1 mod.
L-ewwel u l-eħfef mod biex tipproteġi lilek innifsek minn kritika mhux mixtieqa hija sempliċi injorar. Ħafna drabi, il-kritika hija ta 'natura personali, fil-fatt l-akkużati jitkellmu inqas u inqas spiss. Pjuttost normali jekk m'intix bhalu. Biss ma tagħtix attenzjoni lil xi ħadd li jipprova jimmanipula inti b'dan il-mod. Jekk ma tirreaġixxix għall-opinjoni ta 'xi ħadd, il-persuna tieqaf tipprova twassalha lilek.
2 mod.
Ittraduċi l-konverżazzjoni lill-interlokutur. Normalment, jekk l-azzjonijiet tiegħek m'għandhomx bżonn kummenti, u int ma talbux parir, in-nies li għandhom xi problemi personali jinterferixxu magħha. Staqsi jekk xi ħaġa ġrat lil persuna, sew jekk tħoss sew, jekk kollox huwiex fuq quddiem personali jew fuq ix-xogħol. Dan se jħabbat l-għedewwa barra mir-rut u jagħmel skużi. Il-metodu jaħdem tajjeb meta ma jkollokx biża 'li tħoss ieħor lil persuna oħra, peress li x'aktarx din il-mistoqsija tolqot il-marka u tikkawża aggressjoni.
3 mod.
Ibdel il-poli tal-konversazzjoni għalik innifsek. Tisma 'kritika, u tisma' tipprova l-vantaġġi. Huwa magħruf li f'kull barmil ta 'għasel hemm fly fl-ingwent, sabiex tipprova tagħmel l-għasel. Fil-impermanenza wieħed jista 'jara l-flessibbiltà, b'direttezza tan-nar u sinċerità, bil-mod - ix-xewqa li tkun konsistenti u jinkisbu l-aħjar riżultati.
4 mod.
Tħallix it-tranżizzjoni għall-identità. L-azzjonijiet tagħna m'għandhomx ikunu raġunijiet għall-evalwazzjoni tal-kwalitajiet tagħna. Jiġifieri, jekk kiser vase, dan ma jfissirx li kien hemm okkażjoni biex tikkritikalek. L-att ma kienx pjaċevoli ħafna, iżda x'aktarx, b'kumbinazzjoni. Int ma aggravajtx, u dan ma jfissirx li kont persuna ħażina.
5 mod.
Speċifika d-dettalji. Il-prosekuturi u l-kritiċi għandhom tendenza li jiġġeneralizzaw, jeżaġeraw il-problemi jew in-nuqqasijiet ta 'persuna. Per eżempju, l-istess vażun imkisser jista 'jservi bħala skuża biex tgħid: "int dejjem tlift." Tħallix ġeneralizzazzjonijiet bħal dawn, minħabba li ma għandhom xejn x'jaqsmu mar-realtà. Matul il-ħajja tagħna, kull wieħed minna kissru ħafna affarijiet, iżda dan ma jfissirx li aħna qed inħobb xi ħaġa ta 'kuljum. U dan mhuwiex raġuni biex hang tikketti.
6 mod.
Tweġiba biss essenzjalment. Il-kritika tan-nies rari jitkellmu dwar l-emozzjonijiet tagħhom lejnek, u mhux dwar l-essenza tal-problema. Minn dan, hemm eżaġerazzjonijiet ovvji. Per eżempju, int tard għal-laqgħa, persuna mhux pazjent tgħid li qed tistenna għal siegħa, jew saħansitra tliet sigħat. Kellem lura: "Kelli biss 15-il minuta tard." Dan jgħin lill-opponent biex jevalwa b'mod aktar adegwat l-iskala tal- "katastrofi".
7 mod.
Ittratta l-avversarju tiegħek b'mhux. M'għandekx biss pass lura mis-sitwazzjoni meta l-azzjonijiet tiegħek jew ma tapprovax, imma tipprova. Speċjalment umoristiċi huma nies li qed jabbużaw minn skandlu minn affarijiet żgħar. Ipprova tibqa 'kalm, u tara kemm hu redikoli l-persuna li tipprova tħaddem lilek innifsek.
8 mod.
Jifhmu l-kawża.
Il-kritika ħafna drabi hija tentattiv biex timmanipula int, tentattiv biex tipprovoka sentimenti ta 'ħtija. Tħallix provokazzjoni, għidilhom li se taġixxi biss kif tħossok xieraq. Iġġustifika l-azzjonijiet tiegħek u għaliex jidhru tajbin għalik. Għidli li f'xi oqsma tispiċċa l-isfera ta 'influwenza ta' l-opponenti. Dan hu veru speċjalment jekk tikkritika l-ħajja personali tiegħek jew lilek innifsek, u mhux l-azzjonijiet tiegħek.
9 mod.
Staqsi mill-ġdid. Kultant in-nies jitfa 'frażijiet bil-għan li jwettqu u joqtlu. Per eżempju, tista 'tisma' rispons negattiv dwar il-hairstyle ġdid tiegħek. F'dan il-każ, ikun xieraq li terġa 'titlob u tiċċara jekk il-kritiku kellux f'moħħu li x-xagħar tiegħu huwa l-istandard ta' stil. L-assurdità ta 'din is-sitwazzjoni se sober l-avversarju tiegħek.
10 mod.
Speak direttament. Ma jaħbu l-emozzjonijiet tiegħek u l-fatt li tifhem ir-raġuni għall-kritika. Jekk persuna tkun gossip u tħobb titfa 'l-imnieħer fin-negozju ta' nies oħra, tgħidlu li ma jgawdix id-diskussjoni dwar dak li ma jikkonċernax lilu. Jekk persuna tagħmel xi ħaġa minn għira jew minn vengeance, għid direttament f'test li din mhix raġuni għall-komunikazzjoni. Aktar ma tkun veru u konvinċenti inti tkun, l-aktar kmieni int se twaqqaf l-argument vain.
Sabiex tkun lest biex tirreżisti f'sitwazzjoni bħal din, ftakar kif inti aġixxiet f'każijiet bħal dawn li tlift dak li tixtieq twieġeb għall-akkużat. Meta tevalwa l-azzjonijiet tiegħek, taħseb permezz tal-imġieba tiegħek, ma tibqax maqbuda f'tali sitwazzjonijiet. U ftakar: ma jikkritikax biss lil dawk li ma jagħmlu xejn.