Ridt taf lilek innifsek? Jew waħda mill-għarus tiegħek? U, forsi, int verament indebitament suxxettibbli għal tali biżgħat? Imbagħad iqattgħu ftit minuti u aqra l-oġġett sa l-aħħar - jien ser ngħidlek kif għandek tlaħħaq mal-mard tan-nisa ħafna u kif tittrattahom bir-ras tiegħek!
Allura, jekk xi ħadd minnkom verament jirrikonoxxi lilek innifsek jew mill-inqas qrib dan - dan huwa l-ewwel pass għall-irkupru. Imma dan huwa biss l-ewwel pass. Allura - il-ħaġa ewlenija li ġejja. Fejn tibda? L-ewwelnett, għandek tifhem li m'għandekx għalfejn tħawwad minnufih lill-ħbiebek biżgħat tiegħek u m'għandekx bżonn tgħaġġel fl-uffiċċju tat-tabib.
L-ewwel ħaġa li trid tagħmel huwa li tifhem, biex temmen li xi mard tiegħek huwa ħabib jew ħabiba li sempliċiment iwissi dwar il-problema ta 'ġewwa ta' natura psikoloġika. Per eżempju, kellek lil xi ħadd jew xi ħaġa ma naqsmux fuq ix-xogħol, u b'mod ġenerali - hemm ħafna sitwazzjonijiet fil-ħajja, u din il-persuna hija bħal "madwar il-gerżuma", fir-realtà tista 'tkun riflessa fil-forma ta' uġigħ fil-griżmejn. Huwa meħtieġ li tissolva l-problema mal-abuser u l-marda tgħaddi waħedha. Naturalment, ma nippretendix li tkun assoluta, u int verament tista 'qabda kiesħa, imma nemmenni - is-sitwazzjonijiet ta' hawn fuq jistgħu jseħħu ħafna iktar spiss milli taħseb. Għalhekk, ma tistax tinjora l-marda, inkella tista 'tassew ikollha konsegwenzi fil-livell fiżiku. Imma ma tistax tissopprimi l-ġisem tiegħek b'xi mod, jew - iddgħajjef is-sistema immunitarja u tkun mimlija marda rikurrenti, aktar diffiċli.
Għalhekk, għandek tifhem x'serjal ħabib tiegħek jibgħat lilek - mhuwiex diffiċli, għalaq l-għajnejn tiegħek u nimmaġina f'liema parti tal-ġisem huwa ċ-ċentru ta 'l-uġigħ tiegħek. Ibgħat l-attenzjoni tiegħek hemmhekk, u tifhem kollox. L-esperti jirrakkomandaw meditazzjoni, minħabba li dan jagħtik idea tad-daqs u l-kulur ta 'l-uġigħ tiegħek. Huwa importanti ħafna li tbiddel l-uġigħ tiegħek b'mod viżwali. Huwa fil-meditazzjoni li huwa aktar faċli li tifhem dak li fil-ħajja għandek bżonn tibdel sabiex l-uġigħ jgħaddi.
Anki jekk int wieħed minn dawk in-nisa li jifhmu li t-trattament irid jibda jifhem l-għerq tal-marda, iżda jibża 'li jemmen li verament se jkollu l-frott, aqra l-mard femminili prinċipali u kif tittrattahom bl-għajnuna tar-ras. Tista 'biss temmen fih innifsu u saħħek il-ġisem tiegħek stess - li kulħadd għandu jipprova jagħmel, li jħobb u jirrispetta lilu nnifsu.
Allerġija.
Kif tafu, allerġija hija r-reazzjoni tas-sistema immunitarja tiegħek għal fatturi esterni jew sustanzi li ma jippreżentaw l-ebda periklu. Huwa bħal persuna li tieħu kollox fil-qalb - rimarki innoċidi jew xi impressjonijiet li żaru lilu matul il-ġurnata. Oqgħod attent - l-allerġija ħafna drabi tqum fuq il-bażi ta 'xi biżgħat, sitwazzjonijiet spjaċevoli tal-ħajja, fobiji, paniku, stress, eċċ. U wara kollox huwa - tgħaddi ħafna allerġiji, meta jkunu distratti, torqod jew qed jirċievu ma 'terapista. Tista 'wkoll taqleb għal dieta bilanċjata.
