Lactose huwa zokkor naturali li jinsab fil-ħalib. Jinsab f'ammonti li jvarjaw fil-prodotti tal-ħalib u fi kwalunkwe ikel ipproċessat li fih il-ħalib. Lactose jinqasam fl-imsaren iż-żgħir bl-enżima lactase.
Jekk ma jkunx hemm biżżejjed lactase, il-lattosju mhux diġerit jgħaddi fil-musrana l-kbira, fejn il-batterji jieklu bil-lactose u jifformaw il-gass u l-ilma.
Skond l-istituti tar-riċerka l-intolleranza għall-lattożju tolqot ħafna tfal.
Fl-ikel tat-tfal, jintużaw għażliet tad-dieta u riċetti li jippermettu lit-tfal igawdu tiekol.
Intolleranza għal-lattosju
Lactose fl-ikel tat-tfal jista 'jikkawża intolleranza.
Jekk it-tifel / tifla tiegħek xorbu l-ħalib jew kiel ġelat u kellu uġigħ fl-istonku, jista 'jkun intolleranza għall-lattożju. Is-sintomi ta 'intolleranza għall-ikel huma nefħa, nawżea u dijarea. Tipikament, jidhru madwar nofs siegħa wara l-ikel jew ix-xorb.
Bidliet fid-dieta tat-tarbija tiegħek jistgħu jgħinu fit-trattament ta 'din il-problema.
L-intolleranza għal-lattosja hija l-abilità jew l-abbiltà inadegwata biex tiddiġerixxi l-lattożju, iz-zokkor li jinsab fil-ħalib u l-prodotti tal-ħalib użati fl-ikel tat-trabi.
Intolleranza għal-lactose hija kkawżata minn defiċjenza ta 'l-enżima lactase, li hija prodotta fiċ-ċelloli ta' l-imsaren iż-żgħar. Lactase jkisser il-lattosju f'żewġ forom sempliċi ta 'zokkor, imsejħa glukosju u galattosju, li mbagħad jiġu assorbiti fid-demm.
Il-kawża ta 'intolleranza għall-lattożju hija spjegata b'defiċjenza tal-lactase. Id-defiċjenza primarja tal-lactase tiżviluppa wara sentejn, meta l-ġisem jipproduċi ammont żgħir ta 'lactase. Ħafna tfal li huma defiċjenti fil-lactase m'għandhomx sintomi ta 'intolleranza għall-lattożju qabel l-adolexxenza jew l-adulti. Xi nies jirtu ġeni mill-ġenituri tagħhom u jistgħu jiżviluppaw defiċjenza primarja tal-lactase.
Trattament ta 'intolleranza għall-lattożju
L-eħfef mod għall-kura tal-intolleranza għall-ikel huwa li teskludi ikel li fih lattosju mid-dieta tat-tarbija. Jekk isseħħu sintomi, tista 'terġa' tibda tuża l-ikel jew ix-xorb fl-ikel tat-trabi.
F'istituzzjoni medika, tista 'tagħmel test għall-intolleranza għall-lattożju biex tiżgura li dan huwa verament inerenti fit-tarbija tiegħek.
Jekk id-dijanjosi hija kkonfermata, tista 'tagħtih il-ħalib tas-sojja.
Kalċju
Ħafna ġenituri għandhom tħassib dwar l-intolleranza għall-lattosju għal tifel jew tifla u ammonti inadegwati ta 'kalċju u vitamina D, li huma disponibbli fil-prodotti tal-ħalib. Fortunatament, hemm ħafna ikel u xorb li huma msaħħa bil-kalċju. Meraq tal-frott (oranġjo u tuffieħ speċjalment) fihom ammont suffiċjenti ta 'kalċju u huma rakkomandati għall-ikel tat-trabi.
Ikliet ta 'kuljum
Huwa importanti ħafna li nipprovdu dieta bilanċjata għat-tarbija tiegħek b'ikel u xorb li ma jkunx fihom lattosju, iżda li għadhom togħma u sodisfaċenti. Ħafna mill-ħxejjex friski jew iffriżati u l-frott ma fihomx lattosju. Użu fl-ikel tat-tfal prodotti bħal dawn - ħut, laħam, ġewż u żjut veġetali. Xi wħud mill-għażliet għal dan huma salamun, lewż u tonn. Qamħ, ħobż, pasti u għaġin huma wkoll ikel li huma arrikkiti bil-vitamina D u kalċju.
B'konnessjoni maż-żieda f'każijiet ta 'intolleranza għall-lattożju, il-manifatturi jagħmlu prodotti li jistgħu jiġu kkunsmati minn tfal li għandhom problemi li jiddiżinjaw il-prodotti tal-ħalib. Ixtri ħalib u ġobnijiet li għandhom sostituti tal-lattosju u huma ideali għal tfal akbar.
Uża varjetà ta 'ikel fl-ikel tat-trabi. Il-frott u l-ħxejjex mhumiex problema għal tfal li jkollhom intolleranza għall-lattożju. Għandek tevita patata mqaxxra, ċereali tal-kolazzjon, ross jew platti tal-għaġin instant.
Jekk tħossok imħasseb li t-tifel / tifla tiegħek ma jirċevix biżżejjed nutrijenti fid-dieta, ikkonsulta pedjatra dwar il-provvediment ta 'supplimenti nutrizzjonali.