Kif tkun taf jekk iż-żwieġ tiegħek huwiex sostenibbli?

Illum jew għada din il-mistoqsija neċessarjament toriġina minn wieħed mill-konjuġi. U f'tentattiv biex tinstab tweġiba, aħna nibdew skrupolożament biex nanalizzaw kumbinazzjonijiet żgħar, skandli qawwija tal-aħħar ġimgħat, frantically niftakru kemm drabi konna involuti f'dan il-perjodu tas-sess ... Imma f'ħafna familji kuntenti u b'saħħithom hemm kunflitti. Hemm, u r-relazzjonijiet sesswali jistgħu jkunu kemm jista 'jkun regolari bħal fil-koppji li mhumiex daqshekk qawwija. B'liema sinjali tista 'ssib li ż-żwieġ qiegħed fuq il-ponta tal-kollass? Kjużijiet - mhux sinjal ta 'divorzju bikri
Is-saħħa tar-rabtiet tal-familja ma tiddependix fuq jekk jinqalgħux kunflitti f'din il-familja. Anki f'par pari pjuttost sikuri u b'saħħithom, l-imsieħba minn żmien għal żmien jistgħu jaħbtu u jsibu r-relazzjoni b'mod vigoruż. Għaliex familji bħal dawn jgħixu ħajja itwal u kuntenti, filwaqt li oħrajn wara xi żmien jaqgħu barra? Ikun żbaljat li wieħed jaħseb li jekk il-konjuġi jkunu f'kunflitt, dan huwa neċessarjament żwieġ kuntent. Wara kollox, xi whud bhalu jaħraq, u koppji bħal dawn jistgħu jgħixu flimkien ħajja twila u maltemp. Huwa importanti li l-kunflitti ma jakkwistawx natura mtawla u ħarxa, sabiex l-imsieħba jsibu mod produttiv mill-ġlied tagħhom, jistgħu jaqblu ma 'ċertu għażla medja, li tqis ix-xewqat taż-żewġ naħat. Fil-fatt, il-kunflitt huwa triq 'il barra, splash ta' enerġija. U meta din l-enerġija titferra ', il-konjuġi tkellmu u waslu għal xi ħaġa - huwa tajjeb. Imma meta l-kunflitt huwa biss splash of energy, inaqqas biss it-tensjoni, iżda xejn ma jiġi solvut, mhuwiex kunflitt produttiv u ħażin. Bl-introduzzjoni u ż-żwieġ kulħadd għandu l-viżjoni tagħhom ta 'ħajja tal-familja kuntenta u aspettattivi rarament iġġustifikati. Waħda mir-riċetti għal żwieġ qawwi u ta 'suċċess hija li wieħed ma jġiegħelx lill-ieħor biex jaqbad. L-istejjer kollha dwar kif sieħeb wieħed insista waħdu, u l-ieħor konċess, ħafna drabi jispiċċaw fi splużjoni u t-tqassim tar-relazzjonijiet.

Aħna jonfqu inqas ħin flimkien
Int innotat li inti telgħet lil xulxin, ma baqgħetx sodisfatta bil-ħajja tiegħek flimkien u qattgħu inqas ħin flimkien ... Meta r-relazzjoni tħalli passjoni, u dan jiġri b'mod ġust malajr, dan mhux sinjal ta 'divorzju mill-qrib. Imma jekk ma jkollokx diġà viċinanza spiritwali bejnek, m'għandekx tħossok sħun, fiduċja, rispett għas-sieħeb tiegħek - dan huwa wieħed mis-sinjali li l-koppja tiegħek tinsab f'riskju u għandek bżonn tieħu miżuri urġenti biex issalva ż-żwieġ.

Aħna ukoll flimkien, u separati
Kemm taf kif għandek iżżomm il-fruntiera ta 'sieħeb, u hu - tiegħek? Tista 'tiddefendi l-pożizzjoni tiegħek f'tilwima mal-konjuġi tiegħek? Is-saħħa tar-relazzjoni tagħna tiddependi fuq din il-kapaċità. Meta aħna jiżżewġu, ma nibqgħux ma 'individwu li għandu l-interessi tiegħu stess. Għalhekk, huwa daqstant importanti li nkunu kapaċi li nkunu miżżewġin, li nibqgħu sieħeb fi sħubija. Ir-riżultat ta 'dawk iż-żwiġijiet li fihom wieħed mill-imsieħba jissagrifika ruħhom, sfortunatament, huwa magħruf sewwa. F'din is-sitwazzjoni, għandna bilanċ bejn l-interessi personali u l-ħtieġa li tinħoloq komunità ma 'konjuġi msejħa "aħna".

Huwa dwar kif l-imsieħba jkunu jafu kif iħossu l-konfini ta 'ieħor. Safejn nifhmu, kemm qrib nistgħu mmorru lejn l-ieħor, billi nosservaw il-konfini tal-kompatibilità u separateness.

Dan ifisser li kull wieħed minna jeħtieġ ħin personali, meta tista 'tagħmel il-ħaġa favorita tiegħek separatament minn partner. Jekk ma tagħmilx hekk, illum jew għada se sseħħ splużjoni imminenti.