Kif tittratta?
Fil-NLP hemm bosta tekniki li jippermettu b'mod wiesa 'kura ta' allerġiji. L-essenza ta 'l-aktar komuni minnhom - jgħallmu lis-sistema immunitarja tiegħek biex tinjora l-allerġen li għalih il-ġisem tiegħek huwa sensittiv. Dan jeħtieġ konformità ma 'ċerti kundizzjonijiet: int konxju ta' l-allerġeni tagħhom, in-numru tagħhom ma jaqbiżx il-ħames snin, għandek raġuni serja ħafna biex teħles minnha u tiftakar ukoll meta dehret l-ewwel. Jekk xi waħda minn dawn il-kundizzjonijiet ma tintlaħaqx - mhux terribbli, iżda t-trattament jista 'jittardja għal żmien ħafna itwal. L-iktar ħaġa importanti li għandek tiftakar hija li inti tista 'u għandha taffordja l-awto tiegħek ta' ġewwa, anke jekk tikkonċerna problema tant apparentement purament medika. Fiduċja sentimenti tiegħek.
Nuqqas ta 'rqad.
Ħafna drabi, dan huwa r-riżultat ta 'xi kunflitt intern tiegħek. Biex issolvi l-kunflitt ifisser li teħles mill-insomnja. Jew int għadek żżejjed u l-ġisem jibgħat sinjal li jeħtieġ bqija. Bl-istess mod, f'każijiet rari, iżda huwa possibbli li dan huwa biss il-każ tiegħek - inti tirrikonoxxi biss il-pole konxja, u l-mitluf minn sensih - tiċħad, u l-mitluf minn sensih huwa biss il-lejl. Forsi subconsciously, inti tibża 'mill-mewt.
Kif tittratta?
Ma tistax tgħin fil-pilloli ta 'l-irqad, għandek tifhem dan. L-iktar ħaġa importanti hija li ssib l-għerq tal-marda. Per eżempju, jekk tbati mill-biża 'tal-mewt - ħu l-ġenb tal-eżistenza ftit eqreb lejn il-qalb tiegħek u int se tagħmel ħbieb magħha. Jekk int itturmentat b'xi kunflitt psikoloġiku, huwa biżżejjed li tiddiskuti ma 'persuna mill-qrib jew ma' psikologu. Dawn il-miżuri kollha se jgħinu biex tiċċara l-kawża ta 'l-insomnja tiegħek b'mod aktar ċar. Iżda l-konklużjoni finali se tkun diffiċli ħafna - dan jgħin il-meditazzjoni.
Herpes.
B'mod sorprendenti, kważi kollha huma trasportaturi ta 'dan il-virus, u xi wħud ma jimirdu xejn, filwaqt li l-bqija tal-marda tinsab frekwentement fittizja. Dan waħdu jindika li l-virus mhux il-kawża vera tal-marda, hija biss konsegwenza. L-erpete tidher bħala riżultat tad-dgħjufija tas-sistema immunitarja, u din is-sitwazzjoni sseħħ matul jew wara l-istress. Oqgħod attent meta timmanifesta ruħha - jekk tkun espressa f'xi marda tal-ġilda, allura, forsi, għandek il-biża 'tal-komunikazzjoni, is-soċjetà u inti trid titħalla waħedha jekk il-virus manifest ruħu waqt xi konverżazzjoni inkonvenjenti għalik - forsi darba li sofrejt minn fastidju sesswali u raxx huwa viżibbli meta niġu għall-ħajja sesswali.
Kif tittratta?
Hawnhekk l-iktar ħaġa importanti hija li wieħed jifhem f'liema ċirkostanzi u meta l-herpes. Aktar ma tifhem dan, l-aktar malajr se jkun ċar li huwa fikom li tikkawża disgust u dislike. Int, f'din is-sitwazzjoni, trid tkun f'armonija mal-ħsibijiet, is-sentimenti u x-xewqat tiegħek stess. U tagħti lilek innifsek is-sodisfazzjon tal-xewqat sesswali tiegħek kollha! M'hemm xejn impur f'dan.
Uġigħ ta 'ras.
