Int ser tħobb lilek innifsek għal min int. U hekk kif dan iseħħ, oħrajn ser jittrattawlek b'mod differenti. Wara kollox, huma jħobbu lin-nisa assigurati.