Sess rari
Il-ħajja intima tiegħek ma baqgħetx intensa u intensa, bħal qabel. Dan ifisser li l-koppja tiegħek tinsab f'riskju? Dan huwa parzjalment veru. Wara kollox, billi tbiegħed lil xulxin mingħajr ma tesperjenza iktar intimità emozzjonali, titlef l-interess fis-sess ma 'xulxin. Iżda biex inekwivokament jaffermaw li l-mumenti rari ta 'intimità huma sinjal perikoluż, huwa impossibbli. Fl-ibliet il-kbar, pereżempju, bħal Moska, koppji li ilhom miżżewġin, mhux ħajja intensa tant intensa. Ħafna drabi, koppji bħal dawn jaslu għal terapista u jitkellmu dwar li ma għandhomx sess jew jagħmluh rari ħafna. Imma matul il-konverżazzjoni magħhom isir ċar li s-sieħba ma għandhom l-ebda ħin jew enerġija għal dan, minħabba li r-ritmu tal-ħajja fil-metropoli jeżawrixxi lilna kollha. Ir-relazzjonijiet sesswali f'tali żwiġijiet jerġgħu jibdew jivvjaġġaw biss. L-importanti hu li jekk iż-żewġ imsieħba ma jkollhomx ix-xewqa, m'hemm xejn għalfejn tinkwieta. Imma jekk wieħed ikollu waħda u l-oħra ma, allura dan diġà huwa sinjal li ż-żwieġ tiegħek jinsab fil-periklu.

Sintomi u sinjali ta 'divorzju bikri
Leo Tolstoy kellu l-imprudenza li jikteb: "Il-familji kuntenti kollha huma l-istess, kull familja kuntenta mhix kuntenta bil-mod tagħha stess." Il-psikoterapewti tal-familja jemmnu li l-kittieb fit-tieni parti tal-frażi famuża ... kien żbaljat. L-istess triq iwassal għall-kollass tal-ħajja tal-familja. L-istess konklużjoni ntlaħqet mill-psikologu Amerikan tal-familja, professur tal-psikoloġija John Gottman. Għal 16-il sena fil-laboratorju tiegħu tkellem ma 'koppji, irreġistra l-konversazzjonijiet tagħhom. Ibbażat fuq il-materjal miġbur, huwa fformula sinjali u sintomi, ibbażati fuq liema, huwa possibbli li b'mod preċiż - sa 91% jbassru mhux biss jekk par partikolari se jiddivorzjaw, iżda anke meta jista 'jiġri.

KRITIĊISM
Jekk it-tilwima tiegħek tibda b'kritika ħarxa u ma jimpurtax, is-sieħeb tikkritika lilek jew lilkom jattakkaw. Fil-każ li t-tilwima hija dominata minn bidu iebes, inevitabbilment tispiċċa b'mod negattiv. Jekk it-tilwima għandha tagħżel bejn kritika u ilment, imbagħad tuża t-tieni. Din il-linja ta 'mġieba hija preferibbli.

MHUX RISPETT
Matul il-kawża, il-partijiet jużaw rimarki sarkastika u ċinika, li jindikaw nuqqas ta 'rispett għal xulxin. Dan joffendi lill-interlokutur u jqawwi r-relazzjoni, minħabba li wieħed mill-imsieħba jifhem li l-ieħor huwa diżgustat miegħu. Mhuwiex biss dwar kliem, iżda dwar espressjonijiet tal-wiċċ. Anki l-istampa ta 'l-għajnejn tista' twassal għal approfondiment tal-kunflitt.

DEFENSE
L-iktar loġika f'din is-sitwazzjoni hija li tieħu pożizzjoni difensiva. Iżda tattiki bħal dawn rari jiksbu l-effett mixtieq. Il-konjuġi ta 'l-attakk ma jmurx lura u ma jitlobx ruhna. Paradossalment, id-difiża hija, fil-fatt, mod ta 'akkuża ta' sieħeb.

WALL
Meta l-eskalazzjoni tal-kunflitt waslet fil-quċċata tagħha, f'xi punt waħda mill-partijiet m'għadhiex involuta fil-proċedimenti, seduta, tħares 'il ġewwa u ma tgħid xejn. Persuna fi stat separat iġib ruħek daqslikieku dak li l-persuna intervistata qed tghidlek ma jinteressahx. Huwa żied lura, bnew ħajt mentali, għalaq lilu nnifsu. Huwa m'għadux irid jitkellem u jinnegozja.

KORP TA 'KORP
Il-ġisem tagħna jirreaġixxi għall-kunflitt. Waħda mir-reazzjonijiet fiżiċi l-aktar ovvji hija taħbit qawwi tal-qalb, aktar minn 100 taħbita kull minuta. Għal paragun, ir-rata standard tal-qalb għal raġel ta '30 sena hija ta' 76, u għal mara ta 'età tiegħu hija 82. Barra minn hekk, qed jiġu nnutati bidliet ormonali, ir-rilaxx ta' adrenalina fid-demm iħeġġeġ il-konflitt ... Iżda anki meta jidher li kollox għadda, iż-żwieġ jista 'jiġi salvat. Iċ-ċavetta għar-relazzjonijiet mill-ġdid mhix kif issolvi d-differenzi, imma kif tirrelata ma 'xulxin fil-ħajja ta' kuljum.