Bħala regola, kollox huwa pjuttost sempliċi hawnhekk - uġigħ ta 'ras huwa sinjal li inti dejjem tipprova tiżola ruħek minn ħsibijiet mhux meħtieġa. Barra minn hekk, dan huwa sinjal ta 'prevalenza eċċessiva ta' ħsibijiet fuq sentimenti. Għalhekk, l-ewwel ħaġa li trid tagħmel huwa jirrilassaw. Ħalli lilek innifsek ittaffi t-tensjoni.
Kif tittratta?
Hemm teknika effettiva ħafna - biex tara d-dik il-parti tar-ras li tweġġa 'u kif tipprova tieħu n-nifs. U tagħmel 10 nifs minn dan il-post u 10 skadenzi mill-imnieħer, imbagħad 10 exhalations permezz tat-tebgħa u 10 nifsijiet mill-imnieħer. B'mod inkredibbli, iżda ħafna dan l-eżerċizzju jgħin biex jeħles mill-uġigħ.
Sturdament.
Dan huwa sintomu ta 'marda aktar perikoluża. Dan ifisser li titlef il-bilanċ u l-orjentazzjoni fl-ispazju. U m'għandekx is-saħħa u l-perspettiva biex tiddetermina kif issolvi din il-problema jew dik u fejn tista 'timxi rigward is-soluzzjoni ta' din il-problema. L-art tmur minn taħt saqajk, u int qed titlef postijiet familjari solidi.
Kif tittratta?
Vulkanizzar dan, jidher marda serja, xi kultant huwa sempliċi ħafna - jemmnu fih innifsek! Tħallix is-sitwazzjoni tikkontrolla l-ħsibijiet u l-emozzjonijiet tiegħek. Inti sempliċement ma tridx li toqgħod fuq is-saqajn tiegħek u l-ebda konsulent u t-tobba ma jgħinek. Ftakar - m'hemm l-ebda problema li ma tistax tiġi solvuta.
Depressjoni.
Huwa familjari għal ħafna u ħafna marda. Fil-qalba ta 'dan hija skuntentizza mal-ħajja tiegħek, l-ordni ta' l-affarijiet stabbiliti, l-avvenimenti ta 'madwarek. Id-depressjoni ssaħħaħ biss dan is-sentiment - m'intix ħbieb bit-tama u kollox bil-mod jibda jibża 'minn kollox. Ħafna drabi, dan kollu huwa kkawżat minn nuqqas ta 'fiduċja fik innifsek, inti ċċaqlaq ir-responsabbiltà għal kollox għaċ-ċirkostanzi tal-ħajja esterna, għalhekk, daqs li kieku baqa' mhux involut f'liema ġara.
Kif tittratta?
Id-dehra tal-fidi fih innifsek hija l-unika soluzzjoni. Kif tagħmel dan? Immaġina dak li int verament riedet mill-ħajja, u mbagħad staqsi - dak li ma tħallix nikseb dak li nixtieq? Ftakar li l-għajxien bis-sentiment li qatt m'int se tikseb dak li trid huwa l-mod għal depressjoni kbira u terribbli li tista 'taqsam ħafna fil-ħajja tiegħek. Il-metodu li ġej huwa komuni għall-psikoterapewti - Ħares gradwalment is-sitwazzjonijiet tal-ħajja li ġara lilek matul il-ħajja tiegħek u li b'xi mod weġġajt lilek. U timmaġina kif tista 'taġixxi f'dawn is-sitwazzjonijiet, iżda issa, armati b'audacity u awdaċja. Din tissejjaħ bidla fl-istorja personali.
Stitikezza.
It-tfulija bikrija, kull persuna tiżviluppa karatteristiċi tal-karattru tagħha, mudelli ta 'mġieba, li mbagħad jgħaddu l-linja matul il-ħajja kollha tiegħu. Huwa għalhekk li huwa importanti ħafna li tfal b'età bikrija jimmaniġġjaw bir-reqqa. Pereżempju, jekk it- tfal ikunu mdorrijin l-indafa permezz ta 'aggressività, biex iġiegħlu jaħsel, allura jista' jiffurma ċertu tip ta 'karattru, li għandu l-karatteristiċi li ġejjin: pedantrija, krudeltà, preċiżjoni, teżor eċċessiv u metikosità sa l-iżgħar dettalji. Kontroll lilek innifsek u lil ħaddieħor, li xi drabi jaqsam l-aspetti kollha. Hija din in-natura li tista 'tikkawża okkorrenzi regolari ta' stitikezza f'persuna.
