Responsabbli għall-għażla tal-lukanda. Ipprova jitgħallmu minn qabel id-dettalji tal-menu tat-tfal: xi kultant ikun hemm ikel veloċi, wisq ħelu jew allerġiku.
L-ordni tal-ikel fir-ristoranti lokali, tipprova tagħżel il-prodotti tas-soltu għat-tfal - sabiex il-ġisem ikun iktar faċli biex jadatta ruħu għal realtajiet mhux tas-soltu.
Tinsiex dwar ir-reġim tax-xorb: iktar ma jkun il-klima tal-pajjiż li jirrikorri, aktar spiss ikun meħtieġ li l-tarbija titlaq. Agħti preferenza għal ilma kemmxejn immellaħ, tè aħdar mhux ħelu jew veġetali, xorb tal-frott u compotes. Għandhom jiġu evitati koktejls tal-ħalib, meraq u xorb li għadu kif ġie mnaddaf u xroppi u addittivi, għall-kuntrarju, jistgħu jikkawżaw ħruq ta 'stonku, dardir, tħeddil tal-ippurgar, sensazzjonijiet spjaċevoli fl-addome.
Ħu miegħek diversi pakketti ssiġillati ta 'ikel tat-trabi, vażetti ta' patata mqaxxra, sett ta 'platti tat-tfal u blender. Dawn huma utli f'kundizzjonijiet ta 'forza maġġuri f'daqqa: problemi ta' ikel f'lukanda jew kafetterija.
Ipprepara ikla tat-triq faċli għat-tarbija: gallettini niexfa jew gallettini, xarba fi thermos, ċereali bars, banana, deżerti tal-baqta u porridge tal-frott f'pakketti kompatti. Tħallix lit-tifel / tifla fuq vjaġġ b'sajjar tal-laħam, insalati tal-ħxejjex, patata jew ħelu - dawn il-prodotti jistgħu jikkawżaw disturbi fil-passaġġ gastrointestinali.
Iġbor il-kit tal-ewwel għajnuna f'każ ta 'sitwazzjonijiet mhux previsti skont ir-rakkomandazzjonijiet tal-pedjatra. Għandu jkun fih sorbenti (Enterosgel, Smecta, faħam tal-kannol attivat f'kapsuli), probijotiċi (Bifiform, Lineks), enzimi (Creon, Mezim).