Kif tittratta?
Sabiex tlaħħaq ma 'stitikezza, għandek timxi lejn l-hekk imsejħa viżwalizzazzjoni kreattiva. Madankollu stupid u banali jista 'ħoss, għandek timmaġina l-proċess ta' defecation, kif tnaddaf l-istonku tiegħek, kif il-proċess ta 'tbattil imur. Huwa neċessarju li dejjem nirrepetu ċerti frażijiet li se jgħinu biex itejbu l-funzjonament tal-intestini: "L-istonku tiegħi u s-sistema tal-excretory jaħdmu perfettament. Xejn m'huwiex inkwetanti. Jien inħobb dan il-proċess. I regolarment imorru lit-tojlit. " Grazzi għal dan it-tip ta 'awto-taħriġ, dalwaqt tkun tista' tinsa dwar dawn il-problemi, dwar il-fatt li ladarba kkawża problemi u problemi.
Piż eċċessiv.
X'tista 'tgħid dwar il-problema tal-piż żejjed? Ħafna drabi, problemi b'piż eċċessiv jirriżultaw mid-dehra ta 'nuqqas ta' sodisfazzjon sesswali ta 'persuna. Jekk persuna ma jkollhiex biżżejjed sess, jekk ikollha relazzjonijiet sesswali ta 'kwalità baxxa li ma jagħtux pjaċir u sodisfazzjon, allura x'aktarx dan iwassal għall-fatt li persuna jkollha problemi bil-piż żejjed. Il-fatt hu li bl-għajnuna ta 'ikel persuna tibda tikkumpensa għan-nuqqas ta' pjaċir sesswali mis-sess, li hu seta 'jikseb. Kawża oħra ta 'problemi bil-piż żejjed tista' tkun kif ġej. Bl-għajnuna ta 'ikel, liri żejda, persuna tipprova taħbi minn barra d-dinja, biex taħbi fih innifsu. Ukoll, il-preżenza ta 'karattru mazahist twassal għall-obeżità. Meta persuna tieħu responsabbiltà żejda għall-azzjonijiet ta 'ħaddieħor, għal ħajjithom, għall-problemi tagħhom. Għal dan irid ikollha dahar qawwi u joqgħod b'fidenza biżżejjed fuq saqajh.
Kif tittratta?
Ma jimpurtax liema raġuni saret il-ħaġa ewlenija li kellek liri żejda, u mhux biss mhux meħtieġa, iżda ħafna aktar. Alas, l-ebda dieta, l-aderenza mas-sistema ta 'provvista ta' enerġija hawn ma tgħinx, xorta waħda l-liri żejda se jirritornaw malajr ħafna, jekk il-burdata ta 'persuna, il-ħsieb u l-psikoloġija tiegħu jibqgħu l-istess. L-aħjar f'dan il-każ se tagħmel dan li ġej: imexxi l-analiżi u ssib ruħek f'liema sitwazzjonijiet qed tieħu piż, uf'liema - titlef il-piż. Żgur, hemm sistema, jekk tagħżilha, allura inti ma tkunx tista 'titlef xi liri żejda.
Coryza.
Coryza ħafna drabi sseħħ f'nies li l-ħajja tagħhom hija taħt stress kostanti. Huma dejjem bil-għaġla x'imkien, imma huma dejjem tard, huma dejjem inkwetati b'xi ħaġa, okkupata, dejjem b'entużja, mgħaġġla. Imnieħer imnieħer huwa sinjal ta 'konġestjoni tal-ġisem, moħħ, ras. Meta l-mukus kontinwament joħroġ mill-kavità nażali, snots jiġu rilaxxati, dan, ovvjament, mhuwiex pjaċevoli biżżejjed. Il-fatt hu li l-imnieħer huwa simbolu tal-kuntatt tiegħek mad-dinja ta 'barra. Il-preżenza ta 'riħ komuni tindika direttament il-preżenza ta' problemi f'persuna fid-dinja ta 'barra. Jagħmel ħsejjes bħal dan: "Ma nistax nieqaf nifs", li huwa kkonfermat minn imnieħer eternally misdud.
Kif tittratta?
Imnieħer imnieħer huwa tip ta 'protezzjoni tal-ġisem tal-bniedem minn penetrazzjoni esterna. Tieqaf, tieħu pawża, taħseb dwar dak li verament tkun importanti għalik, x'inhu tassew importanti għalik. Inaqqsu l-veloċità tal-moviment tiegħek, ħarsa madwarha, taħseb, ma timbotta lilek innifsek lilek innifsek permezz tal-kura b'saħħitha? Forsi għandna nirrilassaw u ħalli l-affarijiet imorru waħedhom. Fittex ġewwa lilek innifsek u tipprova ssib il-bżonnijiet reali tiegħek, anki jekk lanqas ma jikkorrispondu ma 'l-ideat tiegħek li inti ħoloq għalik innifsek. Hawnhekk hawn marda oħra tan-nisa u kif tittrattahom bl-għajnuna tar-ras.
Anoressija.
Rivisti moderni, fashion shows, televiżjoni jimponu lill-bniet żgħażagħ moderni l-immaġni ta 'tnixxija dgħif u bl-uġigħ. Kull tifla tieni fuq il-pjaneta hija żgur li hija xagħra u trid titnaqqas il-piż għall-ideali tal-mudell tal-moda għeżież tagħha, li hi kważi teqgħod mir-riħ. Delinkwenza eċċessiva, bħall-piż żejjed, hija ta 'ħsara għas-saħħa, l-anoreksja tista' tikkawża effetti irriversibbli fil-ġisem. Il-fatt hu li l-anoressija ħafna drabi hija affettwata minn studenti nisa li huma eċċellenti fil-ħajja, li jistinkaw għall-eċċellenza fl-oqsma kollha ta 'ħajjithom. Ħafna drabi l-kawżi tal-marda jsiru xewqa ħarxa li tissepara mill-ġenituri tagħhom, biex juru lil kulħadd u lil dak kollu li int l-mistress tal-ġisem tiegħek, il-ħajja tiegħek, li tista 'tagħmel xejn. Ukoll, ir-raġuni għall-anoressija hija x-xewqa tat-tfajliet li jagħtu prova lil kulħadd li huma l-aħjar, li jirnexxu. Mill-mod, l-anoressija tista 'twassal għall-fatt li trid tisparixxi l-funzjoni ta' kull xahar, li tfixkel u ħafna konsegwenzi oħra. Sfortunatament, l-anoressija hija marda ta 'mara. Kif tittrattahom bl-għajnuna tar-ras?
Kif tittratta?
L-anoressija għandha l-istadji tagħha, imma jekk it-tfajla tilħaq it-tielet stadju, li fiha hija diġà tilfet 30% tal-piż tagħha, allura għandha tkun sptar, għaliex ma tistax tlaħħaq magħha. F'tali stat, huwa aħjar li ma tolqotx, naturalment. Jekk tifhem li tbati minn anoressja, allura huwa aħjar li ma tasalx għall-istadju estrem, imbagħad għal psikologu professjonali. Dan jgħinek tifhem ir-raġunijiet li qed tiġi mbuttat għal anoreksja, dietologu professjonali jgħinek tagħmel sistema ta 'nutriment kompetenti li tgħinek teħles minn problemi b'nuqqas ta' piż. Huwa importanti ħafna li l-proċess ta 'korrezzjoni ma jseħħx malajr wisq.
Fratturi frekwenti.
Kif juru studji ta 'xjentisti, il-ksur ħafna drabi jseħħ f'nies li huma suxxettibbli għall-awto-kastig għal imġiba ħażina li ma tissodisfax l-ideat tagħhom stess. Jekk f'daqqa jkollok tħossok ta 'ħtija qabel xi ħadd, allura tista' subkonxjament timpenja ruħek li tikkastiga lilek innifsek permezz ta 'driegħ imkisser jew riġel.
Kif tittratta?
L-ewwelnett, huwa importanti li tidentifika l-kawża tas-sentimenti ta 'ħtija tiegħek lil xi ħadd. Ipprova insemmi għaliex tħossok ħati. Ħafna drabi l-ħtija tippersegwita lilna mit-tfulija. Ipprova ftakar, tista 'wkoll tirrikorri għall-għajnuna ta' hypnotist professjonali, li ser iwassal għal tranz u se tkun kapaċi ssib il-kawża tas-sens ta 'ħtija tiegħek. Huwa importanti ħafna li tisma 'l-vuċi ta' ġewwa tiegħek, biex tifhem dak li trid tagħmel biex tneħħi l-ħtija mir-ras tiegħek. Mard ieħor tan-nisa. Kif tittrattahom bl-għajnuna tar-ras.
Dijarrea.
Ma 'tali diżordni ta' l-ikel bħal dijarea, iseħħ dan li ġej: l-ikel mhux assorbit kompletament. Matul il-proċess diġestiv, l-ikel mhux assorbit kompletament, il-ġisem ma jirċevix in-nutrijenti meħtieġa u l-oligoelementi. Id-dijareja hija indikatur dirett tal-fatt li persuna għandha x-xewqa li tittratta biss ma 'ċerti affarijiet. Persuna għandha biża self-imposta li ma tkunx kapaċi tlaħħaq ma 'xi ħaġa, huwa jemmen li hu ma jistax ilaħħaq mas-sitwazzjoni, li huwa lil hinn mill-poter tiegħu, u għalhekk qiegħed ifittex mod ieħor. Il-preżenza ta 'dijarea u problemi diġestivi hija dovuta għall-fatt li persuna għandha problemi bil-kunfidenza fihom infushom.
Kif tittratta?
Sabiex teħles minn problema msejħa "dijarea", ikollok taħdem fuqek innifsek. L-ewwelnett, ta 'min wieħed jista' jaħdem fuq il-problema ta 'kunfidenza fihom infushom. Ibda biex taġixxi, tibżgħux, kull suċċess tiegħek, kull suċċess tax-xogħol tiegħek jgħinek tlaħħaq mal-problema ta 'nuqqas ta' sigurtà. Iktar ta 'spiss tgħid lilek innifsek il-kumpliment, iżżid l-awtostima tiegħek f'ħafna modi. Eċċellenti tifħir lilek innifsek, issib mumenti pożittivi fl-imġieba tiegħek. Ipprova jsaħħaħ il-fiduċja fi kwalunkwe mod, dan jgħinek teħles mill-problema bid-dijarea.
Lura.
Il-preżenza ta 'problemi fid-dahar fil-bnedmin tindika wkoll il-preżenza ta' problemi bil-konġestjoni. U din il-konġestjoni tista 'tidher fi kwalunkwe qasam tal-ħajja tiegħek, iżda, l-ewwelnett, dan jindika li għandek tensjoni interna li hija importanti biex tneħħiha. Il-fatt hu li inti tista 'tistrieħ fuqek inkwiet bla bżonn, problemi mhux meħtieġa li huma assoċjati mal-ħajja tiegħek. Talbiet eċċessivi dwar lilek innifsek u dawk qrib tiegħek iwasslu għal problemi bid-dahar tiegħek. Dawn in-nies huma ggwidati mill-eċċellenza, iżda piż bħal dan isir diffiċli ħafna għalihom.
Kif tittratta?
Sabiex teħles mill-problemi tad-dahar, għandek teħles mill-idea perspettiva tiegħek dwar x'tip ta 'ħajja għandu jkollok, dwar dawk l-ideat foloz li jimponu responsabbiltà superfluwa fuqek. Huwa tajjeb li tieħu fuq piż insupportabbli li ġbidek isfel, li tikkawża problemi bid-dahar tiegħek. Issettja lilek innifsek biss dawk il-kompiti li int verament tista 'timmaniġġa, id-deċiżjoni li ġġib id-divertiment u s-sodisfazzjon reali tiegħek u ma tiġbedx in-nuqqas ta' sodisfazzjon tiegħek.
Dardir, rimettar.
Il-problema gastrika, li tirriżulta fin-nawżea jew rimettar, tissimbolizza l-esklużjoni tal-moħħ minn avvenimenti li jseħħu, dan huwa espress f'xi xewqa enerġetika li ma jaċċettax u jiddiġerixxi s-sitwazzjoni. Ħafna drabi persuna tista 'tiżviluppa subkonxjament rifless ta' remettar jew nawżea meta tasal f'xi sitwazzjoni jew tipprova tlaħħaq mal-problemi li minnha tkun qiegħda tonqos. Ħafna drabi dawn il-problemi jseħħu f'nisa tqal.
Kif tittratta?
Biex tibda huwa meħtieġ li tiġi ddefinita jew iddeterminata bi problema li minnha inti qawwi toshnit, liema deċiżjoni tikkawża fik innifsek. Ipprova teħles minn din il-problema billi tittrasferixxi l-problema lil persuna oħra. Forsi r-raġuni hija li inti ma tiġix diġestita lilek innifsek, issib ir-raġuni u teħles minnha, imbagħad inti titlef id-dardir u r-remettar.
Akne.
L-akne, bħal mard ieħor tal-ġilda, huwa sinjal li għandek problemi bil-komunikazzjoni, problemi b'interazzjoni esterna mad-dinja ta 'barra, ix-xewqa li tipproteġi ruħek mill-komunikazzjoni, biex taħbi wara l-ġilda problematika. Dawn il-problemi jissimbolizzaw l-iżolament, is-segretezza, ir-rinunzja. Il-preżenza ta 'blackheads tissuġġerixxi li persuna għandha soppressjoni subkonxju tax-xewqat tiegħu, il-preżenza ta' nuqqas ta 'sodisfazzjon bil-ħajja tiegħu stess. Iżda, dak li huwa ferm imrażżan b'mod attiv minn persuna xorta toħroġ. Ħafna drabi, il-kawża tal-akne hija l-istress, it-trażżin tiegħu, ir-riluttanza li toħroġ minnha.
Kif tittratta.
Sabiex teħles mill-akne u problemi oħra tal-ġilda, għandek tagħmel xogħol pjuttost serju ġewwa lilek innifsek. Ibda tipprattika regolarment tgħid lilek innifsek li inti kunfidenti li għandek is-saħħa biex tlaħħaq mal-problemi kollha, li inti soċjevoli u miftuħ, li m'għandekx biża 'konoxxenti ġodda. Ħafna drabi jmorru f'postijiet ġodda, jibdew konoxxenti ġodda, jikkomunikaw. Tibżgħux li jaġixxu skont ix-xewqat tiegħek, tibżgħux li jesprimu l-emozzjonijiet tiegħek, ikunu kuraġġużi. Mard femminili, kif jittrattahom bl-għajnuna tar-ras.
Frigidity.
Hemm numru ta 'raġunijiet għall-frigidity femminili. Peress li t-tfajla fit-tfulija bikrija tista 'tispira lit-tfajla li s-sess huwa messy, indiċenti u ħżiena, u jispiċċa bil-fatt li l-ewwel kuntatt sesswali ma rnexxiex, li jagħmel ħsara jew is-sieħeb ma kienx attent. Is-sieħeb inattiv, il-kesħa tiegħu, il-problemi interni, il-preżenza ta 'kumplessi ta' awto-dubju, u ħafna aktar jistgħu jikkawżaw frigidity.
Kif tittratta?
Sabiex teħles mill-frigidity, trid issib ir-raġuni li deher, analizzaha, żvelat il-mument li fih deher, ipprova tispjega l-motivi ta 'l-imġieba tiegħek, jekk ma tistax timmaniġġa lilek innifsek, staqsi għall-għajnuna ta' sessologu professjonali. Tegħleb il-biża 'u n-nuqqas ta' sigurtà tiegħek, u tiskopri dinja affaxxinanti ġdida ta 'relazzjonijiet sesswali.
Ulċera.
Ulċera hija simbolu ta 'aggressjoni diretta lejn individwu nnifsu. Ulċer ta 'spiss iseħħ f'dawk in-nies li jfittxu li jiddeterjoraw minnhom infushom. L-aggressjoni tagħhom ma ssibx mod 'il barra, imur' il ġewwa. Persuna li ssofri minn ulċera, x'aktarx, ma tafx kif tesprimi r-rabja tiegħu.
Kif tittratta?
Sabiex teħles minn ulċera, għandek tħares lejn is-sitwazzjoni b'mod differenti. Sib ir-raġunijiet għall-aggressjoni tiegħek u għaliex ma tistax tferragħha, imma jmexxi lilek innifsek ġewwa. Għaliex għandek flash ta 'rabja? F'liema mumenti tal-ħajja tiegħek inti tipprova tissopprimihom u ssuqhom innifsek? Sib il-kawża tal-problema interna, tipprova ssolvi l-problemi b'mod differenti. Il-meditazzjoni tgħinek f'dan.